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久坐、搬重物,讓下背痛反覆發作,醫師盤點治療4法、預防5要點

久坐、搬重物,讓下背痛反覆發作,醫師盤點治療4法、預防5要點 (2 週前)

文: 陳世鴻 國泰綜合醫院疼痛中心主治醫師 下背痛是我們生活中很常見的問題,無論是長時間坐著工作,還是搬重物,都可能引發下背痛。雖然有時候疼痛會自己好轉,但有時候休息一下會好一點,沒過多久又痛起 詳全文

關鍵字:背痛為什麼焦慮脊椎運動

「媽媽,我真的好累。」家庭照顧者如何減輕壓力?教你4招舒緩壓力

「媽媽,我真的好累。」家庭照顧者如何減輕壓力?教你4招舒緩壓力 (2 週前)

「媽媽,我真的好累。」簡短一句話,道出無數長期照顧者的壓力與無奈。默默承擔著繁重的責任,不僅是身體上的勞累更是心理上的巨大壓力。當衰老逐漸影響家人的健康與生活,照顧責任也帶走家人的生活品質和 詳全文

關鍵字:舒緩主管冥想升遷失智失眠深呼吸為什麼焦慮相處睡眠背痛長照

每週做3次這種簡單的運動,可以讓你年輕8歲,還不快點動起來

每週做3次這種簡單的運動,可以讓你年輕8歲,還不快點動起來 (3 週前)

運動可以幫助我們保持健康,但能讓時光倒流嗎?研究人員發現,一種簡單的運動,而且每週只要進行3次就好,身體的狀態可能可以年輕8歲。最近發表在《生物學雜誌》上的一項研究表明,你在健身房舉起的重量也 詳全文

關鍵字:運動美國老化肌力肥胖背痛

降溫警報!心血管高風險族群 出現「這些」身體警訊千萬別忽視

降溫警報!心血管高風險族群 出現「這些」身體警訊千萬別忽視 (3 週前)

【健康醫療網/記者王冠廷報導】隨著氣溫驟降,早晚溫差明顯變大,國民健康署提醒心血管疾病高風險族群,尤其是長者、高血壓、高血糖、高血脂及心血管疾病患者,務必做好保暖措施,避免因寒冷天氣及溫差過 詳全文

關鍵字:高風險口罩呼吸困難國民健康署天氣心血管疾病慢性病更年期疲倦背痛胸悶語言頭暈高血壓高血脂黃金

醫師:天冷肌肉收縮易閃到腰 多數姿勢不當造成 (3 週前)

大陸冷氣團發威,各地氣溫驟降,媒體報導台北市長蔣萬安因閃到腰取消行程。醫師提醒,天冷時肌肉收縮更容易閃到腰,且8、9成是姿勢不當造成,曾有類似經驗者日常要更注意。根據聯合新聞網等媒體報導,蔣萬 詳全文

關鍵字:姿勢台北市大陸冷氣團天氣市長林奕華背痛脊椎腰痛舒緩蔣萬安運動

腰痠背痛是警訊! 手術定位+神經監測順利為55歲女移除脊髓內腫瘤

腰痠背痛是警訊! 手術定位+神經監測順利為55歲女移除脊髓內腫瘤 (3 週前)

【健康醫療網/記者張慈恩報導】55歲的李小姐熱愛運動,多年前因下背痠痛就醫,後續經外院診斷罹患腰椎第一節硬膜內的腫瘤,因種種原因而選擇觀察至今。由於最近症狀開始陸續頻繁出現,時常有下肢痠麻痛與 詳全文

關鍵字:背痛腫瘤腰痠背痛脊椎運動

每天只睡6小時「7壞處大揭密」 專家模擬25年後長相超恐怖

每天只睡6小時「7壞處大揭密」 專家模擬25年後長相超恐怖 (3 週前)

睡眠不足會影響身體健康,國外推出虛擬角色模擬25年後的情況。(示意圖/ 翻攝自photoAC)[周刊王CTWANT] 睡眠不足不但會無法集中注意力,還可能影響身體健康。英國寢具零售商和睡眠專家透過多份學術研究 詳全文

關鍵字:流感睡眠背痛論文

50歲後每3位停經女性有1人骨鬆性骨折!醫揭預防新觀念:先促骨生成再接續抗骨流失治療,提升骨密才能真正護骨

50歲後每3位停經女性有1人骨鬆性骨折!醫揭預防新觀念:先促骨生成再接續… (3 週前)

骨折不僅會嚴重損害生活品質,還可能提高整體死亡風險,時有所聞,知名藝人因髖部骨折而最終不幸辭世。也讓骨鬆的健康議題再度引發社會關注。醫師表示,根據研究數據統計顯示,髖部骨折後1年內的死亡率高 詳全文

關鍵字:主管伸展健保慢性病甲狀腺糖尿病維生素老化背痛脊椎腰痠背痛蛋白質運動門診高風險

林月琴指控遭踹傷「下體出血」 陳玉珍:不當影射無法接受

林月琴指控遭踹傷「下體出血」 陳玉珍:不當影射無法接受 (3 週前)

(菱傳媒/台北報導)立法院院會6日朝野因《選罷法》修正案爆發衝突,民進黨立委林月琴被國民黨立委陳玉珍重摔、腳踹,林月琴除提告外,昨深夜在社群平台表示,「頸椎及後背痛到不行,下體有出血」等。對 詳全文

關鍵字:陳玉珍不分區吳思瑤國民黨教育民進黨立委立法院背痛

不滿美國醫療太昂貴 學霸工程師涉槍殺醫保CEO (3 週前)

美國聯合健康保險公司執行長湯普森4日在紐約市當街遭槍殺身亡,疑涉案男子曼吉昂被捕。這名26歲的學霸工程師疑因飽受背痛所苦,加上不滿美國醫療太昂貴才憤而犯案。法新社報導,曼吉昂(Luigi Mangione) 詳全文

關鍵字:美國保險健康保險背痛脊椎

椎間盤突出可以免開刀,骨科醫透露1運動能緩解疼痛

椎間盤突出可以免開刀,骨科醫透露1運動能緩解疼痛 (3 週前)

椎間盤突出痛到不行,內視鏡減壓手術能改善!55歲江先生在一次意外中背部受傷,經歷嚴重背痛2個月,並且因為坐骨神經痛及麻木無法跨步走。當時患者接受了核磁共振檢查,發現五腰椎第一薦椎「椎間盤突出」 詳全文

關鍵字:運動姿勢減壓背痛脊椎腰痛

腰椎神經髓鞘瘤,害下肢酸麻痛與背痛!術中神經監測,迅速摘除脊髓內腫瘤

腰椎神經髓鞘瘤,害下肢酸麻痛與背痛!術中神經監測,迅速摘除脊髓內腫瘤 (3 週前)

55歲的李小姐熱愛運動,許多年前因為下背痠痛就醫,後續經外院診斷罹患腰椎第一節硬膜內的腫瘤,因為種種原因而選擇觀察至今。由於最近開始症狀陸續頻繁地出現,時常有下肢酸麻痛與背痛的情況,尤其在改變 詳全文

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