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蝌蚪數量變少游不動?醫示警「5類食品」少吃 這種害精子少2800萬

蝌蚪數量變少游不動?醫示警「5類食品」少吃 這種害精子少2800萬 (2 個月前)

(示意圖/pixabay)[周刊王CTWANT] 由於國人有晚婚與遲育的趨勢,不孕問題隨年齡而增加,部分高齡或其他身體因素而無法自然生育的夫婦,需透過人工生殖方式,甚至接受他人捐贈精子或卵子進行人工生殖,才 詳全文

關鍵字:怎麼吃手搖飲減重睡眠罷工美國肥胖運動

吃得很健康卻血糖飆高?營養師曝「這些家常菜藏升糖地雷」 三杯、紅燒都上榜

吃得很健康卻血糖飆高?營養師曝「這些家常菜藏升糖地雷」 三杯、紅燒都上榜 (2 個月前)

你是不是常常在外吃飯時,覺得自己選得很健康——一碗燉雞湯、三杯豆腐,甚至紅燒魚?但回家一測血糖,數字直接飆高,讓你摸不著頭緒?其實,真正影響你血糖的,不只是飯或麵,而是你沒注意到的——醬汁與 詳全文

關鍵字:營養營養師料理為什麼糖尿病蛋白質

外食族必備「超商擇食指南」!營養師列「4大選食原則」健康無負擔

外食族必備「超商擇食指南」!營養師列「4大選食原則」健康無負擔 (2 個月前)

現代人生活步調忙碌,為了方便經常在便利商店購買食物,到底怎麼吃才會健康呢?營養師吳映澄於《外食族必學的健康擇食法》一書中,分享「10大外食技巧+13個飲食攻略」,分析烹調方式、食材挑選與營養補充 詳全文

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喝果汁傷大腦!醫揭新研究:孩童學習力下降

喝果汁傷大腦!醫揭新研究:孩童學習力下降 (2 個月前)

[NOWnews今日新聞]精準預防醫學會理事長、現任台北榮總遺傳優生科主任張家銘今(22)日在臉書粉專上發文指出「同一顆水果,切片吃比打果汁喝更健康:孩子大腦發育不能承擔的甜蜜負擔」,並引用一篇發表在 詳全文

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夏季5水果聰明吃!營養師提醒鳳梨、荔枝別空腹吃

夏季5水果聰明吃!營養師提醒鳳梨、荔枝別空腹吃 (2 個月前)

營養師教民眾夏季水果怎麼吃,鳳梨、荔枝別空腹吃。(示意圖/Pexels)[周刊王CTWANT] 炎炎夏日,各種美味水果紛紛上市,芒果、火龍果、鳳梨、西瓜與荔枝等,都是民眾最喜歡的消暑聖品。不過營養師余朱青 詳全文

關鍵字:夏季營養營養師營養師提醒鳳梨老化臉書護眼

剛吃飽很快又餓? 營養師揭密:「這種纖維」吃不夠,飽足感撐不久

剛吃飽很快又餓? 營養師揭密:「這種纖維」吃不夠,飽足感撐不久 (2 個月前)

你有沒有這樣的經驗?午餐才剛吃完不到兩小時,肚子又開始咕嚕叫,結果下午點心、晚餐、宵夜一個都少不了,體重自然也跟著失控。你可能會以為自己就是「太能吃」,但其實,問題往往出在吃得「不夠對」—— 詳全文

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什麼是「胃肉毒」?腸胃科權威醫師親解 內視鏡如何幫助健康減重

什麼是「胃肉毒」?腸胃科權威醫師親解 內視鏡如何幫助健康減重 (2 個月前)

健康中心/綜合報導近年來,減重成為全民關注話題,在療程上從常見的「瘦瘦針」(如GLP-1受體促效劑)、口服減肥藥(如抑制食慾、減少脂肪吸收的藥物),到侵入性手術(如縮胃手術、胃繞道手術)等選擇多樣 詳全文

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不生病的藏傳紓壓術》越吃越補,為什麼還是越累越焦慮?洛桑醫師提醒:錯不在食物,在你怎麼吃

不生病的藏傳紓壓術》越吃越補,為什麼還是越累越焦慮?洛桑醫師提醒:錯不在食物,在你怎麼吃 (2 個月前)

墨新聞|記者韋石/綜合報導綜合報導/很多人覺得吃補、吃保健食品、天天五蔬果就夠健康了,但身體卻依然疲累、睡不好、壓力大。知名身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師在他的著作《不生病的藏傳紓壓術:療癒 詳全文

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經前特別想吃甜?竟和陰陽氣血有關?中醫師揭:3大生理變化是元凶 (2 個月前)

許多女性在生理期前,會有強烈想吃甜食的衝動,為什麼經前特別想吃甜?並且在吃完甜滋滋蛋糕、巧克力之後,似乎能暫時撫慰煩躁的情緒,然而,吃完後又常陷入懊悔與自責。這種反覆的情緒與飲食循環,其實並 詳全文

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端午節氣健康新提案 醫院營養師推全穀雜炊荷葉飯

端午節氣健康新提案 醫院營養師推全穀雜炊荷葉飯 (3 個月前)

記者陳華興/桃園報導端午節將至,粽子成了家家戶戶餐桌上的焦點。天晟醫院李昌儒營養師26日提醒,傳統粽子美味應景,但若過節期間過度放縱大吃特吃,容易造成腸胃不適或影響慢性病控制。因為粽子以糯米製 詳全文

關鍵字:營養營養師端午端午節日本營養師建議簡單料理粽子維生素膽固醇蛋白質電鍋

年夜飯怎麼吃最對味?3大圍爐吃法網推「這樣」最省事

年夜飯怎麼吃最對味?3大圍爐吃法網推「這樣」最省事 (7 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「圍爐吃法」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的3大圍爐形式。 本文亮點 「出去吃」輕鬆團聚省心力 網推「半訂半煮」混搭方式 詳全文

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bear with me 是『熊熊與我』的意思嗎? - 希平方學英文

bear with me 是『熊熊與我』的意思嗎? - 希平方學英文 (2 年前)

大家應該都知道 bear 當名詞時是「熊」的意思,但可能不太熟悉 bear 當動詞時的用法和意思。今天就讓我們來更進一步地學習 bear 這個字吧! bear 表示「忍受」 bear當動詞時,可以表示「忍受、忍耐」,通 詳全文

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黑麥花粉是什麼?醫師介紹黑麥花粉功效、怎麼吃

黑麥花粉是什麼?醫師介紹黑麥花粉功效、怎麼吃 (2 年前)

黑麥花粉是什麼? 黑麥花粉,顧名思義就是黑麥開花所產的花粉,花粉最外層是相當堅固的花粉壁,將對植物相當重要的營養細胞及生殖細胞團團包住,因為花粉生成的雄性生殖細胞可與雌性生殖細胞結合,作為植 詳全文

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益生菌什麼時候吃?8個益生菌吃法禁忌醫師來解答

益生菌什麼時候吃?8個益生菌吃法禁忌醫師來解答 (3 年前)

益生菌什麼時候吃最好? 益生菌的補充時機,會影響益生菌是否能順利抵達腸道並發揮作用。雖然每款產品建議不同,但以下原則可供參考: 1.先看益生菌有沒有包埋 益生菌的包埋技術具有抗酸鹼的作用,如果有 詳全文

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瑪卡是什麼?瑪卡功效、副作用有哪些歸家豪醫師解答

瑪卡是什麼?瑪卡功效、副作用有哪些歸家豪醫師解答 (5 年前)

瑪卡是什麼? 瑪卡(西班牙語Maca)又稱秘魯人蔘(Peruvian Ginseng),學名Lepidium meyenii,是原產於南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物,根部有紅、黑、紫等顏色,含碘量較高,食用形式以乾燥粉末為 詳全文

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益生菌?乳酸菌?酵素?傻傻分不清,益生菌種類與比較 (5 年前)

益生菌是什麼? 益生菌是生活在消化道中的活性微生物,是經過證實、通過酸鹼驗證可以為食用者帶來健康的活的微生物。也就是我們說的「好菌」,益生菌的菌種多樣,例如雙歧桿菌、乳桿菌、酵母菌等,主要包 詳全文

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