上班族
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肩頸痠痛按摩、熱敷都沒用?醫揭「意想不到根源」 教你4招自救法1 個月前
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磨牙不是小事!夜晚「咬牙切齒」恐釀多種病變,這樣做可改善1 個月前
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一換季就便秘、拉肚子?醫揭「4大元凶」 教你3招穩住腸道健康1 個月前
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中醫跨界助力世壯運 北市中醫師公會推動「動以養生」公益義診1 個月前
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飲食控制、減重成效不佳?搭配梅菁「這關鍵」促進腸道順暢 助健康減重1 個月前
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面對「中年迷惘」該怎麼辦?日本精神科醫師:正視自己的衰老與死亡1 個月前
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吃素不等於健康!掌握3大原則,才能吃出真健康1 個月前
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生理期不適好惱人!從身到心用心呵護與它共存2 個月前
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女人必看! 藥師分享「保健撇步」助優雅挺過更年期2 個月前
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過敏鼻塞好痛苦!緩解該用吸鼻器還洗鼻器?網友熱議「6妙招」有解2 個月前
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看手機、滑平板一整天?重度3C族必學「5招」舒緩眼疲勞 喝1飲料也有幫助2 個月前
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結膜炎別亂點眼藥水! 醫:選擇前一定要看「這幾個關鍵字」,否則沒效果還…2 個月前
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跟著媽祖遶境「鐵腿、水腫、腳痛」怎麼辦? 骨科醫師教你「這樣舒緩」隔天…2 個月前
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手腕痛、虎口痠,小心是媽媽手發作!醫教「4招」快速舒緩 第1點超多人忽…2 個月前
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面對更年期不再慌!保健食品、中藥與荷爾蒙療法三大對策一次看2 個月前
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備戰世壯運卻膝蓋不聽使喚 「1治療方式」讓他重擁夢想2 個月前
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為何運動後都腰痠背痛? 復健科醫揭「4大常見錯誤」:最後1點常被忽略2 個月前
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緩解鼻塞用吸鼻器?洗鼻器? 網友分享舒緩妙招快試試2 個月前
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有圖解》每天花2分鐘幫媽媽按摩!中醫教「3穴位」解肩頸、小腿痠痛2 個月前
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女性私密健康9守則!泌尿保養從這裡開始,擦屁股方向也超關鍵2 個月前
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女性更年期間三高風險增 4字訣自我保健、遠離慢性病2 個月前
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女性寵愛自己從正視自身健康做起 更年期女性尤其關注2 個月前
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感冒、流感、新冠輪流來!專家籲:分級快篩+穩定藥物給付守住防線2 個月前
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眼睛癢、打噴嚏,春季花粉症來襲!醫師教「這樣做」遠離過敏原2 個月前
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長途健走後腳痛爆?醫曝2招舒緩鐵腿+足底筋膜炎2 個月前
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