上班族
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胃脹氣怎麼辦?哪些產氣食物不能吃?營養師授「4招」快速消脹氣2 個月前
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別被柔軟騙了!醫師曝鞋墊選錯恐害腳受傷2 個月前
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寒露養生! 中醫:建議民眾穿室內鞋、頸部保暖防感冒2 個月前
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今天是「寒露」〜中醫師推薦女性防受寒、長者護關節的精油養生妙招2 個月前
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公務員壓力大?10/10起新增「身心調適假」每年3天免證明2 個月前
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寒露時節感覺莫名疲倦、困頓?芳療師提點恢復活力的 2 款精油2 個月前
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雷射越打皮膚越薄?醫破除「皮膚變薄迷思」 揭無針導入新趨勢2 個月前
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深夜嘴饞怎麼吃才健康?營養師推薦6款低負擔宵夜,助眠又不發胖2 個月前
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61 歲婦人確診三陰性乳癌 中西醫攜手治療帶來希望2 個月前
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想讓月經快點來?醫揭「這5種催經方法」全錯 親密行為沒辦法疏通啦2 個月前
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「這5種水果」吃多恐加速骨質流失!醫示警 西瓜、榴槤都在列2 個月前
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早期三陰性乳癌別怕!中西醫合併治療有效清除腫瘤細胞、減輕化療副作用2 個月前
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連假大吃大喝怎麼辦?芳療師傳授香氣飲控心法,讓你腸胃零負擔2 個月前
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「風」邪侵襲誘發換季頭痛! 中醫歸納6證型對症治療2 個月前
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健康過中秋不上火!中醫教烤肉時用 5 食材、2 茶飲,防秋燥、熱毒傷身2 個月前
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靠牆抬腿就可以!5個必學「簡單瑜伽」放鬆身心:有效改善肌肉緊繃2 個月前
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常見食用花你吃過幾種?桂花、金針花、洛神花⋯這樣料理好看又好吃2 個月前
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緊張時要深呼吸?日名醫揭「1機制」刺激迷走神經:有效讓身體放鬆2 個月前
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響應國際乳癌防治月 300乳癌病友組Breast Pink 展現粉紅女力精神2 個月前
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北市藥師公會理事長尹岱智:藥師守護健康,助力災區!為「鏟子超人」與軍人舒緩辛勞2 個月前
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胎氣不穩4大徵兆,需要安胎!中醫安胎4大方法,按3穴位穩子宮2 個月前
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鞋墊不是越軟越好!醫教你如何挑選才不傷腳2 個月前
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長照界年度盛事!包大人摘星之旅頒獎典禮星光閃耀 銀髮熟齡全員動起來!2 個月前
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《優活問問》腳跟痛是足底筋膜炎嗎?多久會好?教你「3招」緩解疼痛2 個月前
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老翁打石膏抓破皮險釀重症!新型科技石膏輕量、透氣、固定佳突破困境2 個月前
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