愛喝咖啡、紅茶,牙齒變黃怎麼辦?美白4方法比一比,牙醫師提醒:遵守1原則,才能提高成功率
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現代人的飲食中,含有大量會導致牙齒染色的食物和飲品,像是大家愛喝的咖啡、紅茶、紅酒、可樂等飲品,這些色素長期積累在牙齒表面,就會導致牙齒變黃或變暗;另外,還有一些酸性食物和飲料,如檸檬汁、碳酸飲料等,也會損害琺瑯質,使牙齒變得容易染色。
吸菸也是牙齒染色的主要原因之一,煙草中的焦油和尼古丁會沉積在牙齒表面,形成黃褐色的污漬,這種污漬往往很難透過刷牙去除;還有很多人缺乏良好的口腔衛生習慣,像是不定期刷牙、使用牙線或口腔清潔劑,都會導致牙垢和牙菌斑積聚,使牙齒變黃。
而隨著年齡的增長,牙齒的琺瑯質會自然磨損,變得越來越薄,從而使內部較深層的牙本質顯露出來,牙本質本身呈黃色或暗色,就會使牙齒看起來偏黃。
現代人關注牙齒外觀
台安醫院牙周病專科醫師陳怡安指出,現代社會對外貌的重視,使得人們越來越注重牙齒的美觀,潔白的牙齒被視為健康、年輕和自信的象徵,這也促使人們追求牙齒的美白。
而在社交場合和職業環境中,擁有潔白如貝的牙齒,可以增加個人的吸引力和自信,這使得牙齒美白成為許多人需求的目標。然而,在進行美白之前,了解牙齒變色的原因及不同美白方法的利弊,是非常重要的。
導致牙齒變色2原因
1.外因性染色:由於色素沉積在牙齒表面,常見於口腔衛生不良、吸菸、嚼檳榔或飲用咖啡、紅茶等含色素的飲料。此外,長期使用含氯己定(chlorhexidine)的漱口水,也可能導致染色,但這類染色較容易清除,可以透過洗牙、拋光或噴砂來恢復牙齒本色。
2.內因性染色:色素滲透進牙齒的琺瑯質及象牙質之內,導致顏色深且不易處理。此類染色通常需要藥物(如過氧化氫類)來淡化,甚至需加上陶瓷貼片來改善外觀。
a.四環黴素染色 b.居家美白後成效,牙齒顏色變淡、變白,但仍有顏色不均勻的色帶殘留。
處理內因性染色4方法
陳怡安表示,目前牙齒美白方法主要分為診間美白、居家美白和銷售通路美白產品:
1.診間美白:由牙醫師操作,通常使用高濃度的過氧化氫,並配合高能量光源(如冷光或雷射),加強美白效果。療程約需45分鐘至1小時,效果顯著且快速,但可能引發牙齒暫時性的敏感。
2.居家美白:牙醫師會製作與個人齒型緊密貼合的牙托,患者需在家中使用醫師處方的美白凝膠,每天配戴2至8小時,持續數週。此方法藥劑濃度較低,但效果穩定且副作用較少。
3.銷售通路美白產品:這些產品常見於市面上,成分多樣,包括低濃度雙氧水、強酸或強鹼。然而,由於缺乏專業指導,可能導致牙齒損傷、過度漂白等問題,風險較高。
4.DIY美白產品:這類產品多含天然成分如檸檬、蘋果萃取物,美白效果不明顯,且長期使用可能會降低牙齒表面硬度。
表格提供:台安醫院
牙齒美白術後護理法
1.避免喝深色飲料,例如咖啡、濃茶、可樂、紅酒等;或使用吸管或快速喝完,可以減少飲料與牙齒接觸的時間。
2.避免食用深色食物,例如咖哩、芒果、莓果類水果、番茄、紫包菜等顏色比較鮮艷的食物;或是在食用之後,立即漱口或刷牙。
3.避免抽菸,因為菸草的成分中含有尼古丁、煙焦油等物質,染色易積累在牙齒上。
4.避免使用漱口水,含chlorhexidine成分的漱口水,會造成牙齒染色。
5.每天正確的潔牙,應定期到牙醫診所洗牙,如此可保持牙齒的乾淨,自然看起來比較潔白;還可有效去除牙菌斑,預防牙齦發炎、牙齦萎縮、牙周病等。
最後,陳怡安提醒,選擇適合自己的美白方法,並遵循專業指導,能有效提升牙齒美白的成功率。
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
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- 記者:常春月刊
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