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減重不是數學題!觀念正確了,減重只是方式選擇而已

減重不是數學題!觀念正確了,減重只是方式選擇而已(11 小時前)

【健康醫療網/編輯部整理】斷食減重,你還在玩數字遊戲? 所謂的168、1212 或52 斷食等,其實是差不多的概念。 不外乎是用限制或固定飲食時間來達到減重效果,差別在於執行上的難易度而已。因此,除了以 詳全文

關鍵字:斷食斷食法減肥減重燃脂蛋白質遊戲門診

不催經就不來、經期間隔長,中醫師教按「4穴位」調月經! 這1類型喝巧克力恐致反效果

不催經就不來、經期間隔長,中醫師教按「4穴位」調月經! 這1類型喝巧克…(4 天前)

月經是女性患者最常見的困擾,門診常遇到患者來診詢問「月經原本都在月初,但後來變月中或月底,是不是不正常?」、「原本應該昨天要來月經的,今天沒來是不是要催一下?」怎麼判斷月經失調?以見紅當天算 詳全文

關鍵字:中醫師按摩斷食更年期水庫減重疲倦門診頭暈

老人家「這1種體型」最長壽!最佳BMI值顛覆想像 醫教「2招」維持體態

老人家「這1種體型」最長壽!最佳BMI值顛覆想像 醫教「2招」維持體態(1 週前)

《歐洲心臟雜誌》(European Heart Journal)發表了一項研究關於:80歲以上老年人的體重係數(BMI)、腰圍與死亡率的關聯。老人家BMI高、腰圍纖細 死亡率降低研究發現:在老人族群體重係數(BMI)較高, 詳全文

關鍵字:心血管疾病斷食營養癌症肥胖蛋白質運動雞蛋食品

酵素不足老得快!6種天然酵素食物提升代謝、消腹脹,連醫師也大推!

酵素不足老得快!6種天然酵素食物提升代謝、消腹脹,連醫師也大推!(1 週前)

消化不良是現代人身上常見的文明病,不少人因此尋求補充消化酵素幫助改善,其實天然食物的酵素也可以是神隊友!韓國中醫師鄭世妍(정세연,音譯)建議7種飲食是幫助增加體內消化酵素的食材,同時也應該避 詳全文

關鍵字:中醫師免疫力天然食物存錢文明病料理斷食營養睡眠糖尿病素食維生素老化胃食道逆流膽固醇蛋白質食品食材鳳梨

水仙:從自戀談起,一種逆風的解讀(加贈楊定一手寫祝福書籤•首批限量版)

水仙:從自戀談起,一種逆風的解讀(加贈楊定一手寫祝福書籤•首批限量版)(2 週前)

水仙:從自戀談起,一種逆風的解讀(加贈楊定一手寫祝福書籤•首批限量版) 作者:楊定一/陳夢怡(編) 出版社:天下生活 出版日期:2024-03-27 00:00:00 重啟人生,再次出發,我們亟需一個全新的開 詳全文

關鍵字:人際人際關係斷食語言運動靜坐

水仙【加贈楊定一手寫祝福書籤首批限量版】:從自戀談起,一種逆風的解讀

水仙【加贈楊定一手寫祝福書籤首批限量版】:從自戀談起,一種逆風的解讀(2 週前)

水仙【加贈楊定一手寫祝福書籤首批限量版】:從自戀談起,一種逆風的解讀 作者:楊定一 出版社:天下生活 出版日期:2024-03-27 00:00:00 重啟人生,再次出發,我們亟需一個全新的開始 走出有毒的關係 詳全文

關鍵字:人際人際關係斷食語言運動靜坐

林子閎與郭書瑤曖昧同居 出浴裸上身稱「洗完澡太熱」借她手降溫

林子閎與郭書瑤曖昧同居 出浴裸上身稱「洗完澡太熱」借她手降溫(2 週前)

林子閎(右)以「洗完澡太熱」為由,要借郭書瑤(左)的手降溫。(圖/ TVBS)[周刊王CTWANT] 林子閎日前在《完全省錢戀愛手冊》的記者會上曾提到為了使角色不落俗套,會不露痕跡的製造與女主角間的曖昧情 詳全文

關鍵字:健身新劇斷食省錢郭書瑤

燃脂美肌還能降三高!「FMD擬斷食」7大健康效果,諾貝爾獎肯定,五日打造青春奇蹟

燃脂美肌還能降三高!「FMD擬斷食」7大健康效果,諾貝爾獎肯定,五日打造…(2 週前)

目錄: 諾貝爾獎得主:「斷食」讓細胞煥然一新 「FMD擬斷食」理論基礎、實行方式大解密 「FMD擬斷食」7大健康效果,身體調整升級 五日打造健康奇蹟的關鍵是「他」! 總是疲累、精神不振,身體也好沉重?如 詳全文

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古天樂「1天只吃1頓飯」堅持10多年 專家認同:不應超過2餐

古天樂「1天只吃1頓飯」堅持10多年 專家認同:不應超過2餐(3 週前)

古天樂是許多人心中的不老男神。(圖/翻攝自微博)[周刊王CTWANT] 香港男星古天樂出道多年,外貌保養得宜,是許多人心中的不老男神。近日他出席活動,分享自己保持身材的方法,除了多運動和喝水外,每天 詳全文

關鍵字:保養古天樂微博斷食營養營養師運動電影頭暈

她服排糖藥加斷食減重! 全身無力陷「酮酸中毒」危機

她服排糖藥加斷食減重! 全身無力陷「酮酸中毒」危機(3 週前)

【健康醫療網/記者張慈恩報導】54歲蔡女士是第二型糖尿病患者,近2年改服用排糖藥,血糖控制得不錯,糖化血色素大都小於7,日前進行186斷食(每天進食控制在連續的6小時內,其他18小時不進食),沒幾天後出 詳全文

關鍵字:呼吸困難斷食減重確診糖尿病衛福部酮酸中毒

瓦解內臟脂肪!營養科醫師的飽瘦飲食指南;輕斷食╳輕運動,打造自動燃脂體質,遠離三高、脂肪肝、壓力

瓦解內臟脂肪!營養科醫師的飽瘦飲食指南;輕斷食╳輕運動,打造自動燃脂體…(3 週前)

瓦解內臟脂肪!營養科醫師的飽瘦飲食指南;輕斷食╳輕運動,打造自動燃脂體質,遠離三高、脂肪肝、壓力 作者:陳偉 出版社:高寶 出版日期:2024-01-24 00:00:00 \你的內臟該減重了!/ 連續24週登上 詳全文

關鍵字:便祕免疫力多肉心血管疾病慢性疲勞斷食斷食法減肥減醣減重燃脂營養營養師疲勞瘦身美食背痛腰痠背痛菜單蛋白質運動食譜養生體質

病人自主 安寧緩和 陪伴病人與家屬樂活至善終(3 週前)

發稿日期:113年4月25日 近期「斷食善終」的議題引起大眾廣為討論,北市聯醫表示,事實上需要將安寧緩和及病人自主權利法均納入考量,過往極盡的維生醫療會讓病人感到痛苦,所以有人倡議安樂死,甚至提出 詳全文

關鍵字:教育斷食溝通