常春月刊

《常春月刊》創刊以來,編輯方向緊扣時事議題與時序好發疾病,把艱澀難懂的健康醫學知識,轉化成淺顯易懂的文字,不僅創造多元且權威嚴謹的內容,更破除道聽途說的迷思,提供最正確的觀念與最新的資訊,猶如讀者們信賴的家庭醫師般;與時俱進相當重要,尤其隨著時代趨勢轉變,內容數位化與讀者即時互動是必然的; 因此,《常春月刊》將紙本內容轉化成適合網路閱讀的文字,並加入更多元且即時的醫療元素,甚至創作影像和聲音的優質內容,透過社群媒體發送給廣大的閱聽大眾。

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膽固醇降不下來? 醫教「不吃藥3招」恢復正常值:水果別每天吃

膽固醇降不下來? 醫教「不吃藥3招」恢復正常值:水果別每天吃 (1 個月前)

30歲的許先生因為經常外食,飲食習慣多油多鹽,每年度的體健報告在總膽固醇的項目,都是紅字,最高紀錄曾經到230,且血壓容易偏高,有時量測會超過150,透過飲食調整、運動習慣培養,也無法降低,仔細詢問 詳全文

關鍵字:膽固醇心血管疾病按摩文明病減糖為什麼睡眠肩頸運動門診高血脂

常腳麻走不動,中醫師教「居家2伸展動作」有效改善! 還要改掉翹腳壞習慣

常腳麻走不動,中醫師教「居家2伸展動作」有效改善! 還要改掉翹腳壞習慣 (1 個月前)

腳麻的原因,包含神經、肌肉、血管等問題,在診間常見的以「神經」為主,不論腳麻的部位是在臀部、大腿後側或外側、小腿後側或外側、腳底及腳趾,各式各樣的病人類型皆會在診間遇見,這些都和「坐骨神經」 詳全文

關鍵字:中醫師伸展床墊按摩睡姿腰痛運動除濕體質

雞排才排第4!營養師公布「夜市30種美食熱量」排行 邊走邊吃不會瘦

雞排才排第4!營養師公布「夜市30種美食熱量」排行 邊走邊吃不會瘦 (1 個月前)

來去來去迺夜市~你逛夜市都吃什麼?不少人認為:「夜市邊走邊吃,應該會瘦吧!」那你知道多吃一份鹹酥雞,你要走多久嗎?小心夜市逛完了,熱量還黏在你的小腹上!夜市小吃 熱量圖鑑 1、牛肉麵(一碗)8 詳全文

關鍵字:營養營養師美食衛福部雞蛋

資深藝人林照雄逝世!女兒證實父親生前罹患糖尿病,避免讓血糖飆高7種地雷食物

資深藝人林照雄逝世!女兒證實父親生前罹患糖尿病,避免讓血糖飆高7種地雷… (1 個月前)

文章也可以用聽的林姿佑爸爸、小亮哥的岳父資深藝人林照雄逝世,女兒林姿佑在臉書發文表示,家父於12月8日下午7點16分,在家人陪伴下自然安詳辭世,享年85歲。林姿佑之前上節目時表示,父親患有糖尿病,其 詳全文

關鍵字:糖尿病湯圓粽子臉書蛋糕

椎間盤突出可以免開刀,骨科醫透露1運動能緩解疼痛

椎間盤突出可以免開刀,骨科醫透露1運動能緩解疼痛 (1 個月前)

椎間盤突出痛到不行,內視鏡減壓手術能改善!55歲江先生在一次意外中背部受傷,經歷嚴重背痛2個月,並且因為坐骨神經痛及麻木無法跨步走。當時患者接受了核磁共振檢查,發現五腰椎第一薦椎「椎間盤突出」 詳全文

關鍵字:運動姿勢減壓背痛脊椎腰痛

胃痛、胃脹氣沒關係,養胃10種食物,市場常見1蔬菜能防胃潰瘍

胃痛、胃脹氣沒關係,養胃10種食物,市場常見1蔬菜能防胃潰瘍 (1 個月前)

胃是人體重要的消化器官,若飲食不規律或偏好辛辣、油膩食物,可能導致胃部健康亮紅燈,引發胃炎、胃潰瘍等問題。不過,透過適當的飲食,不僅能舒緩胃部不適,還有助於強化胃黏膜,防止胃酸過多侵蝕胃壁, 詳全文

關鍵字:胃痛保養料理營養維生素舒緩蘋果運動食譜

8成的人都在這時候發現有脂肪肝,營養師推薦燃脂體質10種食物

8成的人都在這時候發現有脂肪肝,營養師推薦燃脂體質10種食物 (1 個月前)

文章也可以用聽的 有脂肪肝的人通常沒有感覺,有將近8成以上的人是在進行健康檢查時無意中發現,少數的症狀多半只是ㄧ些非特異的腸胃道症狀,例如上腹部不適或有輕微疼痛;有些人則是出現食慾不振、疲倦、 詳全文

關鍵字:燃脂營養營養師體質增肌失智好油心悸心血管疾病料理減重疲倦睡眠維生素美國腫瘤膽固醇蔬果汁蛋白質護肝超商運動頭暈頭痛養生高血壓高通鳳梨

孕媽咪產後「4情況」恐是腹直肌分離!便祕、容易腰痠都中 醫教修復

孕媽咪產後「4情況」恐是腹直肌分離!便祕、容易腰痠都中 醫教修復 (1 個月前)

生完寶寶後,妳是否發現腹部仍然鬆弛無力,走路時也總覺得怪怪的,跟孕前不太一樣?這可能是腹直肌分離造成的!什麼是腹直肌分離?新竹國泰醫院婦產科 張瑜芹主治醫師說明,懷孕期間,隨著胎兒成長 ,腹部 詳全文

關鍵字:便祕腰痛運動骨盆

我的孩子是高敏兒嗎? 醫教「常見4大特徵」觀察:情緒起伏大中了

我的孩子是高敏兒嗎? 醫教「常見4大特徵」觀察:情緒起伏大中了 (1 個月前)

現在大家開始越來越注意各種不同的人格特質,有一種是「高敏兒 」特別引起家長的關注,很多人都會來問:「我小孩這樣是不是高敏兒?」對此,心理治療所黃閎新臨床心理師就來教你,怎麼觀察自己家的孩子, 詳全文

關鍵字:佈置焦慮獨處

誰說冬天不用防曬,冷冷的也可能會曬傷,冬季防曬4原則

誰說冬天不用防曬,冷冷的也可能會曬傷,冬季防曬4原則 (1 個月前)

1.選擇適當的防曬係數產品防曬產品對紫外線的隔絕效果,以紫外線A光來說,PA+延緩曬黑時間2~4倍,PA++延緩曬黑時間4~8倍,PA+++延緩曬黑時間約8倍以上;以紫外線B光來說,SPF15約可阻隔93%紫外線;SPF3 詳全文

關鍵字:防曬玩水

情緒行為障礙、自閉症童確診攀升!1方法減輕家長教養壓力

情緒行為障礙、自閉症童確診攀升!1方法減輕家長教養壓力 (1 個月前)

根據教育部統計,臺南市情緒行為障礙及自閉症兒童身心障礙類學生人數,近5年來成長約1.5倍左右,顯示出教育及醫療體系對於相關障礙兒童的關注與診斷方面之成效已逐漸提升。然而,隨著小家庭型態增加,及高 詳全文

關鍵字:確診教育部溝通焦慮睡眠門診

專家點名「這些人」都是肺炎鏈球菌感染高危族群! 疫苗1+1接種保護力高達75%

專家點名「這些人」都是肺炎鏈球菌感染高危族群! 疫苗1+1接種保護力高… (1 個月前)

疾管署今(10)日表示,秋冬為呼吸道傳染病好發季節,65歲以上民眾為肺炎鏈球菌感染後併發重症及死亡高危險族群,為維護65歲以上民眾健康,疾管署自去(2023)年10月起分3階段擴大提供公費13價結合型肺炎鏈球 詳全文

關鍵字:疫苗肺炎高風險

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