身體警訊一次看

專題身體警訊一次看

醫療險保障上班族最常發生的身體警訊嗎?失眠、掉髮、高血壓、頭痛、自律神經失調......你都中了嗎?

「鏟子超人」頻傳熱傷害!中醫師提點預防中暑、肌肉痠痛妙招

「鏟子超人」頻傳熱傷害!中醫師提點預防中暑、肌肉痠痛妙招1 個月前

花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流,來自各地的「鏟子超人」紛紛湧入協助清理和復原工作。雖然到了 10 月天,依然高溫炎熱,讓熱心參與救災的志工頻傳熱傷害,甚至有健壯中年男性在鏟泥時突然倒地,一量體溫竟高達 詳全文

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當心跳失控、喘不過氣 中醫帶你理解恐慌症 找回內心平靜

當心跳失控、喘不過氣 中醫帶你理解恐慌症 找回內心平靜1 個月前

案例分享:32歲上班族女姓,因恐慌症服用西藥治療3週,但症狀仍反覆發作且伴隨嚴重頭暈的副作用,尤其在搭乘電梯、捷運或長途公車時會出現恐慌反應,當下出現心悸、溺水感、喘不過氣、冒冷汗發抖等,必須 詳全文

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當心跳失控、喘不過氣—中醫帶你理解恐慌症 找回內心的平靜

當心跳失控、喘不過氣—中醫帶你理解恐慌症 找回內心的平靜1 個月前

先講自救技巧,當恐慌發作,哈佛醫學院推薦「54321接地法」:#說出5樣看見的物品#觸摸4種材質#聆聽3種聲音#找出2種氣味 #品嘗1種食物(原理:強制感官接收新訊號,能阻斷杏仁核過載,90%受試者在2分鐘內心 詳全文

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血脂過高別緊張!醫教你看懂血脂檢查報告:「這4點」數值都要注意

血脂過高別緊張!醫教你看懂血脂檢查報告:「這4點」數值都要注意1 個月前

高血脂是心血管疾病的主要危險因子,可能導致動脈硬化、心肌梗塞、腦中風等嚴重疾病,定期檢查能夠及早發現血脂異常。中國醫學科學院心臟外科專家孫宏濤於《和心臟專家談心》一書中,解析現代人常見的心臟 詳全文

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心律不整能運動嗎? 醫:心律不整患者運動遵循3原則

心律不整能運動嗎? 醫:心律不整患者運動遵循3原則1 個月前

【NOW健康 辰蘊如/台北報導】當心臟突然「碰碰跳」或跳得忽快忽慢時,許多人第一個念頭就是:「我是不是不能再運動了?」事實上,大多數心律不整患者在醫師評估後,仍能安全地從事適度運動。根據研究,台 詳全文

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秋老虎發威!竹縣發放「高溫調適包」防範熱傷害

秋老虎發威!竹縣發放「高溫調適包」防範熱傷害1 個月前

【互傳媒/記者 宋旭志/新竹 報導】秋老虎發威,近日新竹縣白天經常處於高溫,讓人熱得受不了。新竹縣政府環保局因應全球暖化極端高溫天氣,除了在8、9月份陸續發放輕便又實用的「高溫調適包」給戶外工作 詳全文

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168vs1410輕斷食哪個更有效?醫揭斷食後4大飲食原則,避免體重反彈

168vs1410輕斷食哪個更有效?醫揭斷食後4大飲食原則,避免體重反彈1 個月前

連假一波波,中秋連假才剛結束,雙十國慶與光復節連假又接連而至,連假一波接一波,免不了大魚大肉、甜點美酒。不少民眾在假期結束後,會尋求「輕斷食」急救,其中最受討論的就是168斷食法(禁食16小時、 詳全文

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秋老虎發威 竹縣環保局教您準備「高溫調適包」

秋老虎發威 竹縣環保局教您準備「高溫調適包」1 個月前

記者季大仁/新竹報導清潔隊員高溫調適包宣導。新竹縣政府環保局因應全球暖化極端高溫天氣,除了在8、9月份陸續發放輕便又實用的「高溫調適包」給戶外工作者,也教導民眾面對高溫,該準備哪些物資,及時採 詳全文

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流汗很臭狂吹冷氣?別急著降溫!體熱不一定是壞事

流汗很臭狂吹冷氣?別急著降溫!體熱不一定是壞事1 個月前

天氣一熱就狂吹冷氣、擦止汗劑?台北榮總遺傳優生科主任張家銘醫師提醒,流汗雖然會臭,但那是身體還有餘裕在調節體溫的證明。汗本身沒有味道,味道是汗液與皮膚上的細菌、皮脂混合產生的結果。能順利出汗 詳全文

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連假過後減肥「輕斷食」168、1410哪個好?醫揭新手「選它」穩定燃脂

連假過後減肥「輕斷食」168、1410哪個好?醫揭新手「選它」穩定燃脂1 個月前

中秋連假過後,因烤肉、月餅等高熱量食物攝取增加,許多人感到身體負擔加重,假期結束後常想透過「輕斷食」調整,其中最受討論的就是168斷食法和1410斷食法。醫師指出,輕斷食可幫助恢復代謝平衡,而1410 詳全文

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心悸、頭暈別只當老化現象 早期警訊可守護心臟

心悸、頭暈別只當老化現象 早期警訊可守護心臟1 個月前

許多長輩遇到心悸、頭暈或走路喘的症狀時,常以「年紀大、體力差」輕忽,卻可能錯過治療黃金期。分享兩個案例:68 歲的吳先生因忽略心悸與頭暈,直到中風才發現心房顫動;65 歲的李女士多年手麻困擾,經基 詳全文

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今年中秋預估「熱到破紀錄」!專家提醒:別把自己也烤了

今年中秋預估「熱到破紀錄」!專家提醒:別把自己也烤了1 個月前

(記者洪承恩/綜合報導)今年中秋連假首日,全台各地高溫炎熱,氣象專家預林德恩估今年可能成為近10年最熱的中秋節,甚至有機會打破歷年紀錄。民眾白天出遊或晚間烤肉,都得小心高溫影響,記得防曬與補水 詳全文

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心房顫動冷凍消融術 助患者告別中風陰影

心房顫動冷凍消融術 助患者告別中風陰影1 個月前

心房顫動是臨床上最常見的心律不整,會導致心悸、胸悶,更會顯著提升腦中風與心臟衰竭的風險。病患王先生透過心房顫動冷凍消融術恢復健康。至今,高雄榮民總醫院心臟內科團隊已經完成超過200例「心房顫動 詳全文

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「風」邪侵襲誘發換季頭痛! 中醫歸納6證型對症治療

「風」邪侵襲誘發換季頭痛! 中醫歸納6證型對症治療2 個月前

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】隨著季節交替,許多人會出現頭痛、頭脹或偏頭痛的情況。這種「換季頭痛」往往與氣候驟變、氣溫忽冷忽熱、空氣濕度改變,以及人體對外界環境的適應力有關。在西醫觀點中,可能 詳全文

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學會識別心房顫動 提早減輕中風壓力2 個月前

好醫師新聞網記者邊建元/新北報導 圖:心臟血管內科林恆旭醫師表示,心房顫動患者應控制心律並規律服用抗凝血劑,以降低血栓與中風風險/亞東醫院提供 很多長輩習慣把心悸、頭暈或走路會喘,歸咎於年紀大 詳全文

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忽冷忽熱易致交感神經更活躍! 醫示警恐誘發心律不整

忽冷忽熱易致交感神經更活躍! 醫示警恐誘發心律不整2 個月前

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】近年來,全球極端氣候盛行,台灣的天氣也隨之變化劇烈,氣溫忽高忽低,彷彿一日四季。這樣不穩定的氣候不僅讓許多人措手不及地罹患感冒,臺北市立聯合醫院忠孝院區心臟血管內 詳全文

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英國擬禁售16歲以下能量飲!一罐咖啡因就超標?醫:小心越喝越累、拖垮代謝

英國擬禁售16歲以下能量飲!一罐咖啡因就超標?醫:小心越喝越累、拖垮代謝2 個月前

為了應付升學壓力,不少青少年可能連早餐都還沒吃,就先灌下一罐能量飲提神。包裝酷炫、口味多元,加上社群風潮影響下,「能量飲推薦」、「哪個能量飲最好喝」等關鍵字成為熱搜焦點。這些現象不只台灣,根 詳全文

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治療經血過多的利器 子宮鏡手術女性新選擇

治療經血過多的利器 子宮鏡手術女性新選擇2 個月前

生活中心/綜合報導楊曉君為民眾說明子宮肌瘤與子宮腺肌症是最常見造成經血過多的原因。(圖非當事人)經血過多最常見的原因是子宮病灶,台中林新醫院婦產部主任楊曉君醫師表示:其中以子宮肌瘤與子宮腺肌 詳全文

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生氣不只會影響情緒,恐直接「傷心」!醫籲:情緒管理減少急性心臟病發作

生氣不只會影響情緒,恐直接「傷心」!醫籲:情緒管理減少急性心臟病發作2 個月前

生氣不只會影響情緒,還可能直接「傷心」!研究指出,人在暴怒後的短時間內,急性心臟病發作的風險大幅上升,比平時高出8倍以上。台南市立醫院心臟內科吳柏青醫師表示,許多人以為心血管疾病主要來自三高 詳全文

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不只三高會「傷心」 暴怒更是心臟隱形殺手

不只三高會「傷心」 暴怒更是心臟隱形殺手2 個月前

記者吳順永/台南報導生氣不只會影響情緒,還可能直接「傷心」,台南市立醫院心臟內科吳柏青醫師表示,研究指出,人在暴怒後的短時間內,急性心臟病發作的風險大幅上升,比平時高出8倍以上。吳柏青醫師指 詳全文

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心房顫動2大隱憂:心律不整、中風!「脈衝場消融術+左心耳封堵術」護心、防中風

心房顫動2大隱憂:心律不整、中風!「脈衝場消融術+左心耳封堵術」護心、防中風2 個月前

心房顫動是常見的心律不整,不僅造成心悸,還大幅提高中風風險!大林慈濟醫院心臟內科成功為1名同時罹患紅斑性狼瘡、腎衰竭且長期洗腎的女性病人施行「脈衝場消融術」合併「左心耳封堵術」的一站式治療, 詳全文

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入睡困難、淺眠易醒…4大失眠你是哪一類型?中醫內服外治+4招找回好眠

入睡困難、淺眠易醒…4大失眠你是哪一類型?中醫內服外治+4招找回好眠2 個月前

「明明睡滿8小時,醒來還是累得像沒睡。」這句話,道盡了現代人面對失眠的無奈心聲。章晉瑋中醫師指出,失眠並非單純的「睡不著」,而是身體發出的失衡警訊。雖然西醫有睡眠門診與藥物治療,但越來越多患 詳全文

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野地露營、悠閒民宿 來溪頭老爺山莊一次滿足

野地露營、悠閒民宿 來溪頭老爺山莊一次滿足9 年前

露營旋風席捲而來,這樣親近大自然的旅行方式讓人有過一次經驗就深刻著迷,而溪頭更是露營愛好者必定扎營的地點之一!依傍壯闊山邊與沁涼小溪的溪頭老爺山莊正是為此誕生。午後的溪頭,突然來了一陣霧。雲 詳全文

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