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25歲後膠原蛋白流失快!醫師揭「5種天然食物」搭配「5大營養素」 吃出Q彈美肌

25歲後膠原蛋白流失快!醫師揭「5種天然食物」搭配「5大營養素」 吃出Q… (5 個月前)

25歲以後,很多人會感覺膠原蛋白流失加快,不管使用什麼保養品,似乎都難以恢復到年輕時的肌膚狀態。 25歲以後皮膚會老化得比較快。(示意圖 / Shutterstock) 高敏敏營養師在其臉書專頁《高敏敏 營養師》 詳全文

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肌少症恐誘發失智症、代謝症候群!高敏敏營養師:防肌少症「多吃+多動」6要訣

肌少症恐誘發失智症、代謝症候群!高敏敏營養師:防肌少症「多吃+多動」6… (6 個月前)

隨著年齡的增長,肌肉質量和功能逐漸下降,小心「肌少症」跟著來!根據統計顯示,台灣地區老人肌少症盛行率約3.9~7.3%。「肌少症」指的是肌肉質量減少,合併有肌力減退或身體活動功能下降,因此容易增加 詳全文

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身體缺水有跡可循!除了口乾舌燥還有這些跡象也要注意

身體缺水有跡可循!除了口乾舌燥還有這些跡象也要注意 (6 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「身體缺水跡象」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的身體缺水跡象聲量排行。 本文亮點 有喝卻等同沒喝 錯誤飲水讓人「皮膚乾 詳全文

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苦瓜胜肽的功效有那些?代謝醫學新進展,臨床證實,可輔助控糖及預防糖尿病

苦瓜胜肽的功效有那些?代謝醫學新進展,臨床證實,可輔助控糖及預防糖尿病 (11 個月前)

現代人飲食精緻、活動缺乏,造就代謝疾病威脅健康,尤其是糖尿病。台灣糖友超過 250 萬人,且每年更以 2.5 萬人速度增加。根據衛福部統計,2022 年糖尿病醫療費用支出花費約 402 億點,排名第三名,造成社 詳全文

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