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搭配月經減肥!營養師教你「每天這樣吃」搭配運動瘦身不困難

搭配月經減肥!營養師教你「每天這樣吃」搭配運動瘦身不困難 (5 個月前)

女性每個月都會經歷經期,這是一個自然且必不可少的生理過程。然而,經期帶來的不適和情緒波動,常常讓人感到困擾。 月經來總是肚子痛。(示意圖 / 每日健康) 然而,高敏敏營養師在其臉書專頁《高敏敏 營 詳全文

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天后蔡依林43歲逆齡藏秘笈?營養師揭:獨特3招控糖飲食密技

天后蔡依林43歲逆齡藏秘笈?營養師揭:獨特3招控糖飲食密技 (5 個月前)

天后蔡依林日前被網友捕捉到現身江蘇街頭,黑色緊身上衣搭配5分牛仔短褲,讓她凹凸有致的好身材一覽無遺,完全看不出今年已經43歲,堪稱逆齡典範之一,而她美麗的秘密,除了維持良好的運動習慣外,COFIT徐 詳全文

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苦瓜胜肽的功效有那些?代謝醫學新進展,臨床證實,可輔助控糖及預防糖尿病

苦瓜胜肽的功效有那些?代謝醫學新進展,臨床證實,可輔助控糖及預防糖尿病 (10 個月前)

現代人飲食精緻、活動缺乏,造就代謝疾病威脅健康,尤其是糖尿病。台灣糖友超過 250 萬人,且每年更以 2.5 萬人速度增加。根據衛福部統計,2022 年糖尿病醫療費用支出花費約 402 億點,排名第三名,造成社 詳全文

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