指甲愈修愈短,當心陷入捲甲危機!皮膚科醫揭「這時間」剪指甲最好
48歲陳小姐上班需長時間站櫃,雙腳大拇指偶有疼痛,以為是職業病不以為意。平時修剪指甲會刻意將腳指甲剪短,順便將崁入的指甲剪掉,結果指甲兩側彎曲嚴重,導致原本的腳指甲卷成「鉛筆甲」。近期陳小姐腳指甲疼痛加劇才趕緊就醫,診斷才發現是「慢性甲溝炎合併捲甲」。
指甲修剪過短恐捲甲
捲甲可用指甲矯正器治療
建議洗澡後修剪指甲
指甲修剪過短恐捲甲
書田診所皮膚科主任醫師蔡長祐表示,臨床觀察不少患者在腳指頭出現疼痛時,習慣性會將指甲剪短,以為可以減緩疼痛,若將指甲兩側修剪過短,反而容易讓後來長出的指甲彎曲,刺進周圍皮膚形成捲甲。捲甲常見的原因有以下幾點:
- 穿著不合腳的鞋子
- 指甲修剪不當
- 先天的結構異常如甲面寬
- 扁平足等
捲甲可用指甲矯正器治療
蔡長祐說明,指甲溝周圍的皮膚遭受摩擦、壓迫,可能會讓皮膚組織發炎形成慢性甲溝炎,常見的症狀有腫脹疼痛、反覆感染,甚至產生肉芽組織;此外,若免疫力較差可能引起潰瘍,嚴重甚至感染蜂窩性組織炎。
蔡長祐提到,患者最常擔心治療甲溝炎是否要將指甲整片拔除,目前甲溝炎治療方式依程度不同會有不同的治療方式,除拔除部分指甲,並修剪過度增生的肉芽組織外;若已發生捲甲的狀況,可使用指甲矯正器的治療,療程約需3~6個月左右。
建議洗澡後修剪指甲
平常要如何修剪指甲呢?蔡長祐指出,修剪指甲建議在洗澡後進行,因為這時指甲及周圍皮膚會較為柔軟;修剪指甲時前端要剪平,不要修剪成角形或弧形,將指甲最前端白色部分保留1毫米,若指甲周圍皮膚有倒刺或脫皮時,千萬不可以任意拉扯,容易造成外傷及後續的感染。
蔡長祐提醒,引起捲甲的因素很多,疼痛不適也會對生活也會造成影響,因此若指甲出現不適或異狀時,應儘早就醫治療。此外,養成良好習慣可避免捲甲危機,建議民眾可以從以下幾點做起:
- 調整修剪指甲的方式
- 加強指甲周圍皮膚的保濕
- 每天撥指肉幫助恢復彈性
- 避免穿著過硬、偏窄的鞋子
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- 記者:優活健康網
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