簡單煮出的美味 紅扁豆濃湯料理全指南
一鍋到底的紅扁豆濃湯,除了加入多種食材,還有當紅的養身食材:薑黃粉與薑粉,讓整鍋湯的味道更加濃郁清香!
紅扁豆有三大好處:補充鐵質、預防癌症、改善消化系統。這道湯不僅美味,更是健康的選擇。
材料:紅扁豆、馬鈴薯、南瓜、番茄、白花椰菜、椰奶
調味料:咖哩粉、薑黃粉、薑粉、鹽、白胡椒粉、蜂蜜、砂糖、檸檬汁
作法:
撰文、攝影/大愛電視
- 記者:TCnews慈善新聞網
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一鍋到底的紅扁豆濃湯,除了加入多種食材,還有當紅的養身食材:薑黃粉與薑粉,讓整鍋湯的味道更加濃郁清香!
紅扁豆有三大好處:補充鐵質、預防癌症、改善消化系統。這道湯不僅美味,更是健康的選擇。
材料:紅扁豆、馬鈴薯、南瓜、番茄、白花椰菜、椰奶
調味料:咖哩粉、薑黃粉、薑粉、鹽、白胡椒粉、蜂蜜、砂糖、檸檬汁
作法:
撰文、攝影/大愛電視