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澎湖北環路線沿途行經各大IG熱門打卡景點，為每個旅客來到澎湖必經之路線，想要一路向北、放肆大拍美照，那麼選擇入住一間位在起點不遠處的旅宿將會是你不錯的選擇。澎湖「百勝民宿」位於澎湖馬公東衛，距詳全文

根據研究指出，有超過一半的洗腎患者有尿毒搔癢症的問題，而面對綿綿不絕的搔癢，不僅讓人抓不停，同時更會影響到睡眠、生活、工作，不慎抓破皮膚還可能會有感染的風險，而面對這樣令人痛苦又絕望的尿毒搔詳全文

新年新希望老是落空？總是無法心想事成？對於每每計畫永遠趕不上變化的你，透過【輕鬆駕馭意志力】一書所探討的失敗原因，了解為何會失去控制，進而去避免落入喪失意志力的陷阱之中。提高自制力最好的方法詳全文

換季對於皮膚而言，就像女生產後坐月子一樣，是個重新保養的好機會。在換季的黃金時刻，正確保養不只能為如沙漠般的肌膚重新注入活力、重現水潤光，還能有效穩定不安分的膚況。每到了季節交替的尷尬時刻，詳全文

有時候為了工作熬夜，而導致早上睡起來時，總有睡不夠的感覺，但感覺又不是什麼大問題；然而當一個人有睡眠的問題時，可能比酒駕還要危險，看完本篇的你可以一改對於睡眠的基礎認知，也能把握「一開始的9 詳全文

[房地王/胡兆陽報導] 分析購屋客層有很高的比例是來自年輕的首購一族，業界預估今年的購屋者比例仍然不脫離這樣的客層結構，因此首購族比較喜歡的「用起來剛剛好」、「總價較低、負擔得起」的中、小坪數產詳全文

[房地王/胡兆陽報導] 花了一輩子的積蓄買下房子，無非就是希望採光、通風和隔局良好、生活機能充足，讓居家生活過得好一點，但是如果上述的各項條件都很好，但是身心精神卻常常不繼、睡眠品質也不好，很可詳全文

以往認為孕婦要多臥床休息，其實享受運動也是每一位孕婦該有的權利。烏烏醫師身為一個熱愛運動的婦產科醫師，除了是馬拉松比賽的常客，也參加過健力比賽，她不僅顛覆你對婦產科醫師的想像，更致力於顛覆一詳全文

每當放完兩天假期後，星期一總像是在另一個時空，感覺有點心神不寧，時間卻又走得飛快，但是又瘋狂地需索著睡眠時間。最近的日子你是不是也覺得很煩躁，思索著自己是否沒有安排好生活的節奏，周而復始地度詳全文

陷入緊張焦慮情緒的人必看，學習如何呼吸，進入冥想訓練將冥想的益處帶進日常生活中。你焦慮？失眠？憂鬱？緊張嗎？Netflix的一部治癒小短劇《冥想正念指南》-推廣像訓練肌肉一樣訓練神經細胞。透過簡單的詳全文

原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則作者：詹姆斯•克利爾出版社：方智出版日期：2019-06-01 00:00:00 每天都進步1%，一年後，你會進步37倍；每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！你的詳全文

來到台南，在吃吃喝喝之餘，順便體驗當地的文化風情，透過不同風格且舒適的民宿讓身心好好的放鬆。逛了一整天的台南古蹟，抬頭發現天色已漸漸昏暗，想找住宿的地方卻不知從哪裡開始找起，沒關係，ShareLi 詳全文