10月限定》秋天跟Line好友一起食補養生！優活教你「1招」美食吃透透

食慾之秋來了！隨著天氣轉涼，秋天正是調養身體的好時機。中醫認為，秋季屬金，對應肺臟，正是補充能量的好時機，不妨利用當季食材滋補養生，像是南瓜、栗子、螃蟹、柿子、柚子、酪梨、薑等7大食材。《優活健康網》為你整理「秋季限定｜食材懶人包」，限時加入優活LINE好友，在2024年10月31日前回覆指定留言，就能一鍵免費下載！

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如何免費下載「秋季限定｜食材懶人包」？快跟著以下步驟，「自己加好友」或「推薦朋友」加入《優活健康網》line好友，發送訊息：

秋季養生問優活

在2024年10月31日前，將上述訊息傳給Line小編，就能得到專屬下載連結，對應秋天7種當季食材懶人包，教你如何靠吃養生，懶人包內蒐集了南瓜保存方法、酪梨怎麼挑、快速剝栗妙招、螃蟹哪些部位不能吃⋯⋯想知道的話，就快點一起加好友吧！

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成功加入LINE好友後，在2024年10月31日前好友訊息中發送「秋季養生問優活」給小編，就能獲得「秋季限定｜食材懶人包」免費下載連結，了解食慾之秋的飲食指南並點圖放大，就能清楚看到7種秋季食材特色圖解，一鍵存下分享給需要的親朋好友，大家一起放心吃起來吧！

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