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50歲後儲蓄玩樂本錢 健康存摺存夠沒?想要健康有活力、預防肌少症 「這個」營養素補充夠了嗎?

50歲後儲蓄玩樂本錢 健康存摺存夠沒?想要健康有活力、預防肌少症 「這個… (1 天前)

生活中心/綜合報導 退休後你最想做的第一件事是什麼?如果做問卷調查,絕大多數人會填寫「旅 遊」,「想要跟好朋友們一起出國旅遊!」、「想要參加各種探險行程」 …… 還有不少人想花了時間陪伴孫子、孫女 詳全文

關鍵字:營養儲蓄營養師長照蛋白質肌力素食國旅健身旅遊運動衛福部

西莎「鮮肉主食碗」上市!看得見的真材實料 全台好市多獨家開賣

西莎「鮮肉主食碗」上市!看得見的真材實料 全台好市多獨家開賣 (1 天前)

商傳媒|記者陳品縈/台北報導根據農業部調查,2023 年全台犬貓飼養數已達 279 萬隻,毛孩的登記飼養數量更已超越新生兒數。隨著毛孩逐漸成為家庭的重要成員,飼主對毛孩飲食、健康與生活品質的關注度也明 詳全文

關鍵字:上市好市多毛孩熱賣營養維生素美國美食蛋白質親密關係農業部韓國

「番茄紅了 醫生的臉就綠了」 (1 天前)

俗話說「番茄紅了醫生的臉就綠了」,其實不只是番茄,許多紅色食物都有強大的營養價值,護心養氣提升免疫,奉上紅色食物一覽表! 每種食材都有自己獨特的營養價值,大家可以自行對照(以下為每100克之數值 詳全文

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釋迦是「水果界的超級英雄」!維他命C比檸檬高2.9倍 孕婦吃最棒

釋迦是「水果界的超級英雄」!維他命C比檸檬高2.9倍 孕婦吃最棒 (1 天前)

你知道嗎?有一種水果,外表凹凸不平,卻擁有法拉利般的高維生素C含量,讓你的免疫系統像賽車一樣強勁!這就是釋迦,來自熱帶的美味小寶藏,擁有獨特的風味和健康魔法。 釋迦不僅是果味的驚喜盒,內含豐富 詳全文

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冬日暖胃指南!網推八大暖身食材吃得健康又溫暖

冬日暖胃指南!網推八大暖身食材吃得健康又溫暖 (1 天前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「暖身食物」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的8大暖身食物。 本文亮點 「胡椒」刺激身體發熱 網推冬季必吃「羊肉爐」溫補又 詳全文

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暖身食物!網友推8大祛寒食物 冠軍好料理又不失美味

暖身食物!網友推8大祛寒食物 冠軍好料理又不失美味 (1 天前)

【NOW健康 翁靖祐/台北報導】寒風刺骨的冬季,總讓人渴望來點溫暖身心的食物,無論是滋補的佳餚或簡單的小點,只要選對合適食材,不僅能驅走寒意,還能增強免疫力,為健康加分。接著就一起來看看冬天有哪 詳全文

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當心熱量炸彈!營養師教你「這樣吃湯圓」

當心熱量炸彈!營養師教你「這樣吃湯圓」 (2 天前)

【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】上週冬至剛過,加上近幾天氣溫驟降、越晚越冷,很多人都想來碗湯圓應節又暖身,但美味可口的湯圓,其實也暗藏不少熱量!李婉萍營養師就指出,3顆大湯圓約有半碗飯的熱量, 詳全文

關鍵字:湯圓營養營養師營養師提醒維生素蛋白質

不吃澱粉狂瘦10公斤?網友親身試驗反而瘋狂掉髮,真相太可怕!

不吃澱粉狂瘦10公斤?網友親身試驗反而瘋狂掉髮,真相太可怕! (2 天前)

(圖/取自jessica IG)[周刊王CTWANT] 「不吃澱粉減肥」是近年來熱門的瘦身法,許多人以為少吃一口飯,就能多瘦一點?但一位網友分享自己的經驗,雖然一開始瘦超快,但卻同時出現大量掉髮、臉色蠟黃、體 詳全文

關鍵字:掉髮造型瘦身超商Jessica維生素小編推薦蛋白質免疫力營養瑜珈減重運動Uber飲食法低碳減肥

秋冬呼吸道疾病多重爆發,童染新冠危險性被低估!醫:幼兒多呈現非典型症狀,接種JN.1疫苗還是最有效防護

秋冬呼吸道疾病多重爆發,童染新冠危險性被低估!醫:幼兒多呈現非典型症… (2 天前)

天氣轉冷,多種呼吸道疾病同時發威。在此關鍵時刻,兒童的疫苗接種策略、最新疫苗的安全性,以及如何提升免疫力以應對多重呼吸道疾病,都是家長們密切關注的議題。本文特別邀請兒科專家為家長提供專業建議 詳全文

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天冷強心、提升免疫,營養師大推「18種紅色食物」必吃! 牛肉、蓮霧都入列

天冷強心、提升免疫,營養師大推「18種紅色食物」必吃! 牛肉、蓮霧都入… (2 天前)

俗話說「番茄紅了,醫生的臉就綠了」,其實不只是番茄,許多紅色食物都有強大的營養價值!紅色食物一覽表 獨特營養價值營養師高敏敏提及,紅色食物像是護心、養氣、提升免疫等,想不到紅色食物還有這麼多 詳全文

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朝鮮薊功效有哪些?「蔬菜之皇」朝鮮薊吃法、營養成分介紹 (2 天前)

朝鮮薊是什麼 朝鮮薊字面上看起來會誤以為來自韓國的蔬菜,但其實它是源自於地中海沿岸一帶的菊科菜薊屬植物,並且早在古埃及、希臘和羅馬,就已有將它做為食物或藥用植物的紀載。 朝鮮薊實際可食用部位非 詳全文

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你愛吃飯,不能一餐沒有飯?吃多了又怕胖,教你營養不發胖吃法

你愛吃飯,不能一餐沒有飯?吃多了又怕胖,教你營養不發胖吃法 (2 天前)

台灣以農立國,早期米飯是每天的必需飲食,隨著時代的轉變,西式飲食傳入,或是害怕吃米會變胖,導致很多人不愛吃飯。但是,米飯的營養成分不輸西式食物,而且米製品的種類很多,例如蘿蔔糕、米粉,都是餐 詳全文

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