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內臟脂肪標準嗎?內臟脂肪好處、壞處?楊聰財醫師:6要訣控制內臟脂肪不超標

內臟脂肪標準嗎?內臟脂肪好處、壞處?楊聰財醫師:6要訣控制內臟脂肪不超…(1 個月前)

感覺自己的腹部周圍脂肪囤積,就像是厚厚的「游泳圈」嗎?小心是「內臟脂肪」過多造成,內臟脂肪(Visceral Fat)有其功能好處,但是內臟脂肪累積過多的壞處也不少,像是增加代謝疾病風險、影響心血管疾病 詳全文

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影帝周潤發對抗糖尿病!營養師授「4類食物」優先吃 這些食物要少吃

影帝周潤發對抗糖尿病!營養師授「4類食物」優先吃 這些食物要少吃(1 個月前)

糖尿病是一種慢性疾病,對血糖調控有重大影響。如果不加以妥善管理,長期的高血糖可能會損害心臟、腎臟和視網膜等重要器官,並導致多種併發症。有效的管理策略包括健康飲食、定期運動以及監測血糖,這些措 詳全文

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失智症也需要復健 運動與吞嚥訓練能減緩退化

失智症也需要復健 運動與吞嚥訓練能減緩退化(2 個月前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 復健部 張欽凱醫師 隨著臺灣進入高齡化社會,年長者常見的相關疾病也日益受到重視,而失智症因為病程長,涵蓋範圍廣,不但患者本身的認知與日常生活功能大受影響,也會帶給照護 詳全文

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水岸步道成為全國最夯景點 中壢老街溪整治有成

水岸步道成為全國最夯景點 中壢老街溪整治有成(2 個月前)

記者黃駿騏/桃園報導桃園市中壢區老街溪水岸步道廣受國內民眾喜愛,成為高人氣受歡迎的景點,並於113年上半年吸引數百萬人次造訪。老街溪自中壢開蓋段1公里完成之後,市府水務局接續往上游平鎮段及下游中 詳全文

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嘉義最強景點文化路夜市 上半年吸客825萬餘人次

嘉義最強景點文化路夜市 上半年吸客825萬餘人次(2 個月前)

記者陳致愷/嘉義報導嘉義市文化路夜市假日人潮/嘉義市府提供交通部觀光署2024上半年嘉義縣市觀光遊憩據點人次統計資料/陳致愷翻攝交通部觀光署日前公布2024上半年各縣市觀光遊憩據點人次統計,嘉義市首 詳全文

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「超慢跑」養生又減肥,人人都適合?醫:「這3種」人先諮詢醫師再進行

「超慢跑」養生又減肥,人人都適合?醫:「這3種」人先諮詢醫師再進行(2 個月前)

養生運動「超慢跑」因不分年齡、不受空間、時間限制很受歡迎,運動對身體健康很重要,但超慢跑真的人人都適合嗎?超慢跑是從日本節目爆紅興起的一種運動,主打低強度且適合所有年紀的人動起來,堪稱是一種 詳全文

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中秋烤肉,如何防脂肪囤積,肥胖跟著來?學會「這3招」達理想體態

中秋烤肉,如何防脂肪囤積,肥胖跟著來?學會「這3招」達理想體態(2 個月前)

中秋佳節將至,團圓烤肉、吃月餅,小心人圓臉也圓。然而營養師毛采月指出,月餅和烤肉屬於高熱量、高鹽分、高糖分的食品,吃多了可能造成肥胖,甚至為身體帶來負擔。家醫科醫師曾俊夫更表示,想要消除因攝 詳全文

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2024日月潭花火音樂嘉年華秋季登場!精彩活動暢遊日月潭!

2024日月潭花火音樂嘉年華秋季登場!精彩活動暢遊日月潭!(2 個月前)

年度秋季限定!「2024日月潭Come!BikeDay花火音樂嘉年華」即將再度登場啦!花火音樂表演、運動休閒、在地產業文化等活動,融合在地特色與傳統文化,10、11月安排一趟日月潭小旅行!粉絲們最期待的【2024日 詳全文

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紛紛敲碗! 安農之美健走趣將登場 前600人走完全程好康多

紛紛敲碗! 安農之美健走趣將登場 前600人走完全程好康多(2 個月前)

記者陳木隆∕宜蘭報導 三星鄉公所舉辦的「健康樂活大三星-安農之美健走趣」活動,將於9月14日早上在安農驛站登場,鄉長李志鏞9日率同主辦團隊預告活動內容,宣布走完全程的前600人可以獲得運動帽、涼感巾 詳全文

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2024韓國文化觀光大展圓滿落幕 昌燮、孫盛希、《嗨!營業中》等明星推薦韓國遊及美食

2024韓國文化觀光大展圓滿落幕 昌燮、孫盛希、《嗨!營業中》等明星推薦…(2 個月前)

明星推薦韓國遊及美食 【旅遊經 洪書瑱報導】 現代越來越多人喜歡前往韓國旅遊,不僅遊玩四季美景、令人印象的景點,以及特色美食都讓許多哈韓族趨之若鶩,目前台灣旅客前往韓國的人次已達到疫情前同期11 詳全文

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白露易秋燥防感冒,宜潤肺養陰!吳明珠中醫師:白露養生4禁忌、2妙方

白露易秋燥防感冒,宜潤肺養陰!吳明珠中醫師:白露養生4禁忌、2妙方(3 個月前)

秋季白露來到!白露是二十四節氣的第十五個節氣,在此節氣容易出現口乾、唇乾、咽乾、皮膚乾燥等「秋燥」症狀。中醫師吳明珠表示,白露之後天氣會逐漸轉涼,要特別注意不要感冒。在飲食方面也忌貪涼,勿喝 詳全文

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真有這麼神?不用運動和節食,穿條褲子就能瘦?廣告引人錯誤遭罰!(3 年前)

公平會於今(16)日第1586次委員會議通過,宏睿國際行銷有限公司(下稱宏睿公司)於雲集匯網站銷售石墨烯懶人塑崩褲商品,廣告宣稱「穿著就能瘦!任何時刻 石墨烯塑崩褲 都在幫你運動!」、「穿上就有 詳全文

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