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《早安健康》雜誌以活潑、吸睛的視覺，白話圖解的內容編排，成為獨具友善風格的健康學習系統。早安健康網站，提供實用的知識，帶給大家「每天都做得到的健康」早安健康經營社群的信念是：一次做對一個健康撇步，就會和健康愈來愈靠近，這樣的信念聚集超過180萬位熱愛分享的健康信仰者，成為台灣最大的健康媒體社群。

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年後甩油4招！喝水減肥法5週狂瘦4公斤(3 個月前)

【早安健康新聞中心】連假過後許多人都難免腫了一圈，只好默默先換上伸縮褲，並展開減重計畫；董氏基金會提醒，有效的減重是穩定不復胖，千萬別求快傷身，新年新希望不妨開始培養良好的飲食習慣，才能永遠詳全文

【早安健康／陳宛欣編譯】春節連假你是怎麼安排呢？許多人過完連假假期後體重增加、心情鬱悶不想上班上課。要如何改善這種憂鬱開工日呢？日本知名女性美容美體網站MyNaviWOMAN專欄作家金井廣實表示，可以詳全文

生活在美食天堂的台灣，逢年過節更是每餐大魚大肉！如何平衡飲食，消化道保健是關鍵台灣曾拿下CNN「全球十大最佳美食旅遊點」冠軍，對於愛吃也懂吃的台灣人來說，逢年過節更是份外講究、大魚大肉，要如何詳全文

【早安健康／張承宇報導】許多人在購屋、新家裝潢時，都會特別注意家中的「風水」好不好，希望能藉由風水趨吉避凶、帶來好運。不過，即使沒有要搬新家或重新裝潢房子，只要簡單的改善居家環境，也能改變家詳全文

民進黨最新消息指出，不分區立委被提名人、身障律師陳俊翰，疑似因感冒引發併發症，於2月11日凌晨不幸離世，享年40歲。新竹台大分院院長余忠仁今日受訪證實，陳俊翰律師有送到醫院急救，原因為肺部感染，詳全文

椎間盤突出、脊椎管狹窄症造成生活中的不適感，很多人會選擇做伸展來舒緩，但也不是有伸展有保庇！若是對伸展動作有錯誤認知、或姿勢不當，都可能導致反效果，韓國脊椎專門中醫師金東赫（김동혁，音譯）建詳全文

親友團聚的春節將至，又是一年一度敞開肚皮的放縱時刻。可是年節少不了的餅乾零食、炸物年糕、佛跳牆…都隱藏了滿滿的高油美食陷阱。吳映蓉營養師提醒，高油飲食不只熱量高，還會讓腸道菌相變差，造成身體詳全文

【早安健康／陳建甫編譯】每當到了周末或是連續假期，平常勞累的上班族們常常會賴在家裡的床上、沙發上，看著電視、平板來追劇或是耍廢，但是萬一假日過後又發現自己的褲腿卡卡，甚至是拉鍊繃開的話，該怎詳全文

過完農曆春節，看著肚子贅肉、站上體重機後，開始對於過年放假每天大吃大喝的飲食生活後悔不已…想調節飲食「補救」一下，日本營養師、料理家分享一招豆漿新吃法，享受美味的同時還能幫助回復身體健康。詳全文

【早安健康／陳建甫報導】農曆年前才買了新衣服，年假過完卻發現自己穿不下了？日本下半身減重專家飯澤芳明表示，「過年胖」其實問題都出在髖關節，只要正確放鬆並運動下半身，就能有效消除過年腫起的雙腿詳全文

【早安健康／蔡經謙報導】風水自古以來探討維持人們居住環境健康與繁榮的相關議題，以一種稱為「氣」的能量來調整生活環境，甚至達到開運效果，至今仍被不少民眾深信不已。命理師表示，若居住環境風水不佳詳全文

【早安健康／林昕潔報導】每到過年，家中總會擺上一盆金棗，金黃色的果實象徵吉祥富貴，而且清香撲鼻，做為裝飾是再好不過了。其實，金棗不但美觀，營養價值更是位居柑橘類水果的榜首，抗癌、防結石、鎮咳詳全文