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孩子3C不離手？ 營養師大推「吃４種食物」有益眼睛健康

孩子3C不離手？ 營養師大推「吃４種食物」有益眼睛健康3 個月前

【健康醫療網／記者張慈恩報導】科技日新月異，3C產品儼然成為生活的一部份。然而，長時間看著螢幕，眼睛不僅會痠澀疲勞，也會導致視力的惡化，對於還在發育的孩童更有顯著影響。因此，如何在日常飲食中， 詳全文

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中醫「美顏針」夯什麼？解析原理、功效、適用族群：「這些人」不適用

中醫「美顏針」夯什麼？解析原理、功效、適用族群：「這些人」不適用3 個月前

中醫美顏針是什麼？為什麼越來越來越多人躍躍欲試，想要為肌膚展現最佳狀況，來不及預約醫學美容，中醫美顏針就是你的另類新選擇。《優活健康網》特選此篇，中醫師指出，美顏針不只可以改善皮膚狀況，也能 詳全文

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耳鳴嗡嗡叫好困擾 中醫調理有效舒緩耳鳴

耳鳴嗡嗡叫好困擾 中醫調理有效舒緩耳鳴3 個月前

最近在門診發現耳鳴有漸漸年輕化的趨勢，綿綿不休的耳內鳴聲，有時聲音由腦部發起，自覺腦中有音聲鳴響的症狀，是謂腦鳴，如此惡化下去會妨礙正常聽覺而使人聽力減退，形成重聽，也會影響人的腦部功能讓人 詳全文

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韓國「熟齡Disco」爆紅！跳舞、喝可樂、交新朋友⋯專屬老年人的舞會

韓國「熟齡Disco」爆紅！跳舞、喝可樂、交新朋友⋯專屬老年人的舞會3 個月前

你年輕時混過舞廳嗎？台灣4、5年級生的回憶：辦舞會、上Disco跳舞，現正在韓國熟齡族裡流行！不只活動筋骨、預防憂鬱，他們更在這裡遇見志趣相投的同齡好友。對於即將步入高齡大國的韓國社會而言，這裡也 詳全文

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「渾身不對勁，檢查卻沒問題」恐是自律神經失調！ 營養師推「6類食物」恢復身心平衡

「渾身不對勁，檢查卻沒問題」恐是自律神經失調！ 營養師推「6類食物」恢…3 個月前

如果你也是渾身不對勁，去檢查又沒問題的話，那有可能就是自律神經失調！面對心悸、焦慮、緊張等問題，營養師高敏敏教你如何靠飲食穩住情緒，預防自律神經失調，拒絕Emo壞情緒！1、鈣質協助放鬆肌肉、舒緩 詳全文

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運動對慢性疼痛有什麼好處？已經在痛怎麼動？必知量身訂製的運動計畫

運動對慢性疼痛有什麼好處？已經在痛怎麼動？必知量身訂製的運動計畫3 個月前

為什麼醫師說組織已經修復了，我還在痛？身上的疼痛持續或是間歇出現超過3個月稱為慢性疼痛。即使已經超過組織正常修復的時間仍有疼痛，甚至沒有明確的病因也會感到反覆的疼痛。因為疼痛的原因除了可能有 詳全文

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台灣學童近視率全球名列前茅，護眼要從日常做起，營養師推4護眼食材

台灣學童近視率全球名列前茅，護眼要從日常做起，營養師推4護眼食材3 個月前

文章也可以用聽的 台灣孩童視力問題日益嚴重，已成為家長與教育界共同關注的重要議題。根據衛福部與教育部的統計資料顯示，台灣學童的近視率在全球名列前茅，尤其是小學生的近視盛行率逐年上升，甚至有不 詳全文

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便秘、代謝差？中醫芳療師教四招精油排毒法 助解決宿便困擾

便秘、代謝差？中醫芳療師教四招精油排毒法 助解決宿便困擾3 個月前

【健康醫療網／記者張慈恩報導】人體內的毒素主要來源於食物的代謝廢物和環境中的各種污染物。如果毒素無法及時排出，長期累積在五臟六腑及血液中，會影響健康，甚至導致新陳代謝變差。翰鳴堂中醫診所院長 詳全文

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乳癌新福音HER2雙標靶皮下8分鐘給藥！同步舒緩醫護人力荒

乳癌新福音HER2雙標靶皮下8分鐘給藥！同步舒緩醫護人力荒3 個月前

【健康醫療網／記者張慈恩報導】乳癌是女性最常罹患的癌症，近年統計數據顯示，台灣以每年超過1萬5千例的速度新增個案。所幸，隨著醫療進步，乳癌治療成績逐年提升，以HER2亞型為例，HER2治療已由原本單一 詳全文

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滿月嬰下巴、脖子燙傷 竟是因為鼻塞用「蒸氣」惹禍

滿月嬰下巴、脖子燙傷 竟是因為鼻塞用「蒸氣」惹禍3 個月前

【健康醫療網／記者王冠廷報導】嬰幼兒感冒時鼻塞不適，讓家長十分心疼，然而在舒緩症狀的同時，也要特別注意安全。日前，一名家長在網路上看到一段影片，分享「利用保溫瓶裝熱水，讓嬰兒吸入蒸氣緩解鼻塞 詳全文

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春天過敏發作超困擾？皮膚科醫列「3招」舒緩過敏：回家先做1件事

春天過敏發作超困擾？皮膚科醫列「3招」舒緩過敏：回家先做1件事3 個月前

春天來臨，許多人計畫春遊賞花，但對於花粉過敏的民眾而言，可能伴隨著打噴嚏、流鼻水、眼睛癢和皮膚紅疹等過敏反應。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文，分享避免花粉接觸的秘訣與花 詳全文

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長期偏頭痛竟是多病共現，壯年男歷經診斷終於找回生活品質

長期偏頭痛竟是多病共現，壯年男歷經診斷終於找回生活品質3 個月前

39 歲的黃先生多年來飽受慢性偏頭痛困擾，原先透過藥物尚可控制，然而自去年起症狀明顯加劇，甚至擴及全身，從頭到腳皆感不適，伴隨長期疲憊、腦霧、失眠及情緒低落。他多次求醫檢查卻未找到明確原因，常 詳全文

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反覆胃痛吃藥就沒事？ 醫提醒找出胃炎致病原對症治療

反覆胃痛吃藥就沒事？ 醫提醒找出胃炎致病原對症治療3 個月前

【NOW健康 陳如頤／台北報導】人體的皮膚會因受到刺激、病菌感染而出現發炎紅腫傷口，胃部的黏膜細胞也一樣！身為消化系統的前線，胃部表皮黏膜組織若經常接觸刺激性飲食、藥物、菸酒等不良物質，甚至情緒 詳全文

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久坐、跑步⋯膝蓋卻越動越痛？醫揭「髕骨股骨疼痛症候群」2招改善

久坐、跑步⋯膝蓋卻越動越痛？醫揭「髕骨股骨疼痛症候群」2招改善3 個月前

久坐、跑步後膝蓋痛，休息好幾天卻沒舒緩？小心不是單純肌肉痠痛，可能是髕骨股骨疼痛症候群找上門！《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁撰文，他表示，髕骨股骨疼痛症候群通常是指膝 詳全文

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視神經萎縮不可逆？中醫師分享：針灸搭配明目茶雙重護眼

視神經萎縮不可逆？中醫師分享：針灸搭配明目茶雙重護眼3 個月前

【健康醫療網／記者張慈恩報導】現代人每天使用眼睛的時間越來越長，從工作到生活，幾乎離不開3C產品，但眼睛長時間高強度地使用，也讓眼部疾病的發生率逐年攀升。其中，視神經萎縮便是一種需要特別留意的 詳全文

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風靡日本「腸活養生法」！日本名醫教你改善腸內環境：早起做1動作

風靡日本「腸活養生法」！日本名醫教你改善腸內環境：早起做1動作3 個月前

日本名醫鎌田實，1988年成為諏訪中央病院院長，2005年擔任名譽院長。 他致力於地區一體化的醫療工作，幫助長野縣成為一個健康壽命較長的地區。鎌田實於《迎接樂活長壽的鎌田式5大養生術》一書中，鎌田式健 詳全文

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靜脈曲張「這等級」快就醫！無痛靜脈膠恢復期短 他三天重返工作崗位

靜脈曲張「這等級」快就醫！無痛靜脈膠恢復期短 他三天重返工作崗位3 個月前

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】靜脈曲張是一種常見，卻往往被忽略的血管疾病。衛福部桃園醫院心臟血管外科林秉毅主任指出，靜脈曲張好發於長期久站久坐的族群，以及孕婦、老年人等，其中女性發生率較高。 詳全文

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長時間盯3C超傷眼！營養師推「4大護眼食物」蔬果、蛋黃都上榜

長時間盯3C超傷眼！營養師推「4大護眼食物」蔬果、蛋黃都上榜3 個月前

日常生活離不開3C產品，已儼然成為生活的一部份。但長時間看著螢幕，眼睛酸澀疲勞、導致視力惡化，對於孩童發育成長更有顯著影響。台北慈濟醫院營養師張瑋琳提醒，可以在日常飲食中攝取4大護眼食物，讓孩 詳全文

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特殊營養品怎麼吃？一般人可以食用嗎？

特殊營養品怎麼吃？一般人可以食用嗎？3 個月前

一般人也可以食用特殊營養品，像是老人家已經齒牙動搖，影響到咀嚼能力，不僅有些較硬的東西咬不動，連纖維質含量高的青菜也有困難，長久下來，便會營養失調，尤其年紀大了，常有慢性疾病纏身，一旦營養不 詳全文

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3C使用過度恐眼睛酸澀疲勞、視力惡化！營養師揭：4大食物、2大飲品輕鬆護眼

3C使用過度恐眼睛酸澀疲勞、視力惡化！營養師揭：4大食物、2大飲品輕鬆護…3 個月前

長時間盯著3C產品螢幕，眼睛不僅容易酸澀疲勞，也會導致視力惡化，對於還在發育的孩童更有顯著影響。因此，如何在日常飲食中，讓孩子補足對視力有益的營養食品，是每個家長都關心的議題。台北慈濟醫院張瑋 詳全文

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產後頭髮狂掉？醫教「護理6招」救髮量 吹頭髮別用高溫模式

產後頭髮狂掉？醫教「護理6招」救髮量 吹頭髮別用高溫模式3 個月前

有些新手媽媽，因為產後荷爾蒙濃度改變、壓力、營養失調這類的問題，會有產後掉髮的困擾，對此，生髮診所柯博桓院長告訴你，如何保護產後新生的頭髮！1、溫和清潔保持頭皮健康：我建議選擇溫和、無刺激性 詳全文

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護眼營養素吃對嗎？專家推4大護眼食材 護眼飲品DIY

護眼營養素吃對嗎？專家推4大護眼食材 護眼飲品DIY3 個月前

【NOW健康 吳思奕／新北報導】科技日新月異，3C產品儼然成為生活的一部份。然而，長時間看著螢幕，眼睛不僅容易酸澀疲勞，也會導致近視或視力惡化，對於還在發育的孩童更有顯著的影響。因此，如何在日常飲 詳全文

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不一定要花大錢吃保健品 營養師教你「護眼飲品 DIY」3 個月前

科技日新月異，3C 產品已成為生活的一部份。然而，長時間看著螢幕，眼睛不僅會酸澀疲勞，更會導致視力的惡化，對於還在發育的孩童影響更是嚴重。台北慈濟醫院營養師張瑋琳提醒，人體若缺乏特定營養素，如 詳全文

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舒緩嬰兒鼻塞要小心！ 醫：熱水蒸氣恐反效果且易燙傷

舒緩嬰兒鼻塞要小心！ 醫：熱水蒸氣恐反效果且易燙傷3 個月前

【NOW健康 吳思奕／新竹報導】每當寶寶因感冒鼻塞不適時，做為父母總是相當心疼，想方設法地想要緩解其症狀，然而在舒緩症狀的同時，也要特別注意安全。日前，新竹臺大分院收治了1名剛滿月的寶寶，因為家 詳全文

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春分必吃「這1道甜品」鎮咳化痰，還能緩解痛經！中醫師大推 常按1部位防中風

春分必吃「這1道甜品」鎮咳化痰，還能緩解痛經！中醫師大推 常按1部位防…3 個月前

宋朝詩人袁說友的《同子隆次公小飲》「老境昏昏只醉眠，不知門外艷陽天。悉為有客攜壺至，又以閒人到酒邊。山路試登桃映口，溪城一望草如煙。春分花事今多少，未覺心情勝去年。」這樣的心情情境很適合春分 詳全文

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