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《早安健康》雜誌以活潑、吸睛的視覺，白話圖解的內容編排，成為獨具友善風格的健康學習系統。早安健康網站，提供實用的知識，帶給大家「每天都做得到的健康」早安健康經營社群的信念是：一次做對一個健康撇步，就會和健康愈來愈靠近，這樣的信念聚集超過180萬位熱愛分享的健康信仰者，成為台灣最大的健康媒體社群。

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嘔吐顏色不同代表什麼？一圖從5種嘔吐物顏色看腸胃、肝硬化警訊 (6 個月前)

嘔血的顏色是判斷原因與警訊的重要依據！每個人一生多少會經歷嘔吐的經驗，無論是吐出黃綠色的膽汁，或是吐出咖啡色、紅色等類似血的嘔吐物，都有可能是腸胃道的某處阻塞、出血了，這些腸胃道、甚至肝臟的詳全文

許多人誤以為讓失智症患者減少外出的機會，是保護他們的不二法門，但其實讓失智症患者維持接觸人群的習慣，才能夠預防病情惡化！高齡90歲的日本西裝訂製專家長田米作，在72歲那年確診失智症，但他和家人並詳全文

你的「血脂」高不高？根據調查，台灣18歲以上成人，大概每4人就有1人有高血脂！血脂主要由三酸甘油酯及膽固醇組成，其中膽固醇又分成俗稱的好膽固醇和壞膽固醇，後者容易累積在動脈的血管壁上、造成阻塞，詳全文

睡不好不必急著吃保健品、甚至安眠藥？美國一項調查發現，絕大多數失眠者並非疾病，大約20％才與疾病有關。中華民國基層藥師協會理事長沈采穎藥師指出，造成失眠的原因，可能與以下的因素有關，區分出長短詳全文

綠豆湯是炎炎夏日的消暑聖品，製作綠豆湯不僅材料便宜、方法簡單，還有解暑氣、消水腫和消除便秘等功效，但由於綠豆屬於碳水化合物，同時也是高鉀食材之一，加上市售綠豆湯多半會額外加糖，所以喝綠豆湯也詳全文

從國中開始，就算沒有看書、看電視、聽音樂等分心事物，杜俊賢醫師每晚大約都需要躺在床上30至70分鐘左右才能入睡。即使到了大學、開始醫師生涯，難以入眠的情況一直存在，只有在乾脆直接躺在磁磚地板上，詳全文

最近有網友逛百貨超市時，發現竟然有單賣「芭樂籽」、1盒29元，因為從沒看過而感到驚訝。很多人吃芭樂的時候會直接挖掉芭樂籽，其實芭樂籽比芭樂果肉還要清甜，營養價值更是豐富，但也有4類人最好別吃芭樂詳全文

淺色、白色的衣服沾到污漬怎麼清？舉凡食物湯汁、原子筆畫痕、鉛筆炭墨、化妝品污漬等沾上衣物包包或不慎染色，就連漂白劑都難以去除。經營洗衣店的日本洗衣達人戒能駿平，是業界最年輕的纖維製品品質管詳全文

近期網路流傳，飯後喝少量蘋果醋就有助穩血糖、助瘦身，甚至成為維多莉亞貝克漢等名人的保健方式，每天早起必喝一杯蘋果醋養身。而醫師、營養師們也以研究與親身經歷分享效果，只要每天2湯匙，12週後竟然詳全文

你也有屁股下垂的困擾嗎？隨著年齡增長，臀部容易因為缺乏運動或經常久坐，導致肌肉力量下降而變形。日本健康節目《主治醫老實說》中提到，臀部老化會讓視覺年齡增加10歲，除了外型美觀的影響，也因為骨盆詳全文

人都會老，肌肉會衰弱、大腦會退化，但總是希望都能保持健康、健步如飛、精神奕奕沒失智，老後該如何與老化共處？每個人都會遇上的課題，日本精神科權威和田秀樹醫師給出四個建議，預防失智、肌少，好好變詳全文

左手香是鄉野間隨處可見的植物，香氣十足還能殺菌消炎、緩解跌打損傷，是夏天蚊蟲咬傷的救星，也讓左手香成為台灣人最常隨摘即用的天然藥草！不過，左手香真正功效到底是什麼？左手香真的百無一害嗎？左手詳全文