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降低心肌梗塞風險關鍵:預防三高!揪出心肌梗塞6大癥兆

降低心肌梗塞風險關鍵:預防三高!揪出心肌梗塞6大癥兆(2 個月前)

依據衛福部公布111年十大死因統計指出,國人死於與心血管相關疾病的死亡率遠超過肺癌與肝癌,而造成心血管疾病的危險因子,主要包含三高、肥胖、缺乏運動、吸菸等因素,國民健康署2018年運用臺灣地區三高 詳全文

關鍵字:健康檢查呼吸困難國民健康署心血管疾病營養疲勞糖尿病肝癌肥胖肺癌膽固醇衛福部運動降低風險頭暈高血壓高血脂黃金

保護子宮健康!醫分享「4種食物」調理經痛、亂經、不孕問題

保護子宮健康!醫分享「4種食物」調理經痛、亂經、不孕問題(3 個月前)

現代的女性在生活中常面臨經痛、亂經,甚至是不孕的婦科問題,而這些問題都與子宮的健康息息相關。 不少女性面臨經痛、亂經,甚至是不孕的婦科問題。(示意圖 / 每日健康) 對此,新竹竹北婦產科張瑜 詳全文

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補充蛋白質不是只吃雞胸肉!營養師授二十種優質蛋白 「三種超NG蛋白質」要當心!

補充蛋白質不是只吃雞胸肉!營養師授二十種優質蛋白 「三種超NG蛋白質」…(3 個月前)

蛋白質是構成人體細胞、組織和器官的主要成分,同時也提供身體所需的能量。攝取適量的蛋白質有助於肌肉增長,維持細胞健康;反之,攝取不當可能導致內臟脂肪增加。那你知道成人每日需要攝取多少蛋白質嗎? 詳全文

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九旬翁腹痛以為吃壞肚子!就醫竟取出「一大串葡萄」 醫嚇:膽囊內全是結石

九旬翁腹痛以為吃壞肚子!就醫竟取出「一大串葡萄」 醫嚇:膽囊內全是結石(3 個月前)

九旬老翁過年吃太油膩,導致右上腹及上腹疼痛,他以為只是吃壞肚子,沒想到數週後疼痛不減反增,因此至醫院求診,經檢查發現膽囊內有大量的膽固醇結石,恩主公醫院一般外科吳東琰醫師安排他接受腹腔鏡膽囊 詳全文

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進補 點水樓推「藥膳燉鱸鰻」等三道進補佳餚

進補 點水樓推「藥膳燉鱸鰻」等三道進補佳餚(3 個月前)

藥膳燉鱸鰻(攝影:洪書瑱) 【旅遊經 洪書瑱報導】 國人熱愛冬令進補,吃多了雞、豬等禽畜肉品燉煮的藥膳,不妨換個食材──「鱸鰻」來進補,「鱸鰻」富含維生素A、維生素E、鈣質、EPA、DHA,膽固醇含量低 詳全文

關鍵字:冬季限定北海道南投屏東旅遊營養素食維生素膽固醇花蓮過年食材餐廳黃金

吃得對 做得好 穩定血壓非難事

吃得對 做得好 穩定血壓非難事(4 個月前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 李佩蓉營養師 臺灣每5人就有1人罹患高血壓,其中每3人只有1人知道自己血壓高,每5人只有1人知道如何控制好血壓。血壓從115/75mmHg開始,每增加20/10mmHg,心血管的 詳全文

關鍵字:中國醫藥大學好油減重營養營養師膽固醇運動體質高血壓

戰勝更年期 美魔女就是妳

戰勝更年期 美魔女就是妳(4 個月前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 江宗謙營養師 黃媽媽在健康檢查時,發現骨密度竟從先前的+0.3劇降到-2.1,醫師告知骨質流失嚴重,需到營養門診諮詢。黃媽媽說她半年前進入更年期,有盜汗、熱潮紅等 詳全文

關鍵字:更年期健康檢查呼吸困難食譜自律神經失調便祕年前維生素頭暈心血管疾病行政院老化頭痛助眠營養師心悸背痛運動食材失眠睡眠營養癌症門診暈眩膽固醇中國醫藥大學

留住記憶 豐富你的腦力存摺

留住記憶 豐富你的腦力存摺(4 個月前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 江宗謙營養師 在日本奧斯卡最佳影片「明日的記憶」 中,佐伯雅行是知名公司主管,家庭事業兩得意,幸福始終圍繞在他身旁。直到某天,他開始想不起來每天一起工作的 詳全文

關鍵字:失智心血管疾病降低風險門診趨吉避凶高血壓肥胖營養師溝通日本蛋白質二手膽固醇Psy營養憂鬱運動糖尿病奧斯卡維生素電影中國醫藥大學蘋果

腎臟保健大補帖

腎臟保健大補帖(4 個月前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 洪瑞君營養師 人有兩個腎臟,位於後腰部脊椎兩側,外形就如蠶豆般,每個腎臟約1個拳頭大。腎臟組織的基本單位是腎元,由腎絲球及腎小管組成,而1個腎臟大約有100萬 詳全文

關鍵字:心血管疾病門診高血壓腫瘤高血脂維生素營養師脊椎咖啡蛋白質物價營養運動睡眠痛風糖尿病膽固醇中國醫藥大學

石在不安心 還我太平腎世

石在不安心 還我太平腎世(4 個月前)

撰文.圖/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 蔡佩嘉營養師 40多歲的林女士,去年健康檢查發現右邊腎臟有1顆小小的腎結石,由於沒有症狀,所以醫師要她多喝水、多運動、不要憋尿,看看結石能否自然排出,並 詳全文

關鍵字:便祕福利健康檢查高血壓癌症中國醫藥大學營養師料理雞蛋食材種草蛋白質營養食品免疫力禁忌運動鳳梨國民健康署糖尿病膽固醇CES維生素

與時間賽跑的腦中風

與時間賽跑的腦中風(4 個月前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 急症暨外傷中心急診部 林家葳醫師 50歲的張先生,從20幾歲開始有每天抽菸的習慣,平常只有感冒、筋骨痠痛時會去診所看診拿藥,自己覺得身體狀況還可以。去年做了簡單的身體健康 詳全文

關鍵字:中國醫藥大學健保健康檢查高血壓門診高血脂運動溝通癌症黃金語言慢性病膽固醇

健康輕盈火鍋小技巧

健康輕盈火鍋小技巧(4 個月前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 林昱昕營養師 冷冽冬日,來碗暖暖熱湯,暖心又暖胃,是件多麼溫暖幸福的事呢!市售火鍋琳瑯滿目,吃到飽餐廳菜色多樣化讓人更食指大動,但又擔心過了個冬天體重又再 詳全文

關鍵字:雞蛋蛋糕肥胖過年食品添加食品營養心血管疾病慢性病食材高血壓國民健康署運動高血脂福利餐廳痛風糖尿病中國醫藥大學世界衛生組織膽固醇衛福部圍爐蛋白質營養師小三維生素