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肌肉痠痛怎麼辦?網推這6種舒緩方式讓身體不再卡卡!

肌肉痠痛怎麼辦?網推這6種舒緩方式讓身體不再卡卡!(1 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「肌肉痠痛舒緩方式」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的6種緩解痠痛方式。 本文亮點 「按摩」放鬆效果佳但恐燒錢!網推補 詳全文

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腰椎退化、長骨刺 基隆長庚超音波脊椎手術新發展(1 個月前)

好醫師新聞網記者邊建元/基隆報導 圖:蔡松航醫師(左)與張家偉醫師(右)已將超音波骨刀在脊椎內視鏡的創新應用發表於國內外的醫學會和大會/蔡松航醫師提供 困擾許多中老年人的腰椎退化和椎間盤突出的問題 詳全文

關鍵字:脊椎背痛運動高風險

風靡全球「北歐式健走」比走路更健康!一次看懂適合族群、注意事項

風靡全球「北歐式健走」比走路更健康!一次看懂適合族群、注意事項(1 個月前)

北歐式健走是一種全身性活動,需要使用特殊的登山杖或棍子行走。CLUB零北歐式健走教練林士聘於《活動全身肌肉,開始北歐式健走》一書中,從個人的健走訓練,到融合健走運動的旅遊計畫,詳解「北歐式健走」 詳全文

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健康人生投資術:追求財務自由 別忘了你的無形資產!

健康人生投資術:追求財務自由 別忘了你的無形資產!(1 個月前)

【健康醫療網/記者王冠廷報導】上班族生活節奏繁忙,希望在快速變化的經濟環境中,為未來生活有更多保障,許多人在工作之外,嘗試斜槓人生或是熱衷投資理財,為尋找額外的收入來源,但有形資本的累積之外 詳全文

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35歲男沒菸酒愛運動卻「按」出中風!筋膜槍放鬆別碰8個地雷部位

35歲男沒菸酒愛運動卻「按」出中風!筋膜槍放鬆別碰8個地雷部位(1 個月前)

筋膜槍是許多人拿來按摩、放鬆肌肉的必備用品。不料日前中國有位愛好運動、不菸酒、作息規律的35歲男子,在按摩頸部後竟出現口角歪斜、右半邊身體癱瘓,緊急就醫後發現是筋膜槍力道過大,導致頸動脈阻塞而 詳全文

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北榮總醫院新竹分院健康樂齡園遊會 千百位民眾熱情参與

北榮總醫院新竹分院健康樂齡園遊會 千百位民眾熱情参與(1 個月前)

【News586/記者黃誌寬報導】臺北榮民總醫院新竹分院於九九重陽節之際,26日上午由陳院長曾基帶領院內全體同仁,在竹東鎮中心「戲曲公園(中興河道廣場)」,辦理「第十一屆 重陽敬老 健康樂齡」關懷社區園遊 詳全文

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重陽敬老、健康樂齡 北榮新竹分院第11屆關懷社區園遊會活力登場

重陽敬老、健康樂齡 北榮新竹分院第11屆關懷社區園遊會活力登場(1 個月前)

▲北榮新竹分院盛大舉辦第11屆「重陽敬老.健康樂齡」關懷社區園遊會,院長陳曾基(左9)、竹縣衛生局長殷東成(左8)和出席貴賓一起合影宣導「無菸、拒檳榔、不酗酒」。(圖/北榮新竹分院提供) 【焦點時報/記 詳全文

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北榮醫院新竹分院健康樂齡園遊會 鄉親扶老攜幼踴躍參與

北榮醫院新竹分院健康樂齡園遊會 鄉親扶老攜幼踴躍參與(1 個月前)

記者季大仁/新竹報導臺北榮民總醫院新竹分院於九九重陽節之際,26日上午由陳院長曾基帶領院內全體同仁,在竹東鎮中心「戲曲公園(中興河道廣場)」,辦理「第十一屆 重陽敬老 健康樂齡」關懷社區園遊會,吸 詳全文

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北榮新竹分院熱鬧舉辦 重陽敬老健康樂齡關懷社區園遊會

北榮新竹分院熱鬧舉辦 重陽敬老健康樂齡關懷社區園遊會(1 個月前)

記者蔡孟尚/新竹報導 臺北榮民總醫院新竹分院於10月26日上午,由陳院長曾基帶領院內全體同仁,在竹東鎮中心「戲曲公園(中興河道廣場)」,辦理「第十一屆 重陽敬老 健康樂齡」關懷社區園遊會,歡迎鄉親扶老 詳全文

關鍵字:樂齡老化背痛長照

肌肉痠痛怎麼辦?網推6招舒緩肌肉痠痛 不只按摩這1招

肌肉痠痛怎麼辦?網推6招舒緩肌肉痠痛 不只按摩這1招(1 個月前)

【NOW健康 翁靖祐/台北報導】肌肉痠痛是日常活動、運動後的常見現象,除了造成身體不適、影響運動表現外,也可能讓人因此減少健身頻率、「做一休三」,或阻礙減重計劃的進行。為了減少身體痠痛帶來的不便 詳全文

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頭暈、疲累都可能是貧血徵兆,貧血也是胃潰瘍、5大癌症的警訊!

頭暈、疲累都可能是貧血徵兆,貧血也是胃潰瘍、5大癌症的警訊!(1 個月前)

貧血不容輕忽,不僅月經過多或異常會釀成缺鐵性貧血,頭暈、疲累、爬山運動、體力不繼,都可能是貧血徵兆,甚至貧血也是胃潰瘍、5大癌症的警訊!貧血是這些疾病的表徵頭暈、疲累、爬山運動、體力不繼,都 詳全文

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物流廠導入職務再設計 壯世代人才職場再續航

物流廠導入職務再設計 壯世代人才職場再續航(1 個月前)

(記者廖承恩/雲林報導)福業國際股份有限公司是全台有機農產品配送物流企業,於7年前在雲林古坑設立物流廠,該廠逾7成都是中高齡員工,透過斗六就業中心導入「推動職務再設計服務」計畫,添購抗疲勞墊、高 詳全文

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