關鍵字:便祕
看更多新聞關鍵字 >>

代謝差非中年專利 營養師建議少吃多動避NG行為 (2 小時前)

代謝差非中年人專利,營養師指出,除了年齡,現代人常見的生活壓力「吃苦當吃補」、狂點外食手搖飲、久坐等NG行為也可能讓代謝力失衡,建議少吃多動,使代謝力持續轉動。營養師林世航近日透過新聞稿提醒, 詳全文

關鍵字:營養營養師建議營養師手搖飲心血管疾病便祕睡眠障礙肥胖疲勞睡眠健身運動糖尿病

代謝變差不只疲勞嗜睡,必知4大症狀!營養師揭:3大NG行為會讓代謝力失衡 (20 小時前)

中年開始衣褲變緊,可能是基礎代謝率變差出問題。營養師提醒,身體的基礎代謝率隨年齡增長而下降,除了體重增加之外,疲勞嗜睡、皮膚乾燥、手腳冰冷、便祕這4大症狀也是代謝變差的警訊。若置之不理,當心 詳全文

關鍵字:營養營養師疲勞健身外食族心血管疾病手搖飲營養師提醒睡眠睡眠障礙糖尿病肥胖蛋白質螢幕運動電腦螢幕電視

如何照顧失智患者?林靜芸揭攻略:讓他活在「快樂」才是核心指標

如何照顧失智患者?林靜芸揭攻略:讓他活在「快樂」才是核心指標 (1 天前)

失智照護是一場長期抗戰,該如何照顧失智患者呢?聯合整形外科診所院長林靜芸於《謝謝你留下來陪我》一書中,真摯記錄與罹患失智症的丈夫——前台大醫院院長林芳郁的相處點滴,這不僅是一段動人的生命故事 詳全文

關鍵字:失智林芳郁過世電視出國柚子陽明山整形陽明憂鬱便祕高血壓長照柯P蛋白質天氣松山機場加工食品溝通飲食法計程車桌遊柯文哲睡眠運動相處營養食譜

慢性食物過敏會造成身體慢性發炎!過敏原檢測精準找出發炎來源 (2 天前)

慢性食物過敏與急性食物過敏不一樣,慢性食物過敏是一種低度但持續性的免疫反應,與急性過敏(例如吃蝦呼吸困難、吃堅果起蕁麻疹)不同,它不會立刻讓你休克,但會不知不覺累積發炎物質,引發各種難以歸類 詳全文

關鍵字:便祕呼吸困難心血管疾病林美秀濕疹異位性皮膚炎疲倦癌症睡不好雞蛋頭暈頭痛高風險麻疹

熱到爆狂吃冰,小心便祕還愈吃愈燥! 營養師揭「避開這3件事」補水又消暑

熱到爆狂吃冰,小心便祕還愈吃愈燥! 營養師揭「避開這3件事」補水又消暑 (2 天前)

氣溫持續飆高,各式消暑聖品及冰品陸續上市,民眾常冰飲料下肚而覺得清涼暢快。只是冰品及涼飲真的能解身體的熱及渴嗎?衛生福利部樂生療養院營養室主任蘇嘉華營養師表示,吃剉冰、冰淇淋時的降溫感受只是 詳全文

關鍵字:便祕消暑營養營養師咖啡咖啡因懷孕營養師提醒疲勞睡不好福利肥胖蛋白質衛生福利部運動頭痛體質高溫

多吃綠色蔬菜助穩情緒、護心臟 非血紅素鐵成女性健康新關鍵

多吃綠色蔬菜助穩情緒、護心臟 非血紅素鐵成女性健康新關鍵 (2 天前)

不少女性每到生理期前,常覺得身體不適、情緒起伏大,這些經前症候群(PMS)其實與飲食有密切關係。最新研究指出,多攝取綠葉蔬菜等植物性鐵質「非血紅素鐵」,有助降低經前症候群的發生率。根據《美國流 詳全文

關鍵字:便祕營養營養師營養師建議美國膽固醇運動體質

蔬食低碳飲食愛地球!新營醫院「週三蔬食日」開跑,維護健康做環保 (3 天前)

蔬食低碳飲食愛地球!蔬菜種植因為生長週期短,所需資源投入較少,因此碳排放量是所有食材種類中最低的。所以,採取低碳飲食,有助排放最少的溫室氣體。為響應永續發展與提升員工健康意識,新營醫院營養室 詳全文

關鍵字:愛地球低碳低碳飲食蔬食環保

痔瘡嚴重脫垂、出血…當天開刀、當天行動!雷射消融手術新選擇,減少復發風險 (5 天前)

痔瘡程度嚴重,如果無法推回,可能合併血栓或壞死,就需要開刀治療。目前已經有可以當天開刀、當天行動,溫和有效的「雷射痔瘡消融手術」可以選擇!「沒想到開完刀比腫起來的時候還不痛!而且,早上開完刀 詳全文

關鍵字:手術懷孕便祕免疫力計程車

雷射痔瘡消融手術溫和又有效 開完刀就能下樓買便當

雷射痔瘡消融手術溫和又有效 開完刀就能下樓買便當 (6 天前)

【互傳媒/記者 林明佑/台中 報導】「沒想到開完刀比腫起來的時候還不痛!而且,早上開完刀,中午就能走下樓買便當來吃!」這是一位從事計程車司機的大哥的親身經驗。他因長時間蹲著修車,導致原本的痔瘡 詳全文

關鍵字:手術免疫力懷孕計程車退化

喝一杯柳丁汁等於「8顆方糖」 營養師:水果吃整顆

喝一杯柳丁汁等於「8顆方糖」 營養師:水果吃整顆 (1 週前)

柳丁汁含糖量驚人。(示意圖/Pexels)[周刊王CTWANT] 吃柳丁對健康有益,但打成汁就要當心含糖量了。營養師劉雅惠表示,一杯360cc的100%現榨柳丁汁需要4顆柳丁,含糖量等於8顆方糖像喝糖水;醫師張家銘也 詳全文

關鍵字:營養營養師手搖飲膽固醇臉書

台灣早發性大腸癌居亞太之冠,超過日韓!醫:好菌不足壞菌多,恐是大腸癌年輕化原因 (1 週前)

根據衛福部最新國人十大死因統計公布,癌症已長年蟬聯第一,十大癌症死因順位不變外,其中大腸癌則持續21年高居十大癌症死因前三名。據研究指出,台灣罹患大腸癌,發生率高居亞洲第一,遠超鄰近國家日韓。 詳全文

關鍵字:大腸癌加工食品癌症確診細菌罹癌美國衛福部

不生病的藏傳紓壓術》顛倒的念頭,讓你愈養生愈傷身?洛桑加參教你轉念自癒的藏傳紓壓智慧

不生病的藏傳紓壓術》顛倒的念頭,讓你愈養生愈傷身?洛桑加參教你轉念自癒… (2 週前)

墨新聞|記者韋石/綜合報導你是否也曾這樣?認真調養身體,卻反而感到疲憊不堪;處處留意養生細節,卻始終無法遠離病痛。其實,比身體生病更可怕的,是我們的念頭早已顛倒而不自知。當心靈迷失、認知偏離 詳全文

關鍵字:紓壓養生按摩機器人運動

台灣大腸癌發生率亞太冠軍

台灣大腸癌發生率亞太冠軍 (2 週前)

[NOWnews今日新聞]衛福部最新國人十大死因統計,癌症長年佔據第一名,而大腸癌也高居癌症死因的前三位多年。醫師提到,台灣大腸癌的發生率更遠超日韓,成為亞洲第一。提醒民眾,年輕患者常因症狀不明顯, 詳全文

關鍵字:大腸癌加工食品癌症確診罹癌美國衛福部黃金

早餐吃幾口就想跑廁所?營養師教你用「胃結腸反射」改善便秘

早餐吃幾口就想跑廁所?營養師教你用「胃結腸反射」改善便秘 (2 週前)

(示意圖/翻攝自pexels)[周刊王CTWANT] 許多人在早晨用餐時都有過這樣的經驗:才剛吃幾口早餐,突然就產生強烈的便意。對此,經營臉書粉專《營養麵包》的呂孟凡營養師也分享,她觀察到自家兩個兒子「麵 詳全文

關鍵字:營養營養師

早餐吃完「立刻就想拉」!營養專家解釋原因:不是壞事

早餐吃完「立刻就想拉」!營養專家解釋原因:不是壞事 (2 週前)

(記者洪承恩/綜合報導)很多人應該有過「早餐還沒吃完,突然肚子咕嚕叫」的經驗,無奈之下只能緊急衝去上廁所。對此,營養師呂孟凡表示,這種情況其實是一種正常又常見的生理現象,叫做「胃結腸反射」。 詳全文

關鍵字:營養營養師

便祕恐是帕金森症早期徵兆 醫揭「腸道菌失衡」助毒素攻腦

便祕恐是帕金森症早期徵兆 醫揭「腸道菌失衡」助毒素攻腦 (3 週前)

(記者廖又萱/綜合報導)許多人將便祕視為腸胃問題,但最新研究指出,它可能是大腦健康的警訊。從2025年發表於《Nature Communications》的一項跨國研究發現,帕金森氏症患者的腸道菌群出現嚴重失衡,不 詳全文

關鍵字:便祕塑化劑失智失眠農藥退化