珍妮佛羅培茲爆婚變!解析「愛情成癮」12大徵兆:讓人越愛越窒息

珍妮佛洛佩茲和班艾佛列克,據稱準備離婚中,這似乎肇因於珍妮佛洛佩茲有「愛情成癮」。什麼是「愛情成癮」?你有嗎?你的另一半有嗎?《優活健康網》特選此篇,列出12點愛情成癮的警訊,提醒身陷在粉紅泡泡裡的情人,其實是由兩個獨立的個體所組成,在濃烈的熱戀期後,記得在相處中需要適當留白,才能與伴侶攜手走得更長遠。

好萊塢最受矚目的夫婦檔之一,珍妮佛洛佩茲和班艾佛列克,據稱準備離婚中。美國知名八卦網站TMZ在發布的新紀錄片《珍妮佛洛佩茲和班艾佛列克:錯過了警告信號》指出,這似乎肇因於珍妮佛洛佩茲有「愛情成癮」。

「愛情成癮」是指,一個人不斷向另一半需索更多的愛、更多的慰藉,更多的支持,就像受挫的人需要填滿什麼,有一種可怕而無法滿足的內在空虛。

專家指出珍妮佛洛佩茲在戀愛關係中從來沒有足夠的「獨處時間」。如果不花時間反思,她就不太可能弄清楚過去的關係中出了什麼問題,這使得她的下一段關係似乎不可能持久。而談到媒體關注時,他們的想法完全不同,班艾佛列克討厭被關注,這讓他非常不舒服;珍妮佛洛佩茲卻不這麼認為,喜歡向粉絲、向世界敞開心扉,這讓他們在日常關係中也遇到了困難。

珍妮佛洛佩茲和班艾佛列克個性本來就存在許多衝突。珍妮佛洛佩茲已經厭倦了試圖與丈夫相處融洽,現在她發現自己「無能為力」,而班艾佛列克總是「脾氣暴躁且消極」。



回到「愛情成癮」,人類天生喜歡享受愛和感情交流,到底什麼算是超過了正常範圍?



愛情成癮的表現方式
  • 沒有伴侶時感到非常失落與空虛
  • 過度依賴伴侶
  • 將與伴侶的關係置於家人和朋友之上
  • 當浪漫的追求沒有得到回報時,變得沮喪
  • 不斷尋求浪漫關係,無論品質如何
  • 沒有浪漫的伴侶或關係而感到沮喪
  • 很難擺脫不健康或有毒的關係
  • 以愛為名做出錯誤的決定
  • 過分地為對方著想,甚至到了破壞的程度
  • 經常打電話
  • 跟蹤戀人
  • 限制與他們互動的人


如何解決愛情成癮
  • 學會獨處:當你沒有戀人時,抓住機會獨處。在進入新的關係之前,先探索成癮的原因和觸發因素。
  • 留意重複出現的模式:愛情成癮者通常在每一段關係中表現出相同的行為模式。回顧你的浪漫史並找出任何重複出現的模式。
  • 投資自己:追求自我成長是愛上自己的好方法。患有愛情成癮的人常常忽略自己和自己的需求。
  • 依靠朋友和家人:請與信任的人分享你正在經歷的事情。


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