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新住民分享體驗健康飲食與宜蘭美食「雪花餅」

新住民分享體驗健康飲食與宜蘭美食「雪花餅」(2 週前)

近來食品衛生與安全議題受到社會大眾高度關注,為增進新住民家庭成員營養飲食與健康管理的知識,移民署北區事務大隊宜蘭縣服務站特於近日利用家庭教育課程,邀請國立陽明交通大學附設醫院蘭陽院區新住 詳全文

關鍵字:交通伴手禮教育減重營養美食蛋白質陽明食品食品衛生食材飲食營養飲食觀念養生體操

你習慣喝湯「飯前喝還是飯後喝?」醫警告:喝錯恐增癌風險

你習慣喝湯「飯前喝還是飯後喝?」醫警告:喝錯恐增癌風險(2 週前)

每個國家喝湯的習慣都不太一樣,例如台灣人吃飯時,習慣飯後再來碗熱湯下肚;西方人通常將湯作為開胃的前菜;日本、韓國人則喜歡將湯加入飯中,製作成可口的茶泡飯、湯飯。有些人會疑惑,喝湯的順序會不會 詳全文

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糖尿病合併肥胖患者注意!做到一件事能逆轉糖尿病

糖尿病合併肥胖患者注意!做到一件事能逆轉糖尿病(2 週前)

糖尿病是複雜的慢性疾病,根據國健署統計,台灣近7成的糖尿病患者同時有體重過重及肥胖問題1,也稱為糖胖症;不僅血糖更難控制,產生併發症、死亡風險都會提高2.3!過往治療僅注重血糖控管,但已有研究顯 詳全文

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影音/女服排糖藥降血糖 自行斷食減重釀酮酸中毒呼吸困難險要命

影音/女服排糖藥降血糖 自行斷食減重釀酮酸中毒呼吸困難險要命(2 週前)

記者蕭麗鳳/彰化報導 54歲蔡女士是第二型糖尿病患者,長期服用排糖藥(SGLT2抑制劑),日前有感於小腹變大,行斷食法減重,竟出現全身乏力及呼吸很喘,診斷為酮酸中毒。衛福部彰化醫院腎臟內科主任蔡旻叡表 詳全文

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比邦克列酸更危險! 不明中藥恐含第一級致癌物「馬兜鈴酸」

比邦克列酸更危險! 不明中藥恐含第一級致癌物「馬兜鈴酸」(2 週前)

【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】近期食安連環爆,「邦克列酸」令人聞之色變。台灣預防醫學學會理事長陳宜民表示,現今已知的基因突變物質中最強的是「馬兜鈴酸」,有很強的腎毒性及致癌性,甚至更甚尼古丁 詳全文

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移民署攜手新住民走入社區 分享宜蘭在地健康美食「雪花餅」

移民署攜手新住民走入社區 分享宜蘭在地健康美食「雪花餅」(2 週前)

【記者 林明益/宜蘭 報導】近來食品衛生與安全議題受到社會大眾高度關注,為增進新住民家庭成員營養飲食與健康管理的知識,移民署北區事務大隊宜蘭縣服務站特於近日利用家庭教育課程,邀請國立陽明交通大 詳全文

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糖尿病患者吃排糖藥 斷食減重釀酮酸中毒(2 週前)

罹患第二型糖尿病的蔡姓婦人長期服用排糖藥,擅自採斷食法減重,出現全身乏力、呼吸喘等症狀,診斷為酮酸中毒。醫師呼籲,服用排糖藥不可任意斷、禁食,以免後果嚴重。衛福部彰化醫院腎臟內科主任蔡旻叡今 詳全文

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服用降血糖藥物別輕易斷食減重 慎防酮酸中毒(2 週前)

好醫師新聞網記者曾美晴/彰化報導 圖說:單方或複方排糖藥,服用者大增/部立彰化醫院提供 54歲蔡女士是第二型糖尿病患者,長期服用排糖藥(SGLT2抑制劑),日前有感於小腹變大,行斷食法減重,竟出現全身 詳全文

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8款「減肥茶」越喝越瘦!綠茶、烏龍、洛神⋯吃飯配「這一杯」助消化

8款「減肥茶」越喝越瘦!綠茶、烏龍、洛神⋯吃飯配「這一杯」助消化(2 週前)

春天又到了喝茶的季節,許多人怕喝了茶就睡不好,但你知道其實喝對茶,不僅能幫助降血壓血糖,還能瘦身嗎?《優活健康網》特摘此篇,推薦8種天然「減肥茶」助消化、解便秘,其中所含的兒茶素也具有抗氧化 詳全文

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減重別怕吃澱粉!營養師激推「10種抗性澱粉」減脂剷肉 玉米、壽司飯、義大利麵上榜

減重別怕吃澱粉!營養師激推「10種抗性澱粉」減脂剷肉 玉米、壽司飯、義…(2 週前)

吃對澱粉,可以有效減重!專業營養師特別精選10種抗性澱粉食物,只要掌握正確食用原則、烹煮方法及搭配食用之道,就能夠開心地減脂剷肉成功!1、山藥生的根莖類食物,抗性澱粉含量較熟的為多。可生食的山 詳全文

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抗性澱粉「5NG吃法」恐害愈來愈胖! 反覆加熱冷卻太多次也不OK

抗性澱粉「5NG吃法」恐害愈來愈胖! 反覆加熱冷卻太多次也不OK(2 週前)

大多數人在減肥期間,飲食控管上,都會減少一般澱粉的熱量來源,選擇以熱量較低的抗性澱粉來替代,除了食用量應有所控制外,也要正確烹調處置,才能獲得因抗性澱粉難消化吸收特性而帶來的好處。澱粉糊化了 詳全文

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減肥吃對澱粉更易瘦!營養師認證:每天吃20公克「這1種澱粉」有用 還能防腸癌、降血糖

減肥吃對澱粉更易瘦!營養師認證:每天吃20公克「這1種澱粉」有用 還能防…(2 週前)

許多人為了減重,完全不吃澱粉類食物, 其實這是錯誤的觀念。不少研究發現,只要吃對好的澱粉,並不會讓脂肪堆積而造成發胖,反而能達到良好的減肥效果,更能維護人體的健康。尤其是食用好的抗性澱粉,除 詳全文

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