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久站、久坐族群常有靜脈曲張! 網友分享舒緩改善經驗

久站、久坐族群常有靜脈曲張! 網友分享舒緩改善經驗2 週前

【NOW健康 陳如頤/台北報導】靜脈曲張是久站、久坐族群的常見困擾,不僅造成腿部腫脹、痠痛,血管紋路浮現更影響外觀與自信。在眾多改善方式之中,網友們有哪些獨到見解呢?《Social Lab社群實驗室》本次 詳全文

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控制濕疹3大關鍵 中醫:忌口、少刺激、穩定生活節奏

控制濕疹3大關鍵 中醫:忌口、少刺激、穩定生活節奏2 週前

【NOW健康 編輯部/整理報導】你是不是也有過這種經驗?指縫乾癢到讓人忍不住抓破、手臂紅腫脫皮,每天都在跟皮膚問題對抗。根據統計,台灣有超過1/4的人都曾受濕疹所苦,雖然不是大病,但嚴重者會影響生 詳全文

關鍵字:618 AI 中醫師 保養 冰品 凡士林 加工食品 可不可 咖啡 巧克力 柚子 減壓 濕疹 睡眠 舒緩 運動 過勞 體質

超慢跑也可治皮膚問題?中醫教「4招日常調理」改善反覆紅疹、皮膚癢

超慢跑也可治皮膚問題?中醫教「4招日常調理」改善反覆紅疹、皮膚癢2 週前

近日氣候多變,皮膚過敏、搔癢等問題頻傳。67歲的黃先生長期受到反覆紅疹與皮膚搔癢困擾,雖接受西醫治療可暫時緩解,但症狀屢次復發,影響睡眠與生活品質,後來他轉而尋求中醫調理,並配合超慢跑運動,經 詳全文

關鍵字:中醫調理 保養 免疫力 口罩 台南市 天氣 慢跑 按摩 木瓜 疲勞 皮膚癢 睡眠 背痛 腰痠背痛 舒緩 護眼 運動 體質 鼻過敏

揮別診所刻板印象!生髮專科結合「寵物友善」 打造療癒就診體驗

揮別診所刻板印象!生髮專科結合「寵物友善」 打造療癒就診體驗2 週前

【健康醫療網/記者蘇靖昀報導】近年來少子化的因素,寵物成為許多家庭重要的成員之一,與寵物的互動也更加緊密,但你有想過嗎?接受生髮療程時竟也能擁有寵物陪伴,雅丰絲漾生髮診所秉持著愛狗的理念,打 詳全文

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登山後足跟痛?中醫授上山前後必知「3穴位」按摩:預防足底筋膜炎

登山後足跟痛?中醫授上山前後必知「3穴位」按摩:預防足底筋膜炎2 週前

夏天許多人喜歡將登山作為休閒運動,揮灑汗水、登頂遠眺,群山環繞的壯闊美景總能洗滌身心。然而爬完山後回家休息,隔天清晨腳跟卻傳來陣陣刺痛,小心惱人的足底筋膜炎找上門!中醫師提醒,為了避免或減輕 詳全文

關鍵字:中醫師 伸展 按摩 筋膜 肌力 舒緩 運動 鞋子 體質

癢到抓狂!中醫教你8招預防濕疹反覆發作,還你穩定肌膚力

癢到抓狂!中醫教你8招預防濕疹反覆發作,還你穩定肌膚力2 週前

你也有過指縫癢到抓破、手臂紅腫脫皮、乾癢難耐的經驗嗎?根據統計,台灣超過四分之一的人曾患過濕疹,這種慢性皮膚問題雖然不是大病,卻常常令人心煩意亂、影響生活與工作品質。那麼,濕疹可以根治嗎?中 詳全文

關鍵字:中醫師 保養 冰品 凡士林 加工食品 咖啡 巧克力 柚子 減壓 濕疹 睡眠 舒緩 運動 過勞 體質

從頸痛到手麻不再忍!1方法無痛恢復活動力、重返生活正軌

從頸痛到手麻不再忍!1方法無痛恢復活動力、重返生活正軌2 週前

現代人長時間使用3C產品,常見肩頸痠痛、手麻、甚至行走不穩,這些其實可能與頸椎退化或椎間盤病變有關,若不及早治療,嚴重甚至會影響大小便功能。50歲的王先生(化名)因頸椎間盤突出動過手術,術後復健 詳全文

關鍵字:保險 健保 健康保險 職場 肩頸 背痛 脊椎 舒緩 頭痛 高風險

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶2 週前

「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生 詳全文

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迷迭香不只調味!「記憶之草」再添新功效:抗老、護腦、消炎全靠它

迷迭香不只調味!「記憶之草」再添新功效:抗老、護腦、消炎全靠它2 週前

迷迭香(Rosmarinus officinalis)長期被視為地中海料理的芳香調味料,如今正逐漸從廚房走進神經科學與抗老研究的核心。隨著全球老齡化加劇,關於認知退化與阿茲海默病的研究持續升溫,迷迭香憑藉其多重生 詳全文

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網友熱議5大足部職業病大公開! 足底筋膜炎只排第3位

網友熱議5大足部職業病大公開! 足底筋膜炎只排第3位3 週前

【NOW健康 陳如頤/台北報導】您是否因工作需長時間久站或穿著特定鞋款?當雙腳每日承受過度壓力,足部問題便悄然浮現,不僅疼痛難耐,更可能影響生活品質。本次盤點5大常見足部職業病,一同了解網友們的 詳全文

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經前特別想吃甜?竟和陰陽氣血有關?中醫師揭:3大生理變化是元凶3 週前

許多女性在生理期前,會有強烈想吃甜食的衝動,為什麼經前特別想吃甜?並且在吃完甜滋滋蛋糕、巧克力之後,似乎能暫時撫慰煩躁的情緒,然而,吃完後又常陷入懊悔與自責。這種反覆的情緒與飲食循環,其實並 詳全文

關鍵字:中醫師 加工食品 巧克力 心悸 怎麼吃 怎麼辦 憂鬱 按摩 深呼吸 為什麼 焦慮 營養 疲倦 睡眠 維生素 舒緩 蘋果 蛋糕 運動 雞蛋 頭暈 頭痛

經痛困擾別再來!中醫師盤點3大成因 推薦3款茶飲調理

經痛困擾別再來!中醫師盤點3大成因 推薦3款茶飲調理3 週前

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】28歲王小姐於外商公司服務,自初經開始生理期會出現下腹疼痛,伴隨冒冷汗及嘔吐,而近幾年經痛狀況加劇,需於經期第1-3天每日服多種止痛劑3-5顆。日前至新加坡出差時,更因為 詳全文

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SOLO時代到來,不婚不生怎麼生活?從裡到外,都需要「自己的房間」

SOLO時代到來,不婚不生怎麼生活?從裡到外,都需要「自己的房間」3 週前

隨著SOLO時代的到來,越來越多年輕人選擇不婚,該如何一個人生活呢?《我想要獨自生活!》一書由不婚女性生活共同體的共同代表與成員,根據自己的生活經驗與思考所寫下的作品,人生幸福不需要靠別人完成, 詳全文

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6旬婦工作久站致靜脈曲張!醫揭「3族群」小心腿部腫脹、潰瘍

6旬婦工作久站致靜脈曲張!醫揭「3族群」小心腿部腫脹、潰瘍3 週前

60歲張小姐因業務工作,多年來需要長時間站立,讓雙腿經常感到沉重和緊繃,最近發現小腿擴張靜脈越來越明顯,腿部也常出現水腫和隱隱作痛,不敢再穿喜歡的涼鞋和短褲而心情低落,雖然曾嘗試穿著醫療壓力襪 詳全文

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腿部腫脹,像「蜈蚣」在爬,靜脈曲張找上門!新一代微創治療傷口小、恢復快3 週前

腿部腫脹,像是「蜈蚣」在爬,其實是靜脈曲張的表徵,靜脈曲張的高危險群包括需要長時間站立工作的人,還有如長期體重過重的人,都需要注意。大里仁愛醫院胸腔暨心臟血管外科林宜右醫師表示,目前新一代微 詳全文

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減肥或延緩性早熟,吃益生菌有用嗎?侯家瑋醫師:5要訣吃益生菌守護健康3 週前

大家耳熟能詳益生菌有輔助整腸、減緩過敏的好處,而肥胖、早熟的發生竟與腸道細菌有關?益生菌對兒童成長有幫助嗎?有關吃益生菌也有常見迷思,例如,減重吃益生菌有用嗎?益生菌對兒童成長有幫助嗎?尤其 詳全文

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久坐族、孕媽咪、長輩痔瘡高危險群 醫師分享非藥物舒緩新對策!

久坐族、孕媽咪、長輩痔瘡高危險群 醫師分享非藥物舒緩新對策!3 週前

【健康醫療網/記者吳儀文、林宗憲報導】痔瘡已是現代人相當常見的困擾,像久坐族、懷孕婦女、年長者等更是痔瘡的高危險族群,容易因為痔瘡組織變大、增厚而產生不適症狀。除了使用藥物外,其實也有其他非 詳全文

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研究:子宮內膜異位症患者提早停經風險高 專家籲制定相關策略應對

研究:子宮內膜異位症患者提早停經風險高 專家籲制定相關策略應對3 週前

【健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導】子宮內膜異位症是指的是子宮內膜的細胞於身體其他部位生長,導致嚴重疼痛、不孕症、月經量增多等問題。一項最新研究顯示,患有子宮內膜異位症的女性提早停經的可能性更 詳全文

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吃糖、吃冰、喝冰水會引發經痛嗎?營養師教喝「1款茶」加糖可舒緩

吃糖、吃冰、喝冰水會引發經痛嗎?營養師教喝「1款茶」加糖可舒緩3 週前

經痛,是許多女生每個月都會經歷的痛苦,想要預防或改善經痛,網路、長輩總是說可以吃黑糖、紅糖、還有避免喝冰水等等,《優活健康網》特選此篇,營養師在這篇專欄中,以西醫與營養學角度來說明這些食物, 詳全文

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【久坐族注意】腰痠背痛老是找上門?熱敷+運動,舒緩有一套!

【久坐族注意】腰痠背痛老是找上門?熱敷+運動,舒緩有一套!3 週前

現代人長時間久坐,尤其是上班族,最常出現的毛病就是腰痠背痛。其實,肌肉就像彈簧,該動的時候動,該休息時休息,長期固定一個姿勢不動,彈性會「疲乏」,久了就會失去正常功能,引發痠痛。自己在家就能 詳全文

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芒種濕氣最重!特別累、脹氣又沒食慾? 中醫師教你除濕解暑、調理脾胃

芒種濕氣最重!特別累、脹氣又沒食慾? 中醫師教你除濕解暑、調理脾胃3 週前

節氣「芒種」的到來,預告著夏日天氣將逐漸「炎熱」起來。「芒種」代表:進入夏日至此時節,稻穀已經結實成「種」,而且榖粒已長出細「芒」,因此稱為「芒種」。芒種的節令養生注重:除溼與消暑中醫師高慈 詳全文

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【運動就是最好的藥】每週快走2~3次,有效緩解下背痛、遠離慢性病!

【運動就是最好的藥】每週快走2~3次,有效緩解下背痛、遠離慢性病!1 個月前

想改善惱人的下背痛,不一定要去醫院做復健,其實每週走路2~3次、每次20~40分鐘,就能明顯舒緩不適感!根據《臨床復健醫學期刊》的最新研究指出,有氧運動與復健運動同樣有效,走路堪稱是人人都能做到的 詳全文

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專家籲健保納快篩與穩定用藥 防堵感冒、流感、新冠三重夾擊

專家籲健保納快篩與穩定用藥 防堵感冒、流感、新冠三重夾擊1 個月前

免疫負債尚未減緩,呼吸道傳染病仍持續流行,不僅威脅國人健康,也讓急重症醫療量能不堪負荷,尤其以高齡者及慢性病族群風險最高。為此,立法院厚生會於6日舉行公聽會,針對後疫情時代的防疫策略進行檢討 詳全文

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喉嚨痛是中標徵兆?中醫推喝 3 茶飲快速緩解新冠喉嚨痛

喉嚨痛是中標徵兆?中醫推喝 3 茶飲快速緩解新冠喉嚨痛1 個月前

許多人在感染新冠肺炎後痊癒,跟大眾分享他們的經驗時,都會提到確診時症狀,最大宗的是喉嚨乾痛、持續咳嗽、發高燒等。這時,趕快利用中醫養生茶飲幫助緩解症狀。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示,典 詳全文

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小心高脂飲食改變腸道菌相 醫:部分壞菌恐誘發性早熟

小心高脂飲食改變腸道菌相 醫:部分壞菌恐誘發性早熟1 個月前

【NOW健康 吳思奕/台北報導】民眾耳熟能詳的益生菌,除了整腸、減緩過敏等眾所周知的功效,腸道菌群的構成竟然還與肥胖、性早熟的發生有關!肥胖作為1種慢性疾病,除了基因遺傳外,主要與生活型態有關。 詳全文

關鍵字:AI CES Rain 世界衛生組織 免疫力 減重 溝通 營養 睡眠 細菌 維生素 肥胖 舒緩 運動 體質