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解決日常疑難雜症的知識寶庫!提供豐富的生活常識和實用的小知識,幫助你解答各種「為什麼」、「怎麼辦」和「怎麼挑」的問題。無論是家居整理、美食烹飪、健康保健,還是育兒教育、旅行攻略、法律,都能來看看。輕鬆掌握每一個知識點

過敏季鼻塞、噴嚏、眼癢、嗜睡攏來 工作效率大打折扣

過敏季鼻塞、噴嚏、眼癢、嗜睡攏來 工作效率大打折扣2 個月前

【NOW健康 陳如頤/台北報導】台灣進入3至4月過敏高峰期,劇烈的氣候變化使過敏族群深受其擾。許多上班族因花粉、塵蟎或空汙引起的連串過敏反應,如噴嚏、鼻塞、眼睛癢、喉嚨不適,甚至頭暈嗜睡,導致工作 詳全文

關鍵字:AI 上班族 保養 免疫力 地毯 家具 折扣 疲勞 睡眠 競爭力 精神不濟 維生素 職場 舒緩 頭暈

上班族盯電腦別忘了「眨眼」!每按1鍵眨一次眼 眼睛保持濕潤助預防乾眼症

上班族盯電腦別忘了「眨眼」!每按1鍵眨一次眼 眼睛保持濕潤助預防乾眼症2 個月前

【健康醫療網/編輯部整理】眼睛乾乾澀澀的,眼皮常感到緊繃沉重,甚至是眼睛老是感覺很疲勞,不自主的流眼淚,很有可能就是乾眼症在作祟;過去大多數的人都以為乾眼症是老年人的疾病,但其實空氣污染,還 詳全文

關鍵字:上班族 乾眼症 保養 健保 口罩 平板 憂鬱 手機 按摩 更年期 為什麼 營養 疫情 疫調 疲勞 睡眠 空氣污染 糖尿病 細菌 缺水 舒緩 視力 計程車 青光眼 頭痛 高血壓

做愛喜歡被拍屁股?被綑綁才會爽?心理師揭SM原因:童年有創傷

做愛喜歡被拍屁股?被綑綁才會爽?心理師揭SM原因:童年有創傷2 個月前

每個人都有陰影,但不是每個人都認得自己的陰影。整合心理治療師、關係專家和靈性導師羅伯特.奧古斯都.馬斯特斯於《你現在的辛苦,來自還沒告別陰影的自己》一書中,帶領讀者探索內在陰影,如果想要擁有 詳全文

關鍵字:人際 人際關係 為什麼 焦慮 禁忌 舒緩 遊戲 鞋子

孩子3C不離手? 營養師大推「吃4種食物」有益眼睛健康

孩子3C不離手? 營養師大推「吃4種食物」有益眼睛健康2 個月前

【健康醫療網/記者張慈恩報導】科技日新月異,3C產品儼然成為生活的一部份。然而,長時間看著螢幕,眼睛不僅會痠澀疲勞,也會導致視力的惡化,對於還在發育的孩童更有顯著影響。因此,如何在日常飲食中, 詳全文

關鍵字:乾眼症 免疫力 新月 營養 營養師 疲勞 白內障 維生素 舒緩 蛋白質 視力 護眼 黃斑部 黃斑部病變

中醫「美顏針」夯什麼?解析原理、功效、適用族群:「這些人」不適用

中醫「美顏針」夯什麼?解析原理、功效、適用族群:「這些人」不適用2 個月前

中醫美顏針是什麼?為什麼越來越來越多人躍躍欲試,想要為肌膚展現最佳狀況,來不及預約醫學美容,中醫美顏針就是你的另類新選擇。《優活健康網》特選此篇,中醫師指出,美顏針不只可以改善皮膚狀況,也能 詳全文

關鍵字:臉型 乾眼症 中醫師 頭痛 體質 營養 醫美 睡眠 禁忌 蘋果 膠原蛋白 跨年 上班族 筋膜 焦慮 舒緩 為什麼 失眠

耳鳴嗡嗡叫好困擾 中醫調理有效舒緩耳鳴

耳鳴嗡嗡叫好困擾 中醫調理有效舒緩耳鳴2 個月前

最近在門診發現耳鳴有漸漸年輕化的趨勢,綿綿不休的耳內鳴聲,有時聲音由腦部發起,自覺腦中有音聲鳴響的症狀,是謂腦鳴,如此惡化下去會妨礙正常聽覺而使人聽力減退,形成重聽,也會影響人的腦部功能讓人 詳全文

關鍵字:中醫師 中醫調理 失眠 慢性病 按摩 更年期 營養 睡眠 筋膜 老化 舒緩 門診 體質 黃金

韓國「熟齡Disco」爆紅!跳舞、喝可樂、交新朋友⋯專屬老年人的舞會

韓國「熟齡Disco」爆紅!跳舞、喝可樂、交新朋友⋯專屬老年人的舞會2 個月前

你年輕時混過舞廳嗎?台灣4、5年級生的回憶:辦舞會、上Disco跳舞,現正在韓國熟齡族裡流行!不只活動筋骨、預防憂鬱,他們更在這裡遇見志趣相投的同齡好友。對於即將步入高齡大國的韓國社會而言,這裡也 詳全文

關鍵字:人際 人際關係 出國 南韓 國旅 失智 年前 憂鬱 按摩 日本 舒緩 西班牙 電視 韓國 首爾 高風險

「渾身不對勁,檢查卻沒問題」恐是自律神經失調! 營養師推「6類食物」恢復身心平衡

「渾身不對勁,檢查卻沒問題」恐是自律神經失調! 營養師推「6類食物」恢…2 個月前

如果你也是渾身不對勁,去檢查又沒問題的話,那有可能就是自律神經失調!面對心悸、焦慮、緊張等問題,營養師高敏敏教你如何靠飲食穩住情緒,預防自律神經失調,拒絕Emo壞情緒!1、鈣質協助放鬆肌肉、舒緩 詳全文

關鍵字:咖啡 咖啡因 天氣 心悸 憂鬱 焦慮 營養 營養師 睡眠 維生素 自律神經失調 舒緩 運動

運動對慢性疼痛有什麼好處?已經在痛怎麼動?必知量身訂製的運動計畫

運動對慢性疼痛有什麼好處?已經在痛怎麼動?必知量身訂製的運動計畫2 個月前

為什麼醫師說組織已經修復了,我還在痛?身上的疼痛持續或是間歇出現超過3個月稱為慢性疼痛。即使已經超過組織正常修復的時間仍有疼痛,甚至沒有明確的病因也會感到反覆的疼痛。因為疼痛的原因除了可能有 詳全文

關鍵字:伸展 姿勢 為什麼 疲勞 睡眠 舒緩 運動

台灣學童近視率全球名列前茅,護眼要從日常做起,營養師推4護眼食材

台灣學童近視率全球名列前茅,護眼要從日常做起,營養師推4護眼食材2 個月前

文章也可以用聽的 台灣孩童視力問題日益嚴重,已成為家長與教育界共同關注的重要議題。根據衛福部與教育部的統計資料顯示,台灣學童的近視率在全球名列前茅,尤其是小學生的近視盛行率逐年上升,甚至有不 詳全文

關鍵字:遊戲 免疫力 黃斑部病變 視力 衛福部 教育 運動 平板 DIY 營養 蛋白質 白內障 手機 乾眼症 小學生 疲勞 護眼 教育部 黃斑部 維生素 舒緩 營養師

便秘、代謝差?中醫芳療師教四招精油排毒法 助解決宿便困擾

便秘、代謝差?中醫芳療師教四招精油排毒法 助解決宿便困擾2 個月前

【健康醫療網/記者張慈恩報導】人體內的毒素主要來源於食物的代謝廢物和環境中的各種污染物。如果毒素無法及時排出,長期累積在五臟六腑及血液中,會影響健康,甚至導致新陳代謝變差。翰鳴堂中醫診所院長 詳全文

關鍵字:舒緩 中醫師 好運 減壓 按摩 免疫力 pepper 膽固醇

乳癌新福音HER2雙標靶皮下8分鐘給藥!同步舒緩醫護人力荒

乳癌新福音HER2雙標靶皮下8分鐘給藥!同步舒緩醫護人力荒2 個月前

【健康醫療網/記者張慈恩報導】乳癌是女性最常罹患的癌症,近年統計數據顯示,台灣以每年超過1萬5千例的速度新增個案。所幸,隨著醫療進步,乳癌治療成績逐年提升,以HER2亞型為例,HER2治療已由原本單一 詳全文

關鍵字:乳癌 健保 年前 癌症 腫瘤 舒緩

滿月嬰下巴、脖子燙傷 竟是因為鼻塞用「蒸氣」惹禍

滿月嬰下巴、脖子燙傷 竟是因為鼻塞用「蒸氣」惹禍2 個月前

【健康醫療網/記者王冠廷報導】嬰幼兒感冒時鼻塞不適,讓家長十分心疼,然而在舒緩症狀的同時,也要特別注意安全。日前,一名家長在網路上看到一段影片,分享「利用保溫瓶裝熱水,讓嬰兒吸入蒸氣緩解鼻塞 詳全文

關鍵字:衛生福利部 舒緩 降低風險 福利

春天過敏發作超困擾?皮膚科醫列「3招」舒緩過敏:回家先做1件事

春天過敏發作超困擾?皮膚科醫列「3招」舒緩過敏:回家先做1件事2 個月前

春天來臨,許多人計畫春遊賞花,但對於花粉過敏的民眾而言,可能伴隨著打噴嚏、流鼻水、眼睛癢和皮膚紅疹等過敏反應。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文,分享避免花粉接觸的秘訣與花 詳全文

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長期偏頭痛竟是多病共現,壯年男歷經診斷終於找回生活品質

長期偏頭痛竟是多病共現,壯年男歷經診斷終於找回生活品質2 個月前

39 歲的黃先生多年來飽受慢性偏頭痛困擾,原先透過藥物尚可控制,然而自去年起症狀明顯加劇,甚至擴及全身,從頭到腳皆感不適,伴隨長期疲憊、腦霧、失眠及情緒低落。他多次求醫檢查卻未找到明確原因,常 詳全文

關鍵字:副作用 舒緩 情緒障礙 憂鬱 頭痛 腦霧 體質 背痛 焦慮 肉毒桿菌 失眠 睡眠 運動

反覆胃痛吃藥就沒事? 醫提醒找出胃炎致病原對症治療

反覆胃痛吃藥就沒事? 醫提醒找出胃炎致病原對症治療2 個月前

【NOW健康 陳如頤/台北報導】人體的皮膚會因受到刺激、病菌感染而出現發炎紅腫傷口,胃部的黏膜細胞也一樣!身為消化系統的前線,胃部表皮黏膜組織若經常接觸刺激性飲食、藥物、菸酒等不良物質,甚至情緒 詳全文

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久坐、跑步⋯膝蓋卻越動越痛?醫揭「髕骨股骨疼痛症候群」2招改善

久坐、跑步⋯膝蓋卻越動越痛?醫揭「髕骨股骨疼痛症候群」2招改善2 個月前

久坐、跑步後膝蓋痛,休息好幾天卻沒舒緩?小心不是單純肌肉痠痛,可能是髕骨股骨疼痛症候群找上門!《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁撰文,他表示,髕骨股骨疼痛症候群通常是指膝 詳全文

關鍵字:上班族 筋膜 舒緩 為什麼 門診 肌力 好運 健身 減重 肌肉痠痛 膝蓋痛 姿勢 運動

視神經萎縮不可逆?中醫師分享:針灸搭配明目茶雙重護眼

視神經萎縮不可逆?中醫師分享:針灸搭配明目茶雙重護眼2 個月前

【健康醫療網/記者張慈恩報導】現代人每天使用眼睛的時間越來越長,從工作到生活,幾乎離不開3C產品,但眼睛長時間高強度地使用,也讓眼部疾病的發生率逐年攀升。其中,視神經萎縮便是一種需要特別留意的 詳全文

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風靡日本「腸活養生法」!日本名醫教你改善腸內環境:早起做1動作

風靡日本「腸活養生法」!日本名醫教你改善腸內環境:早起做1動作2 個月前

日本名醫鎌田實,1988年成為諏訪中央病院院長,2005年擔任名譽院長。 他致力於地區一體化的醫療工作,幫助長野縣成為一個健康壽命較長的地區。鎌田實於《迎接樂活長壽的鎌田式5大養生術》一書中,鎌田式健 詳全文

關鍵字:伸展 免疫力 新冠肺炎 日本 疫情 病毒 癌症 睡眠 細菌 罹癌 肺炎 致癌物 舒緩 長壽 養生 體操

靜脈曲張「這等級」快就醫!無痛靜脈膠恢復期短 他三天重返工作崗位

靜脈曲張「這等級」快就醫!無痛靜脈膠恢復期短 他三天重返工作崗位2 個月前

【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】靜脈曲張是一種常見,卻往往被忽略的血管疾病。衛福部桃園醫院心臟血管外科林秉毅主任指出,靜脈曲張好發於長期久站久坐的族群,以及孕婦、老年人等,其中女性發生率較高。 詳全文

關鍵字:539 休假 舒緩 熱傷害 體質 衛福部

長時間盯3C超傷眼!營養師推「4大護眼食物」蔬果、蛋黃都上榜

長時間盯3C超傷眼!營養師推「4大護眼食物」蔬果、蛋黃都上榜2 個月前

日常生活離不開3C產品,已儼然成為生活的一部份。但長時間看著螢幕,眼睛酸澀疲勞、導致視力惡化,對於孩童發育成長更有顯著影響。台北慈濟醫院營養師張瑋琳提醒,可以在日常飲食中攝取4大護眼食物,讓孩 詳全文

關鍵字:舒緩 乾眼症 維生素 營養師 蛋白質 黃斑部病變 視力 白內障 黃斑部 護眼 營養 免疫力 DIY 食譜 疲勞

特殊營養品怎麼吃?一般人可以食用嗎?

特殊營養品怎麼吃?一般人可以食用嗎?2 個月前

一般人也可以食用特殊營養品,像是老人家已經齒牙動搖,影響到咀嚼能力,不僅有些較硬的東西咬不動,連纖維質含量高的青菜也有困難,長久下來,便會營養失調,尤其年紀大了,常有慢性疾病纏身,一旦營養不 詳全文

關鍵字:上班族 免疫力 怎麼吃 營養 肥胖 舒緩 蛋白質 運動

3C使用過度恐眼睛酸澀疲勞、視力惡化!營養師揭:4大食物、2大飲品輕鬆護眼

3C使用過度恐眼睛酸澀疲勞、視力惡化!營養師揭:4大食物、2大飲品輕鬆護…2 個月前

長時間盯著3C產品螢幕,眼睛不僅容易酸澀疲勞,也會導致視力惡化,對於還在發育的孩童更有顯著影響。因此,如何在日常飲食中,讓孩子補足對視力有益的營養食品,是每個家長都關心的議題。台北慈濟醫院張瑋 詳全文

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產後頭髮狂掉?醫教「護理6招」救髮量 吹頭髮別用高溫模式

產後頭髮狂掉?醫教「護理6招」救髮量 吹頭髮別用高溫模式2 個月前

有些新手媽媽,因為產後荷爾蒙濃度改變、壓力、營養失調這類的問題,會有產後掉髮的困擾,對此,生髮診所柯博桓院長告訴你,如何保護產後新生的頭髮!1、溫和清潔保持頭皮健康:我建議選擇溫和、無刺激性 詳全文

關鍵字:造型 維生素 掉髮 舒緩 蛋白質 按摩 營養 運動 冥想

護眼營養素吃對嗎?專家推4大護眼食材 護眼飲品DIY

護眼營養素吃對嗎?專家推4大護眼食材 護眼飲品DIY2 個月前

【NOW健康 吳思奕/新北報導】科技日新月異,3C產品儼然成為生活的一部份。然而,長時間看著螢幕,眼睛不僅容易酸澀疲勞,也會導致近視或視力惡化,對於還在發育的孩童更有顯著的影響。因此,如何在日常飲 詳全文

關鍵字:舒緩 乾眼症 維生素 營養師 雞蛋 新月 蛋白質 黃斑部病變 白內障 黃斑部 AI 視力 護眼 疲勞 免疫力 DIY 營養 食譜