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《早安健康》雜誌以活潑、吸睛的視覺，白話圖解的內容編排，成為獨具友善風格的健康學習系統。早安健康網站，提供實用的知識，帶給大家「每天都做得到的健康」早安健康經營社群的信念是：一次做對一個健康撇步，就會和健康愈來愈靠近，這樣的信念聚集超過180萬位熱愛分享的健康信仰者，成為台灣最大的健康媒體社群。

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膝蓋苦苦承受8倍體重！常見「6大傷膝動作」這2項比下樓梯還傷(1 個月前)

一名65歲退化性關節炎患者，本來可以玻尿酸、復健、改變姿勢等方式控制病情，卻在最近回診時被告知需要更換人工關節，讓骨科醫師忍不住提醒，日常生活有些姿勢真的「大意不得」！你的膝蓋要承受「8倍體重詳全文

在台灣65歲以上的銀髮族約3.5-7.3%有肌少症，隨著年紀變大或是慢性疾病，都會造成身體組成的改變，除了新陳代謝的減緩，也會造成身體脂肪的堆積，肌肉量的減少，同時也會造成肌肉質改變而影響功能。復健詳全文

75歲廣達集團創辦人林百里原本打算退休，今年宣布要打拼到80歲，其實現在看來神采奕奕的他，多年前也曾是個肺癌患者，所幸治療康復至今19年都沒有復發，而這背後的功臣，與飲食習慣的改變與維持好心情息息詳全文

料理實境節目《黑白大廚》掀起熱潮，其中廚師們示範的料理技巧也引爆討論，例如冬天的西瓜普遍不太甜，但韓國知名美食YouTuber「勝雨爸爸」善用技巧，端出能受到評審認可的西瓜料理而成功晉級，實在讓人好詳全文

隨著平均壽命的延長，失智症患者的數量日益增加。日本失智症專科醫師朝田隆提醒，許多人可能在失智症的早期階段感受到「怪怪的」，但因為這時日常生活尚未受到影響，所以未必能察覺。然而，失智症在發病詳全文

編按：出道32年，楊謹華曾憑《白色巨塔》、《敗犬女王》、《一把青》與《華燈初上》等知名夯劇7度叩關金鐘獎，但可惜都鎩羽而歸，今年第59屆金鐘獎她帶著《不良執念清除師》挑戰金鐘最佳女配角寶座，終於詳全文

你也是「頭痛一族」嗎？頭痛的定義很廣泛，有些人是偏頭痛，有人頭痛會先頭暈，也有人是一頭痛就單邊沒力氣。頭痛百百種，到底為什麼會頭痛？頭痛可以分成哪幾類？疼痛位置不同有什麼含義嗎？如何舒緩？詳全文

塑化劑是一種環境賀爾蒙，被認為會干擾內分泌，增加不孕、甲狀腺問題、乳癌、子宮內膜癌等疾病風險，而台北醫學大學與國衛院的一項研究更顯示，台灣人體內的塑化劑濃度比歐美人高出2至7倍，推測可能與台灣詳全文

放著蛀牙不管，竟成罹患舌癌的導火線？南韓歌手鄭美愛5年前在選秀節目中爆紅，然而事業正旺的她卻在3年後突然宣布暫停工作，直到今年1月復出，鄭美愛才在節目上坦承她是因為工作滿檔導致免疫力下降、經常詳全文

許多民眾每到訪台南，必會來一碗鮮美的「土魠魚羹」，台灣更有句俗語說「一午二紅沙三鯧四馬加」，其中的馬加就是指土魠魚，可見土魠魚廣受台灣饕客的歡迎！其實土魠魚在超市或市場也能買到，是乾煎、煮湯詳全文

日本沖繩一直以來被譽為長壽寶地，甚至曾被專家列入全球「藍區」，以其居民超過平均壽命而受到關注。然而，根據最新統計，沖繩男性的平均壽命已降至第43名，女性則降至第16名，這個變化也引發專家探討。日詳全文

習慣用雨傘當拐杖？當心骨折失能風險高！一名75歲阿嬤每天早上都到公園散步，然而剛下完雨土地濕軟，她拿雨傘代替拐杖，沒想到雨傘插入鬆軟的土中，她為了拔出雨傘而跌倒在地，這一摔造成了髋關節骨折！詳全文