早安健康

《早安健康》雜誌以活潑、吸睛的視覺,白話圖解的內容編排,成為獨具友善風格的健康學習系統。 早安健康網站,提供實用的知識,帶給大家「每天都做得到的健康」 早安健康經營社群的信念是:一次做對一個健康撇步,就會和健康愈來愈靠近,這樣的信念聚集超過180萬位熱愛分享的健康信仰者,成為台灣最大的健康媒體社群。

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5開運又淨化空氣的盆栽,擺放位置不同運勢大不同

5開運又淨化空氣的盆栽,擺放位置不同運勢大不同(3 個月前)

【早安健康/張維庭編譯】 來到了新的一年,新年新氣象,想為了家裡增添喜氣、贏得好兆頭,卻覺得市場、年貨大街販售的金銀元寶、又紅又金的裝飾俗氣,過了二月就得著手清理,既不環保又浪費?其實,養盆 詳全文

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防關節退化!坐著動動膝蓋延緩關節磨損,膝蓋用到100歲

防關節退化!坐著動動膝蓋延緩關節磨損,膝蓋用到100歲(3 個月前)

【早安健康/張承宇報導】根據衛生福利部統計,約有350萬國人受膝關節疼痛之苦,每年約有2萬人需要開刀置換人工關節,而且不只是60~70幾歲族群,30~40幾歲病例也開始增加。而其實這樣的問題,是有可能透 詳全文

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防骨鬆!日本67歲牙醫師「健骨早餐」這樣吃,1秘訣還避免下垂垮臉

防骨鬆!日本67歲牙醫師「健骨早餐」這樣吃,1秘訣還避免下垂垮臉(3 個月前)

日本名醫保養骨骼秘訣大公開!67歲的日本知名牙醫師寶田恭子表示,「早餐是改善自我身體與心靈的時間」,透過豐富的礦物質與蛋白質食材就能維持骨骼健康,若能養成仔細咀嚼的習慣,甚至能刺激臉部骨骼、促 詳全文

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過年零食吃什麼好?醫師推薦抗癌養生「零食清單」第1名還防三高

過年零食吃什麼好?醫師推薦抗癌養生「零食清單」第1名還防三高(3 個月前)

每到過年時節,客廳桌上總少不了好吃的零嘴,但滿足了口腹之慾,肥肉也悄悄纏上身!究竟過年零食該怎麼吃比較健康?今年不妨選擇這些能抗癌養生的健康零食吧! 營養醫學博士劉博仁醫師在文章指出,如果喜 詳全文

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兔年就用簡單8個小改變翻轉財運!清潔「蓮蓬頭」竟也幫上忙

兔年就用簡單8個小改變翻轉財運!清潔「蓮蓬頭」竟也幫上忙(3 個月前)

【早安健康/蔡經謙報導】年末年初的時節,許多人都會特別關注新一年的財運,甚至排隊領發財水、錢母、或是購買水晶等發財小物。不過在花費金錢與時間添購招財物品之前,日本知名琉球風水師秀馬(暫譯)就 詳全文

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他「脖子黑黑的」以為糖尿病竟是胃癌!醫曝6癌前兆:5部位出現小心了

他「脖子黑黑的」以為糖尿病竟是胃癌!醫曝6癌前兆:5部位出現小心了(3 個月前)

「總覺得脖子、腋下變得黑黑的,洗都洗不乾淨…」小心黑色棘皮症!黑色棘皮症不僅是肥胖、糖尿病導致,醫師更分享可能與5大癌症有關,若發現皮膚出現以往沒有的異狀,盡速請醫師診斷是最佳選擇。 「脖子黑 詳全文

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過年冰箱塞好塞滿易變質又耗電!3撇步省電又保鮮

過年冰箱塞好塞滿易變質又耗電!3撇步省電又保鮮(3 個月前)

過年家中冰箱總是囤了滿滿的食材,但如果只是把食物塞好塞滿、一股腦全放進冰箱的話,不但會影響食材新鮮度及冰箱整潔,耗電量更會大大攀升!都說冰箱就是家裡的財庫,台電粉絲專頁「電力粉絲團」提供保養 詳全文

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麻荖、牛軋糖熱量多少?10款過年傳統零嘴熱量排行:年糕熱量出乎意料!

麻荖、牛軋糖熱量多少?10款過年傳統零嘴熱量排行:年糕熱量出乎意料!(3 個月前)

過年就是家裡最多零食糖果的時候了!象徵好寓意零食帶來好運連連,看著年貨大街上各式各樣的傳統零食,大家最喜歡吃哪一種啊? 小時候每年都喜歡吃外婆用傳統大型竹籠蒸的年糕,雖然最後老是吃不完,而且 詳全文

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開春5天是旺財關鍵期!初一忌稀飯、初五掃進財運,新年必旺祕法一次收藏

開春5天是旺財關鍵期!初一忌稀飯、初五掃進財運,新年必旺祕法一次收藏(3 個月前)

【早安健康/湯鎮瑋(命理專家)】春節連發初一~初五必旺祕法 在台灣童謠〈正月調〉裡,有一段大家耳熟能詳的順口溜:「初一早,初二早,初三睏到飽,初四接神,初五隔開……」新春期間的頭五天,是迎新 詳全文

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年節剩菜加熱再吃?雖不致癌但不注意小心傷身!

年節剩菜加熱再吃?雖不致癌但不注意小心傷身!(3 個月前)

【早安健康/藍若水報導】農曆春節過年是全家團圓的日子,在這樣大的節日裡,傳統觀念認為年夜飯菜色當然是要越豐盛多樣越好!雖然剩菜有「年年有餘」的吉祥意味,吃不完的食物仍舊是要在接下來的日子裡一 詳全文

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立春陽氣升!肝火旺傷脾胃,菠菜山藥4食材打造瘦體質

立春陽氣升!肝火旺傷脾胃,菠菜山藥4食材打造瘦體質(3 個月前)

【早安健康/曾啟翔整理編輯】2月4-5日的「立春」,是整年的第一個節氣,此刻的大地復甦,萬物由此生發,但俗話說「春天後母面」,此時氣候陰晴不定、冷暖無常,對免疫調節能力較弱的老人、小孩及患有心血 詳全文

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最強台灣阿公81歲還保有27顆真牙!牙醫揭8秘訣:50年不掉牙

最強台灣阿公81歲還保有27顆真牙!牙醫揭8秘訣:50年不掉牙(3 個月前)

雖然身為牙醫師的工作就是照顧大家的牙齒,但傅筱芸醫師的理念卻是希望大家「盡量不要來看牙」。因為當你不情不願來到診所時,通常都是牙齒健康大有問題的時候。 她說,除了一年兩次的定期檢查,請大家像 詳全文

關鍵字:7-11保養健保博客來年前日本熱賣牙周病罹癌誠品

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