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【健康Live直播】孕媽媽必修課! 產前、中、後身體照護運動

【健康Live直播】孕媽媽必修課! 產前、中、後身體照護運動2 週前

【健康醫療網/編輯部整理】懷孕與生產是女性一生中的重要旅程,但身體的變化也帶來許多不適,今天我們邀請到物理治療師為我們解答,了解孕期間身體的常見狀況,並示範如何透過運動來應對懷孕前期身體變化 詳全文

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總是口乾舌燥、眼睛乾澀?中醫師從體質解析 乾燥症成因及調理方法

總是口乾舌燥、眼睛乾澀?中醫師從體質解析 乾燥症成因及調理方法2 週前

【健康醫療網/記者王冠廷報導】乾燥症大多是由免疫系統失調所引起。翰鳴堂中醫診所院長莊可鈞中醫師表示,導致眼睛缺水的原因有很多。其中一部分人是因為年齡增長,淚腺功能逐漸退化,或是更年期婦女因體 詳全文

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左右眼皮一直跳、跳不停好幾天是什麼意思?除了男女時辰、吉凶占卜、喜怒哀樂外,醫生專家親解原因

左右眼皮一直跳、跳不停好幾天是什麼意思?除了男女時辰、吉凶占卜、喜怒哀…2 週前

眼皮跳是什麼意思?是預兆吉凶,還是身體發出的求救訊號?相信大家一定聽過「左眼跳財,右眼跳災」這句俗諺,而除了傳統的吉凶占卜,眼皮跳還能對應到喜怒哀樂、時辰,甚至星期的不同徵兆,就連男女性別之 詳全文

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擔心媽祖繞境跟不上隊伍?簡易心肺耐力、下肢肌力訓練一次看

擔心媽祖繞境跟不上隊伍?簡易心肺耐力、下肢肌力訓練一次看2 週前

每年農曆3月23日媽祖生日前後,都會有大量的民眾參與媽祖繞境活動,這是世界三大宗教活動之一。不過物理治療師提醒,如果要參加的民眾,可以事先以快步行走訓練,讓自己的足部更有勁,因為長時間步行且速 詳全文

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每天1顆蛋+1湯匙堅果,護眼這樣吃最有效! 營養師:再加這2種深色食物更好

每天1顆蛋+1湯匙堅果,護眼這樣吃最有效! 營養師:再加這2種深色食物更…2 週前

科技日新月異,3C產品儼然成為生活的一部份。然而,長時間看著螢幕,眼睛不僅容易痠澀疲勞,也會導致近視或視力惡化,對於還在發育的孩童更有顯著的影響。因此,如何在日常飲食中,讓孩子補足對視力有益的 詳全文

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春天也會曬傷!中醫師教你「急救膚況4招」 紅腫、乾癢一次搞定

春天也會曬傷!中醫師教你「急救膚況4招」 紅腫、乾癢一次搞定2 週前

春天來了,天氣也變得越來越好,陽光也慢慢增加了,很多人都會選擇這時候出外踏青旅遊,但是旅遊回來就發現自己曬傷了,很多人會覺得說,防曬是夏天才要做的事情,但其實春天的紫外線就足以傷害你的肌膚了 詳全文

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遶境活動3階段小錦囊 快走訓練助提升心肺功能和肌力

遶境活動3階段小錦囊 快走訓練助提升心肺功能和肌力2 週前

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】每年宗教進香或遶境活動,總吸引許多信眾參與,但長時間步行且速度快可能會對身體造成負擔。一天步行5至8小時甚至更久,不僅考驗耐力,也容易產生疲勞性傷害。醫師提醒,長時 詳全文

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眼睛癢紅腫怎麼辦?千萬別亂揉! 專家指導緩解與預防

眼睛癢紅腫怎麼辦?千萬別亂揉! 專家指導緩解與預防2 週前

【NOW健康 陳如頤/台北報導】春暖花開,眼科門診中「過敏性結膜炎」患者明顯增加,眼睛乾癢、有異物感,且充滿血絲,症狀嚴重時,模樣嚇人。三總一般眼科科主任呂大文醫師提醒,如有上述症狀,千萬不可用 詳全文

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遶境長時間步行,恐帶來下肢5大傷害!提前一個月做3招肌力訓練保平安

遶境長時間步行,恐帶來下肢5大傷害!提前一個月做3招肌力訓練保平安3 週前

每年宗教進香或遶境活動,總吸引許多信眾參與,但長時間步行且速度快可能會對身體造成負擔。一天步行5至8小時甚至更久,不僅考驗耐力,也容易產生疲勞性傷害。遶境可能帶來的身體負擔長時間步行可能會造成 詳全文

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2025媽祖遶境》長時間行走怎防關節炎、膝蓋痛?先做3招行走測試

2025媽祖遶境》長時間行走怎防關節炎、膝蓋痛?先做3招行走測試3 週前

大甲媽遶境全程9天8夜、需步行近340公里,總吸引許多信眾參與。但物理治療師提醒,長時間步行且速度快,可能會對身體造成「遶境腳」負擔,一天步行5~8小時甚至更久,不僅考驗耐力,也容易產生疲勞性傷害 詳全文

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股市震盪不再心慌慌! 中醫3穴位輔3茶飲快速緩解鬱悶

股市震盪不再心慌慌! 中醫3穴位輔3茶飲快速緩解鬱悶3 週前

【NOW健康 林郁敏/彰化報導】受美國總統關稅政策衝擊,近期台股上沖下洗、市場震盪劇烈,面對股市災情,許多投資人面臨高壓情境,擔憂可能因財富損失而導致情緒低落、焦慮甚至失眠。有鑑於此,彰化馬光中 詳全文

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吃完就打嗝脹到不行?中醫師傳授一套「拍氣解脹」法

吃完就打嗝脹到不行?中醫師傳授一套「拍氣解脹」法3 週前

「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生 詳全文

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天氣忽冷忽熱喉嚨痛?醫授「護嗓6守則」快照做 第3點超多人都忽略了

天氣忽冷忽熱喉嚨痛?醫授「護嗓6守則」快照做 第3點超多人都忽略了3 週前

現在已經四月了,但即使到了這個時候,還是常常白天熱得要死,晚上又冷得要命,這對於嗓子來說,是刺激最大,傷害最大的時候,對此,輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師分享,天氣變化大的時候怎麼保護聲帶! 詳全文

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吃出透亮美肌!營養師&中醫推薦10大天然美白蔬果

吃出透亮美肌!營養師&中醫推薦10大天然美白蔬果3 週前

想要皮膚白皙透亮,其實不用靠昂貴保養品,從日常飲食下手,效果更持久!營養師劉純君指出,選對蔬果,不只能美白,還能抗氧化、促代謝、改善膚況。中醫也推薦數種夏日蔬果,不僅能退火消暑,還有助養顏美 詳全文

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川普關稅衝擊,台股綠油油惹心慌慌?中醫推:3款茶飲、按摩3大穴位疏肝解鬱

川普關稅衝擊,台股綠油油惹心慌慌?中醫推:3款茶飲、按摩3大穴位疏肝解…3 週前

受美國總統川普關稅政策衝擊,近期台股上沖下洗、市場震盪劇烈,面對股市災情,許多投資人面臨高壓情境,擔憂可能因財富損失而導致情緒低落、焦慮甚至失眠。有鑑於此,中醫師劉宗昇分享,如何透過3款疏肝 詳全文

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懷孕後過敏變嚴重?婦產科醫揭真相 「這段時間」最好少外出

懷孕後過敏變嚴重?婦產科醫揭真相 「這段時間」最好少外出3 週前

很多準媽咪發現,自己在懷孕之後,過敏的狀況特別嚴重,這是真的,不少人本來就是過敏體質,或是有花粉症,懷孕期間荷爾蒙改變,就會讓狀況加劇,但是又怕用藥會傷害到寶寶,對此,新竹國泰醫院婦產科張瑜 詳全文

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慢性疼痛別害怕運動! 物理治療師教你「正確動法」重拾生活掌控權

慢性疼痛別害怕運動! 物理治療師教你「正確動法」重拾生活掌控權3 週前

【健康醫療網/編輯部整理】「為什麼醫師說組織已經修復了,我還在痛?」身上的疼痛持續或是間歇出現超過3個月稱為慢性疼痛。即使已經超過組織正常修復的時間仍有疼痛,甚至沒有明確的病因也會感到反覆的 詳全文

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股市震盪壓力爆表?中醫教你按摩三大『頭』穴,舒緩壓力性頭痛!

股市震盪壓力爆表?中醫教你按摩三大『頭』穴,舒緩壓力性頭痛!3 週前

文章也可以用聽的 近期台股劇烈波動,許多投資人面臨「斷頭」,壓力山大。根據金管會主委彭金隆指出,被斷頭的投資人中,有高達七成是介於40至69歲的中高齡族群,正是生活壓力與健康問題交織的高風險群。 詳全文

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股市跌,到公園睡覺?小心花粉和蚊蟲讓你睡不安穩!

股市跌,到公園睡覺?小心花粉和蚊蟲讓你睡不安穩!1 個月前

近期因美國川普總統的關稅政策導致股市震盪,引發不少民眾戲稱「準備去公園睡覺了」,語帶自嘲地反映當前經濟壓力。然而,隨著春暖花開、花季綻放,不少人也趁著天氣晴朗走出戶外、前往公園踏青賞花,舒緩 詳全文

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花季花粉來襲,釀流鼻水、眼睛紅腫!宋奉宜醫師揭:4大重點降低過敏風險

花季花粉來襲,釀流鼻水、眼睛紅腫!宋奉宜醫師揭:4大重點降低過敏風險1 個月前

春暖花開,百花齊放,正是踏青賞花的最佳時機!從櫻花、杜鵑、紫藤、茶花、桃花、野牡丹、海芋、油桐花全臺各地都有賞花景點與花季活動,然而,對於過敏體質的民眾來說,美麗的花季卻是噩夢開始。中華民國 詳全文

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兒童咳嗽、流鼻水,小心潛藏RSV病毒感染!醫籲:4大警訊應立即就醫

兒童咳嗽、流鼻水,小心潛藏RSV病毒感染!醫籲:4大警訊應立即就醫1 個月前

氣溫變化大、季節交替頻繁,是孩童呼吸道疾病的好發期。許多家長發現,孩子經常出現咳嗽、流鼻水等症狀。亞東醫院小兒部新生兒科郭子敏醫師表示,除了常見的流感病毒外,呼吸道融合病毒(RSV)近年也成為 詳全文

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RSV病毒蠢動!嬰幼兒可評估注射單株抗體 提升保護力1 個月前

【NOW健康 楊芷晴/新北報導】氣溫變化大、季節交替頻繁,是孩童呼吸道疾病的好發期,尤其許多家長發現,孩子經常出現咳嗽、流鼻水等症狀。亞東醫院小兒部新生兒科醫師郭子敏表示,除了常見的流感病毒外, 詳全文

關鍵字:AI 下呼吸道 二手 健保 免疫力 口罩 呼吸困難 幼兒園 快篩 托嬰中心 流感 病毒 舒緩 高風險

股災一片綠油油,焦慮睡不著怎麼辦?中醫建議按摩「3穴位」速解壓

股災一片綠油油,焦慮睡不著怎麼辦?中醫建議按摩「3穴位」速解壓1 個月前

近日美國總統川普的關稅政策,造成台股指數暴跌2,065點,股市重挫整片綠油油,讓無數投資人心碎不已。面對股市災情這種高壓情境,人們可能因財富損失而情緒低落、心慌、焦慮甚至失眠,中醫師指出,情緒與 詳全文

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眼睛酸澀、頑固性頭痛和頸椎有關?中醫師:針刀有效緩解眼睛乾澀

眼睛酸澀、頑固性頭痛和頸椎有關?中醫師:針刀有效緩解眼睛乾澀1 個月前

48歲的張先生是一位電子業老闆,長時間高工時的開會壓力,讓他一直飽受頑固性頭痛、眼睛酸澀乾,與不同部位肢體酸痛的困擾。近期就診時,主訴若開會時間長,常會有眼睛乾澀、眼眶內緣深層疼痛的困擾,嚴重 詳全文

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寶寶「愛吃手咬指甲」怎麼戒?爸媽先搞懂「隱藏心理需求」這樣改善

寶寶「愛吃手咬指甲」怎麼戒?爸媽先搞懂「隱藏心理需求」這樣改善1 個月前

1歲以下的寶寶正處於「口欲期」,對吸吮有強烈需求。當寶寶有吸吮需求時,建議優先哺餵母奶來滿足。如果寶寶仍然哭鬧或不安,可以提供安撫奶嘴來輔助。吸吮是與生俱來的反射行為,尤其在2~4個月時最為明 詳全文

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