哺乳期間媽媽最想知道「3大問題」 衛教影片上線即時解惑

【健康醫療網/記者王冠廷報導】依據國民健康署111年縣市母乳哺育率調查結果,九成以上媽媽有意願哺餵寶寶母乳,而在哺乳期間最需要獲得支持的前三名為「有人教我哺育母乳的相關知識」、「有人教我如何哺乳」、「有人教我可以利用那些哺乳資源」,因此,國民健康署蒐集媽媽們常見的母乳哺育疑問,希望提供相關的解答,幫助有意願哺乳的媽媽們可以順利哺餵母乳。

常見母乳哺育問題 專家一次解惑



1、如何讓寶寶吸到奶水?

媽咪準備開始哺餵寶寶時,首先要先洗淨雙手,依自己舒適狀態,採取不同姿勢並保持心情愉快,還有一個重點,媽媽與寶寶必須緊密相貼,讓寶寶身體與頭呈一直線,並且讓寶寶正確含住乳房後,可以看見寶寶有慢而深地吸吮及產生吞嚥的動作。

2、如何知道寶寶餓了或吃夠?

媽媽可以從3個部分觀察:(1)寶寶飢餓暗示:寶寶會尋找乳房,頭會轉來轉去,嘴張開,吸吮自己的手,或是有吐舌、舔嘴唇等動作;(2)寶寶飽食暗示:當寶寶吃飽後,會很滿足入睡,全身放鬆減少吸吮,推開或遠離乳房;(3)獲得足夠奶水的表現:可以觀察寶寶大小便次數及顏色;也可以觀察寶寶體重增加的情形。

3、如何增加奶水?

奶水的產生原理很簡單,就是寶寶吸多少,媽咪就產生多少,也就是透過親餵或擠乳,頻繁將奶水移出,才是增加乳汁分泌的好辦法。但是當媽咪於哺乳過程中有太多的壓力、失去自信及充滿懷疑時,就會影響母乳供需原理順利的運行,這時需要周遭親友的支持與鼓勵,幫助媽咪順利哺乳。

善用影音資源 哺乳更順暢



國民健康署吳昭軍署長表示,今(112)年度特製作母乳哺育影片,透過影片示範與解說母乳哺育技巧,讓想要哺乳的媽媽可以隨時重複觀看,讓心中的疑惑或挫折感,得到解決方法與自信。

此外,國民健康署提供多元諮詢管道,包括:孕產婦關懷諮詢專線(0800-870-870),以及孕產婦關懷網站(https://mammy.hpa.gov.tw/)方便民眾查詢相關資訊;也可以加入孕產婦關懷Line官方帳號(ID:@mammy870870),定期收到婦幼衛教訊息,讓新手爸媽在遇到任何哺乳及育兒問題,隨時、隨地、隨需求解惑!

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資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=60099

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