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夏季聰明「吃瓜」! 中醫師推薦1茶飲2穴位助保健脾胃

夏季聰明「吃瓜」! 中醫師推薦1茶飲2穴位助保健脾胃 (2 個月前)

【NOW健康 楊芷晴/高雄報導】台灣是名符其實的水果王國,一到炎炎夏日,水果種類百花齊放。西瓜的清涼退火、芒果的芳香濃郁、鳳梨的酸甜開胃,更不要說還有誘人的荔枝、龍眼、香瓜等許多令人食指大動的夏 詳全文

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薑黃/薑黃素功效怎麼吃?2025 最新 10 大薑黃推薦攻略,教你薑黃怎麼挑

薑黃/薑黃素功效怎麼吃?2025 最新 10 大薑黃推薦攻略,教你薑黃怎麼挑 (2 個月前)

薑黃與薑黃素近年來成為保健市場關注的焦點,許多人用來抗發炎、提升免疫力、舒緩關節不適,但你知道薑黃和薑黃素其實不一樣嗎?本篇文章深入了解薑黃的功效與營養價值、薑黃素的補充方式與建議劑量,同時 詳全文

關鍵字:怎麼吃怎麼挑免疫力副作用印度台塑好市多年前心血管疾病暈眩營養營養師糖尿病素食綠茶維生素美國義美老化膠原蛋白膽固醇舒緩蛋白質農藥運動黃金

碳循環減肥法你試過嗎?女星陳妍希用這方法 從肉肉臉瘦成小V臉 (2 個月前)

減肥路上最怕卡關,碳循環減肥法你試過嗎?女星陳妍希用這方法,從肉肉臉瘦成小V臉,但其實關鍵不是吃太多,而是吃對時間與比例。 所謂碳循環減肥法,是一種透過調整每天碳水攝取量的飲食策略,依照運動量 詳全文

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碳循環減肥法怎麼吃?營養師公開「高碳、中碳、低碳」搭配比例 加速燃脂又不復胖

碳循環減肥法怎麼吃?營養師公開「高碳、中碳、低碳」搭配比例 加速燃脂又不復胖 (2 個月前)

減肥路上最怕卡關,碳循環減肥法你試過嗎?女星陳妍希用這方法,從肉肉臉瘦成小V臉。但其實關鍵不是吃太多,而是吃對時間與比例!什麼是碳循環減肥法?營養師高敏敏說明,所謂碳循環減肥法是一種透過調整 詳全文

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減重手術後怎麼吃才不復胖?常見術後飲食錯誤與補救方法

減重手術後怎麼吃才不復胖?常見術後飲食錯誤與補救方法 (2 個月前)

減重手術能幫助控制體重,但真正的挑戰在於術後如何吃得營養、不復胖。基隆長庚醫院資深營養師林奕岑指出,不論是胃繞道手術還是胃袖狀切除手術,都會讓胃容量大幅縮小、甚至影響吸收能力,因此術後必須依 詳全文

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吃水果能減肥?醫師教你健康瘦身的正確觀念

吃水果能減肥?醫師教你健康瘦身的正確觀念 (2 個月前)

【健康醫療網/記者周啟辰報導】近年來,「多吃水果能減肥」的說法在網路上流傳甚廣。許多人認為水果熱量低、富含營養,是減重的理想選擇。但也有不少人發現,水果吃多了不但瘦不下來,還出現腸胃不適的情 詳全文

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新式經典料理、3大知名酒吧聯名汲取調酒|LAB PIER2 駁二店 (2 個月前)

藉以NEO Bistro CRU(一種結合現代餐飲趨勢與傳統料理精神的概念)為定義的「LAB PIER2 駁二店」於高雄駁二藝術特區全新正式開幕!專業主廚團隊保留精緻餐廳烹飪技巧,帶來經典卻不失創新的共食體驗;而酒 詳全文

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吃不膩的員林好味道!經典美味誠意用料 暖心便當一吃成主顧

吃不膩的員林好味道!經典美味誠意用料 暖心便當一吃成主顧 (2 個月前)

員林中山路的一處轉角,有一家讓在地人天天報到的便當店。不浮誇、不搞噱頭,【星廚藝排骨】七種經典主餐搭配每日隨機配菜、免費暖湯與特製醬料,用實在食材堆疊出最暖的日常味道!走在彰化的中山路上,你 詳全文

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好市多創意料理風潮崛起 懶人逛一圈也能變身廚神

好市多創意料理風潮崛起 懶人逛一圈也能變身廚神 (3 個月前)

墨新聞|記者廖濬弘/台北報導當你以為好市多只是「買多多、囤多多」的代名詞,其實真正的高手早已悄悄開啟了「懶人廚藝創意模式」。最近網友們紛紛在社群平台分享「如何把好市多吃得像在開餐廳」的生活神 詳全文

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樂子the Diner美墨嘉年華 6道新品清爽登場

樂子the Diner美墨嘉年華 6道新品清爽登場 (3 個月前)

▲樂子the Diner今夏推出「美墨嘉年華」系列料理,融合墨西哥風味與美式食材,搭配多層次配料與濃郁醬料,即日起至9/14(四)全台門市開賣。 隨炎夏來臨,高溫讓人胃口全失,此時來點微辣清爽的料理最能喚 詳全文

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林思宇挑戰網球新突破 運動後營養秘訣大公開!

林思宇挑戰網球新突破 運動後營養秘訣大公開! (3 個月前)

生活中心/綜合報導 自出道以來,林思宇(藝名:宇宙)一直給大眾「挑戰自我不設限」的印象,不論是跳舞、主持、演戲,還是運動樣樣都行。而除了螢幕前閃耀的表現外,她的業餘生活也同樣充滿挑戰和突破!不 詳全文

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碳水循環:一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法

碳水循環:一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法 (3 個月前)

碳水循環:一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法 作者:蕭捷健 出版社:天下文化 出版日期:2025-06-27 00:00:00 <內容簡介> 吃澱粉沒問題,打破瘦身停滯期! 國內第一本由專業醫師親筆撰寫的碳水循環飲食 詳全文

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益生菌怎麼吃都沒有效? 吃益生菌五大NG行為要避免!

益生菌怎麼吃都沒有效? 吃益生菌五大NG行為要避免! (2 年前)

不少人都有吃益生菌的習慣,而真正有效、明顯改善體質的人似乎沒那麼多,到底為什麼呢?其實吃益生菌有許多要注意的地方,不小心做了NG行為,就會導致益生菌怎麼吃都沒效果。高禾醫院院長許庭源醫師表示, 詳全文

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bear with me 是『熊熊與我』的意思嗎? - 希平方學英文

bear with me 是『熊熊與我』的意思嗎? - 希平方學英文 (2 年前)

大家應該都知道 bear 當名詞時是「熊」的意思,但可能不太熟悉 bear 當動詞時的用法和意思。今天就讓我們來更進一步地學習 bear 這個字吧! bear 表示「忍受」 bear當動詞時,可以表示「忍受、忍耐」,通 詳全文

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黑麥花粉是什麼?醫師介紹黑麥花粉功效、怎麼吃

黑麥花粉是什麼?醫師介紹黑麥花粉功效、怎麼吃 (2 年前)

黑麥花粉是什麼? 黑麥花粉,顧名思義就是黑麥開花所產的花粉,花粉最外層是相當堅固的花粉壁,將對植物相當重要的營養細胞及生殖細胞團團包住,因為花粉生成的雄性生殖細胞可與雌性生殖細胞結合,作為植 詳全文

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益生菌什麼時候吃?8個益生菌吃法禁忌醫師來解答

益生菌什麼時候吃?8個益生菌吃法禁忌醫師來解答 (3 年前)

益生菌什麼時候吃最好? 益生菌的補充時機,會影響益生菌是否能順利抵達腸道並發揮作用。雖然每款產品建議不同,但以下原則可供參考: 1.先看益生菌有沒有包埋 益生菌的包埋技術具有抗酸鹼的作用,如果有 詳全文

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