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孕期體重增加多少才合適?張瑜芹醫師:孕期體重管理,健康飲食4個小技巧

孕期體重增加多少才合適?張瑜芹醫師:孕期體重管理,健康飲食4個小技巧(3 週前)

「張醫師,孕期要控制體重真的太難了!不吃怕寶寶營養不夠,吃多了又怕體重超標,我該怎麼辦?」一位準媽咪焦慮地問道。新竹國泰綜合醫院婦產科張瑜芹醫師表示,在門診經常碰到孕婦如此提問。事實上,適度 詳全文

關鍵字:7-11姿勢怎麼辦為什麼焦慮營養糖尿病美國肥胖蛋白質運動門診高血壓

安南醫院精神醫學科新儀器CES 助憂鬱症患者重拾活力

安南醫院精神醫學科新儀器CES 助憂鬱症患者重拾活力(1 個月前)

記者吳順永/台南報導55歲王太太曾因壓力大失眠而至診所就診,雖病況在使用安眠藥後有所改善,但久而久之也變得相當依賴安眠藥物,甚至需要吃到三級管制藥才能入睡。原本喜歡健行的她變得懶懶的,整天待在 詳全文

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乳癌,不怕!資深乳醫個管師的全照護筆記,從用藥、手術到調心,解答你聽不懂、記不得、想不到的關鍵80問

乳癌,不怕!資深乳醫個管師的全照護筆記,從用藥、手術到調心,解答你聽…(1 個月前)

乳癌,不怕!資深乳醫個管師的全照護筆記,從用藥、手術到調心,解答你聽不懂、記不得、想不到的關鍵80問 作者:連珮如 出版社:天下雜誌 出版日期:2024-09-25 00:00:00 面對全台灣女性的頭號健康威 詳全文

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輕熟女變肥胖、憂鬱又失眠 …竟是罕見「庫欣氏症候群」作怪!

輕熟女變肥胖、憂鬱又失眠 …竟是罕見「庫欣氏症候群」作怪!(1 個月前)

非憂鬱症引發的憂鬱症狀,竟是庫欣氏症候群作怪!1位35歲輕熟女個性樂觀開朗,但是最近三個月來,她開始無法解釋地感到心情憂鬱和失眠,體重也突然增加了10公斤,讓她感到非常困惑和不安。起初以為自己得 詳全文

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老人聽覺障礙逾7成!「PSA大客廳計畫」啟動,打造聽力友善環境

老人聽覺障礙逾7成!「PSA大客廳計畫」啟動,打造聽力友善環境(1 個月前)

今10月1日適逢「國際老人日」,老人聽覺健康應該重視。根據2019 年華科基金會調查報告發現,65歲以上長者中,將近40%患有失能性聽損,衛生福利部近期統計(截至2024年第二季),聽覺機能障礙者中,65歲以 詳全文

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女性容易慢性疼痛,疼痛前三名是什麼?藥師籲:掌握「黃金一小時」止痛時間

女性容易慢性疼痛,疼痛前三名是什麼?藥師籲:掌握「黃金一小時」止痛時間(1 個月前)

女生真的比較容易感受到疼痛!據國外最新研究指出,受荷爾蒙波段影響,女性相對更容易感受到疼痛,甚至還會因為生理、心理的交互影響下增加憂鬱症、焦慮症的風險。但最新「疼痛認知行為調查」卻顯示,面對 詳全文

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李貴敏新思路》經濟成長果實無法普及 中年勞工困境重重

李貴敏新思路》經濟成長果實無法普及 中年勞工困境重重(1 個月前)

繼續只顧追求短期經濟成長數據,卻忽視產業結構等根本問題,則勞工的困境只會愈演愈烈,最終也可能導致整體經濟陷入停滯泥淖。(圖/取自網路)作者/李貴敏台灣產業結構長期失衡,也造成職場中堅的「三明治 詳全文

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月經來就偏頭痛?恐是「這個」作祟!李昱興藥師:5大營養素緩解疼痛不適

月經來就偏頭痛?恐是「這個」作祟!李昱興藥師:5大營養素緩解疼痛不適(1 個月前)

根據統計,台灣約有200萬人受偏頭痛所苦,大約每10人就有1人有偏頭痛的困擾。尤其是,不少女性月經來潮時,就會發生偏頭痛的情況。藥師李昱興指出,偏頭痛是在生理期發作,這通常是「女性荷爾蒙」在作祟! 詳全文

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指甲半年未剪,原來失智了…醫:失智長者缺乏病識感,需跨科別醫療協助

指甲半年未剪,原來失智了…醫:失智長者缺乏病識感,需跨科別醫療協助(1 個月前)

衛生福利部今年3月公布最新「臺灣社區失智症流行病學調查」指出,全國社區65歲以上長者失智症盛行率調查結果為7.99%,即100位長者中就有約8位可能罹患失智症。值得注意的是,有的失智老人缺乏病識感,加上 詳全文

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逾3成成年人面臨代謝症候群健康危機!「這樣做」克服代謝症候群

逾3成成年人面臨代謝症候群健康危機!「這樣做」克服代謝症候群(1 個月前)

根據2017年至2020年國民健康署國民營養健康狀況變遷調查成果報告顯示,成年族群中超過三分之一的人受到代謝症候群的影響,即逾3成成年人面臨代謝症候群健康危機!35歲小美,身高165公分、體重85公斤,過去 詳全文

關鍵字:國民健康署心血管疾病憂鬱教育減重焦慮營養甲狀腺疲勞糖尿病肥胖運動門診體質高血壓

產後憂鬱5大成因!沈首如營養師:產後掌握飲食4大關鍵,助保持心情快樂

產後憂鬱5大成因!沈首如營養師:產後掌握飲食4大關鍵,助保持心情快樂(1 個月前)

婦女在懷孕過、生產過程,因為疲累與受到產後荷爾蒙重大變化,於是在生產後往往會出現情緒焦慮、心情低落、情緒不穩定等現象。根據衛福部統計,產後的情緒障礙很常見,約有3到8成的媽媽在產後3-4天內,會 詳全文

關鍵字:冥想情緒障礙憂鬱深呼吸焦慮營養營養師營養師建議營養師提醒疲勞睡眠維生素衛福部運動雞蛋飲食營養

產後的藍色憂鬱

產後的藍色憂鬱(1 個月前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 精神醫學部 陳逸婷醫師 美美(化名)原本滿懷期待新生命的誕生,寶寶出生後,她卻經常愁眉不展,甚至會莫名其妙的啜泣,擔心自己無法照顧好寶寶,吃不下也睡不好,毫無初為人母 詳全文

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