熱到兩腿內側溼整片！醫教「乾爽6秘訣」防細菌孳生 特別是這些物品千萬別共用

夏天的溫度越來越高，兩腿中央的溫度更是直接爆表！氣溫升高會增加私密處的「出汗」，當濕度增加，潮濕和黑暗的環境可能是某些細菌和真菌的理想滋生地，這些微生物會導致異味、瘙癢和皮膚感染，可能會讓你痛苦不已。

保持兩腿間乾燥 夏日6招保持乾爽舒適

所以在這炎熱的季節，泌尿科高銘鴻院長分享「保持兩腿間的乾燥」的對策，讓你夏天也能乾爽舒適：

1、不要穿緊身褲

選擇由棉和亞麻等天然纖維製成的衣服，幫助空氣流動順暢，不悶熱。也盡量選擇寬鬆的平角內褲，腿部空間充足，讓陰囊隨時保持乾燥就不容易細菌滋生。

2、保持皮膚清潔與乾燥

洗完澡後，把身體擦乾再穿衣服。每天用溫水和溫和的沐浴乳或肥皂，清洗陰莖和生殖器區域，特別是包皮。確保徹底沖洗乾淨，並輕輕擦乾。

3、定期更換內褲

每天更換乾淨的內褲，並確保內褲經常清洗，以防止細菌和真菌的積聚。

4、安全性行為

使用保險套進行安全性行為，可以有效預防感染，減少陰莖受到細菌或真菌感染的風險。這不僅保護自己，也保護伴侶的健康。

5、管理慢性病

如果有糖尿病或其他慢性疾病，可能會更容易受到感染，請遵循醫生的建議，保持血糖穩定。

6、避免共用個人物品

不要與他人共用毛巾、內褲或其他個人物品，以防止交叉感染。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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