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肌少症恐致骨折 南投醫院提供5招預防

肌少症恐致骨折 南投醫院提供5招預防(23 小時前)

記者扶小萍/南投報導適度與漸進式的運動對長輩體能有助。(南投醫院提供)隨著人口高齡化的不斷加劇,長者健康問題日益受到關注。在這個過程中,肌少症作為一種影響老年人生活品質的常見問題備受關注。衛 詳全文

關鍵字:健康檢查南投姿勢彈力帶營養維生素蛋白質衛福部運動門診

維持健康行動關鍵力!肌力流失不分年齡,這配方讓步伐更有力

維持健康行動關鍵力!肌力流失不分年齡,這配方讓步伐更有力(1 天前)

肌肉不只幫助完成生活中大小事,當有足夠肌肉量也能讓骨骼強健、預防骨質疏鬆,更是維持健康的關鍵力,但是隨著年齡增長,肌肉流失一定會發生,且不單高齡者要注意,家醫科醫師坦言:「現代年輕族群工作多 詳全文

關鍵字:中國醫藥大學健身增肌天然食物彈力帶減重營養癌症維生素肌力運動食品

救國團前金分班 型男老師帶你做瑜珈(1 週前)

救國團前金分班型男老師帶你做瑜珈(中央社訊息服務20240420 15:46:57)大多數的現代人都坐在電腦前辦公,長期下來會有肩膀痠、腰酸或背痛等問題出現。你想改善這個狀況放鬆身體一下嗎?快來加入救國團前金 詳全文

關鍵字:伸展冥想增肌增肌減脂彈力帶瑜珈睡眠背痛運動

「4跡象」代表你的肌肉正在流失!樓梯爬一下就要休息當心 營養師公開增肌重點

「4跡象」代表你的肌肉正在流失!樓梯爬一下就要休息當心 營養師公開增肌…(1 週前)

趕時間,卻發現步伐不像以前快速?以前過得完的馬路,現在都要看秒數夠長才敢過?小心!你的肌肉量可能在流失。檢測肌肉量 4招自我測試1、馬路過不完:可能原本很輕鬆可以過完的馬路,現在差點走不過,走 詳全文

關鍵字:保養增肌彈力帶慢跑營養營養師老化肌力背痛腰痠背痛蛋白質運動雞蛋

竹秀進駐偏鄉 中寮龍眼林高齡友善健身俱樂部啟用

竹秀進駐偏鄉 中寮龍眼林高齡友善健身俱樂部啟用(2 週前)

記者扶小萍/南投報導中寮龍眼林高齡友善健身俱樂部啟用。(竹山秀傳醫院提供)南投縣為全國高齡人口比例第三高的縣市,而中寮鄉高齡人口比已達超高齡社會的比例,社團法人竹山秀傳醫院16日上午於中寮鄉龍 詳全文

關鍵字:健身南投彈力帶新資營養瑜珈福利老化肌力衛生局運動

今田美櫻接棒杏成「女版半澤」 山本耕史愛健身把角色塑造成運動狂

今田美櫻接棒杏成「女版半澤」 山本耕史愛健身把角色塑造成運動狂(2 週前)

今田美櫻接棒杏演出池井戶潤筆下、號稱「女版半澤直樹」的銀行員花咲舞。(圖/KKTV提供)[周刊王CTWANT] 新生代女星今田美櫻,接棒杏演出池井戶潤筆下、號稱「女版半澤直樹」的銀行員花咲舞,首集播出隔 詳全文

關鍵字:令和健身半澤直樹年前彈力帶戲劇日本美食運動

小禎激瘦50kg降體脂5大招!減肥菜單公開、豆漿這時喝助增肌減脂

小禎激瘦50kg降體脂5大招!減肥菜單公開、豆漿這時喝助增肌減脂(2 週前)

藝人小禎(胡盈禎)2014年曾因多囊性卵巢症候群導致內分泌失調,體重一度飆升到105kg、體脂40%,甚至在打噴嚏後一度站不起來、需靠女兒攙扶上廁所,為了用健康身體陪女兒久一點,就此下定決心瘦身!2022 詳全文

關鍵字:保養增肌增肌減脂奧斯卡小禎張學友彈力帶減糖減肥減重營養營養師疲勞瘦身糖尿病維生素美食肥胖臉書菜單蘋果蛋白質衛福部運動食材

影/正港運「冰」車!屏東街頭驚見超狂小March硬吞大冰箱「快比車身長」

影/正港運「冰」車!屏東街頭驚見超狂小March硬吞大冰箱「快比車身長」(3 週前)

記者陳奕廷/綜合報導實在太危險!屏東市街頭昨(9日)傍晚出現一輛超狂的小March,後車廂竟然硬塞進都快比車身長的大型冰箱,停在路中間待轉時險象環生,就怕冰箱突然噴飛。大冰箱硬是被塞進小March的車 詳全文

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重訓做錯或練過頭易受傷 三步驟「運動處方」打造專屬菜單

重訓做錯或練過頭易受傷 三步驟「運動處方」打造專屬菜單(3 週前)

【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】70歲黃奶奶不瘦,但上下樓梯吃力、開寶特瓶也費力,就醫檢查發現是「肌少症」,嚴重恐造成老年人行動不便或失能。台北市立聯合醫院仁愛院區運動健康管理科主任陳盈勳表示, 詳全文

關鍵字:世界衛生組織健身坐姿姿勢彈力帶心血管疾病憂鬱營養肌力肥胖背痛菜單蛋白質視力運動運動傷害門診體質

早餐麵包配奶茶?地雷習慣肌肉流光光...效率增肌7大招「3個月擺脫肌少」

早餐麵包配奶茶?地雷習慣肌肉流光光...效率增肌7大招「3個月擺脫肌少」(3 週前)

有助於肌肉合成的營養素,要怎麼吃才能真正補到肌肉上?要怎麼動才能效率增肌?請跟著專家這樣做,開始運動就能停止流失肌肉,不用三個月就可以擺脫肌少危機。 飲食篇 蠻多人都覺得我早上有吃蛋,晚上有吃 詳全文

關鍵字:7-11健身博客來咖啡增肌彈力帶熱賣營養肌力脊椎蛋白質誠品超商運動雞蛋食材黃金

嘉市婦女學苑課程博覽會首度登場 寵愛女性 學苑課程分齡分眾免費參加

嘉市婦女學苑課程博覽會首度登場 寵愛女性 學苑課程分齡分眾免費參加(1 個月前)

嘉義市婦女學苑課程博覽會於(3/31)上午9時30分假華南高商活動中心首度登場,由氣勢磅礡的鼓棒有氧演奏揭開序幕;此外現場來賓與觀眾也手持彈力帶,聽從老師指令做暖身操,整齊劃一的動作共同體驗婦女學苑 詳全文

關鍵字:彈力帶性別平等收納收納包瑜珈福利

嘉市婦女學苑課程博覽會首登場 廣邀女性朋友揪團報名

嘉市婦女學苑課程博覽會首登場 廣邀女性朋友揪團報名(1 個月前)

記者邱猷權/嘉市報導 嘉義市婦女學苑課程博覽會於今(31)日於華南高商活動中心首度登場,由氣勢磅礡的鼓棒有氧演奏揭開序幕,現場來賓與觀眾手持彈力帶,聽從老師指令齊做暖身操,整齊劃一的動作共同體驗婦 詳全文

關鍵字:彈力帶性別平等收納收納包瑜珈福利