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年節吃喝要健康 綠茶、果汁、零嘴不能少 - 旅遊經

年節吃喝要健康 綠茶、果汁、零嘴不能少 - 旅遊經(5 個月前)

富貴圓滿禮盒(圖:彰化縣社頭鄉農會提供)【旅遊經 洪書瑱報導】過年在家大魚大肉,還是得吃吃喝喝,不妨選擇健康食品,當作日常必須!臺灣農會百大精品中有多款零嘴飲品可供民眾選購。飲品可選擇茶或果汁 詳全文

關鍵字:營養老化料理養生旅遊食品農業部年菜烘焙義美食材過年降血脂蘋果送禮禮盒維生素

年節吃喝要健康 綠茶、果汁、零嘴不能少

年節吃喝要健康 綠茶、果汁、零嘴不能少(5 個月前)

富貴圓滿禮盒(圖:彰化縣社頭鄉農會提供) 【旅遊經 洪書瑱報導】 過年在家大魚大肉,還是得吃吃喝喝,不妨選擇健康食品,當作「日常」必須!臺灣農會百大精品中有多款零嘴、飲品可供民眾選購。飲品可選擇 詳全文

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膽固醇高小心全脂乳製品惹禍! 哈佛點名「8種清血管超級食物」降膽固醇:茄子入列

膽固醇高小心全脂乳製品惹禍! 哈佛點名「8種清血管超級食物」降膽固醇:…(5 個月前)

膽固醇是一種脂肪類的蠟性物質,也是構成人體細胞膜、荷爾蒙、維生素D的重要原料,對生理功能有舉足輕重的角色。不過,血液中如果累積過多膽固醇,將升高心血管疾病的發生風險,膽固醇過高也是現代人最常 詳全文

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年輕又不胖,為什麼高血脂?降血脂3"不"曲

年輕又不胖,為什麼高血脂?降血脂3"不"曲(5 個月前)

年輕又不胖為什麼高血脂?!相信最近聽到的救護車聲音不絕於耳⋯別仗著自己年記好像還沒到 就熬夜、吃炸物、喝酒⋯ 根據國健署資料 台灣20歲以上的成年人 平均每5人就有1人有高血脂問題,真的已經不是「我 詳全文

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已經吃很清淡,但膽固醇還是超標? 醫曝「1烹飪物」惹禍:還是可以吃油、吃蛋

已經吃很清淡,但膽固醇還是超標? 醫曝「1烹飪物」惹禍:還是可以吃油、…(5 個月前)

「我的膽固醇又變高了!又超標了!」不少民眾經常憂心膽固醇過高。中醫師提醒,想讓膽固醇達到正常數值,不僅需要用藥,更要注意生活型態,包含吃好油以及改善生活型態,否則若維持不夠良好的飲食與生活習 詳全文

關鍵字:中醫師好油膽固醇降血脂

明明不胖卻有高血脂? 營養師揪「3大地雷」:不少人每天默默吃很多

明明不胖卻有高血脂? 營養師揪「3大地雷」:不少人每天默默吃很多(5 個月前)

年輕又不胖為什麼高血脂?相信最近聽到的救護車聲音不絕於耳⋯千萬別仗著自己年記好像還沒到就熬夜、吃炸物、喝酒!根據國健署資料顯示,台灣20歲以上的成年人,平均每5人就有1人有高血脂問題,真的已經不 詳全文

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膽固醇過高會有什麼風險?何一成醫師:趕走壞膽固醇,喝「這一杯」超神的…

膽固醇過高會有什麼風險?何一成醫師:趕走壞膽固醇,喝「這一杯」超神的…(5 個月前)

罹患糖尿病、腎臟病、肝病、甲狀腺機能低下等,以及攝取過多飽和脂肪與反式脂肪,小心會造成膽固醇過高。而膽固醇高已不是老年人的專利,身材苗條的熟女和健壯的年輕人也可能有高膽固醇。小心血膽固醇飆高 詳全文

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吃降血脂藥易引發失智? 神經內科醫師來解答

吃降血脂藥易引發失智? 神經內科醫師來解答(6 個月前)

【健康醫療網/編輯部整理】高雄讀者蔡先生來函詢問,聽說吃降血脂藥會引起失智,我長期服用,發現最近容易忘東忘西,是降血脂藥引起的嗎?來看看臺北醫學大學附設醫院神經內科兼任主治醫師游家銘怎麼說。 詳全文

關鍵字:失智膽固醇運動降血脂

「10種護心食物」1圖看!天冷更要吃 尤其這1種不只降血脂、膽固醇,還能防失智

「10種護心食物」1圖看!天冷更要吃 尤其這1種不只降血脂、膽固醇,還能…(6 個月前)

冬天是心血管疾病的好發季節,天氣變冷容易導致血管收縮、血壓上升,進而使得中風與心肌梗塞的風險大幅提升,因此如何照顧心臟與血管健康,成為民眾關注的重要課題。 蘋果被推舉為護心NO.1食物 每日吃可… 詳全文

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讀者來信問:吃降血脂藥易引發失智?神內醫師來解答

讀者來信問:吃降血脂藥易引發失智?神內醫師來解答(6 個月前)

文章也可以用聽的 高雄讀者蔡先生來函詢問,聽說吃降血脂藥會引起失智,我長期服用,發現最近容易忘東忘西,是降血脂藥引起的嗎?來看看臺北醫學大學附設醫院神經內科兼任主治醫師游家銘怎麼說。游家銘表 詳全文

關鍵字:失智膽固醇運動降血脂

他靠燕麥狂瘦40kg!達人教5分鐘食譜:暖胃、穩血糖、降血脂

他靠燕麥狂瘦40kg!達人教5分鐘食譜:暖胃、穩血糖、降血脂(6 個月前)

【早安健康/蔡經謙報導】天氣漸寒,許多民眾喜歡來碗熱粥暖胃,不過,白飯煮成粥後屬於高升糖指數食物,不僅會讓血糖快速飆升,還容易促使脂肪累積,導致肥胖、心血管疾病風險。此時不妨改吃燕麥粥吧!日 詳全文

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預防心血管疾病,血清膽固醇正常還不夠!醫師:控制「這個」更是關鍵

預防心血管疾病,血清膽固醇正常還不夠!醫師:控制「這個」更是關鍵(6 個月前)

門診的時候,常會遇到病人有這個疑問:「醫師,為什麼我的膽固醇數值正常,但還是建議我吃降膽固醇的藥呢?」這是因為膽固醇的控制在心血管疾病的預防上扮演著舉足輕重的角色,只把血清膽固醇控制在正常範 詳全文

關鍵字:糖尿病膽固醇運動減重降血脂高血脂高血壓門診心血管疾病