早安健康

《早安健康》雜誌以活潑、吸睛的視覺,白話圖解的內容編排,成為獨具友善風格的健康學習系統。 早安健康網站,提供實用的知識,帶給大家「每天都做得到的健康」 早安健康經營社群的信念是:一次做對一個健康撇步,就會和健康愈來愈靠近,這樣的信念聚集超過180萬位熱愛分享的健康信仰者,成為台灣最大的健康媒體社群。

早安健康
「關骨保養」重點提醒:「鈣吸收 x 關節玻尿酸」遠離「退化性關節炎」建議這些族群提早預防!

「關骨保養」重點提醒:「鈣吸收 x 關節玻尿酸」遠離「退化性關節炎」建…(1 個月前)

目錄: 關骨保養 2 大重點:強健骨骼 x 潤滑緩衝 鈣吸收多少才夠?各年齡「需求量化表」總整理 退化性關節炎「4種徵兆、8種族群」應提早預防 關節玻尿酸:可口服補充?注射手術外的輕鬆選擇 重點回顧:「 詳全文

歌神張學友睽違7年再登小巨蛋!揭3大保養秘訣不發胖、延緩衰老「少生病」

歌神張學友睽違7年再登小巨蛋!揭3大保養秘訣不發胖、延緩衰老「少生病」(1 個月前)

睽違7年,62歲歌神張學友將帶著6場最新演唱會再攻台北小巨蛋,這是他第十次的大型個人巡迴演唱會。在舞台上仍載歌載舞,歌聲也始終充滿感染力,自去年開始以「60+巡迴演唱會」為名巡迴世界各地,張學友始 詳全文

「暗黑的內臟」異狀難以檢查!日本醫師列舉7個小異狀判斷胰臟不佳

「暗黑的內臟」異狀難以檢查!日本醫師列舉7個小異狀判斷胰臟不佳(1 個月前)

國民黨前立委王世雄7年前曾檢查出肝臟有2顆腫瘤,後來透過換肝手術才恢復健康。不料,他去年底開始出現不斷腹瀉、爆瘦10幾公斤等症狀,今年初確診胰臟癌第三期,20日時突然傳出逝世消息,享年63歲。 王世 詳全文

親密後被提醒檢查腸胃…竟大腸癌二期!注意難自覺3徵兆為親友健康把關

親密後被提醒檢查腸胃…竟大腸癌二期!注意難自覺3徵兆為親友健康把關(1 個月前)

大腸癌位居十大癌症之首多年,由於越晚發現存活率越低,定期檢查、及早發現是提高治癒率的重中之重。而在糞便潛血檢查、大腸鏡檢查以外,近日還有談話節目及網友分享,發現大腸癌的關鍵,竟是被伴侶或性行 詳全文

168斷食增91%心血管風險?醫師:這特徵比限時更重要

168斷食增91%心血管風險?醫師:這特徵比限時更重要(1 個月前)

近年168間歇性斷食蔚為風潮,然而,美國心臟協會發表最新研究竟指出,和飲食時間不多加限制的人相比,將飲食時間限縮在8小時的民眾,死於心臟病的風險竟會多出91%!對於這個結果,則有醫師評論認為,目前 詳全文

萬金石馬拉松開跑/最易0預兆猝死的運動是跑步!激烈運動3準則保護心臟

萬金石馬拉松開跑/最易0預兆猝死的運動是跑步!激烈運動3準則保護心臟(1 個月前)

全臺唯一獲世界田徑總會公布的國際知名金標賽事,「2024新北市萬金石馬拉松」邁入第21屆,於3/17(日)開跑,每年總吸引許多運動好手參加!不過,參加馬拉松、跑步時突然感到不適、心臟不舒服、甚至因心肌 詳全文

大腦老化不一定記性變差!自我檢查你是哪種「老化腦」5招回春法對症下藥

大腦老化不一定記性變差!自我檢查你是哪種「老化腦」5招回春法對症下藥(2 個月前)

根據統計,台灣65歲以上民眾每13人就有1人罹患失智症(認知症)。雖提到「大腦老化」人們往往馬上聯想到記性變差,但可不是這樣而已!日本專家指出,腦部衰弱可分成5種不同的類型,不妨先透過檢查表檢測, 詳全文

關鍵字:共感冥想失智年前打掃料理日本東京糖尿病老化菜單證照運動高血壓

掃墓公車2024免費搭!全台清明掃墓專車路線&管制時間攻略

掃墓公車2024免費搭!全台清明掃墓專車路線&管制時間攻略(2 個月前)

清明連假將至,準備返鄉掃墓嗎?因應返鄉車潮,今年除了國道高乘載管制,各縣市政府加碼「掃墓便民服務」推出掃墓接駁專車、線上追思系統和協助公墓除草等措施,期望讓民眾清明祭祖更輕鬆便利,本文統整各 詳全文

關鍵字:陽明

《周處除三害》阮經天肺癌末「吐黑水」!現實4種可能原因:1情況晚半天恐奪命

《周處除三害》阮經天肺癌末「吐黑水」!現實4種可能原因:1情況晚半天恐…(2 個月前)

電影《周處除三害》近日在中國票房衝破5億人民幣(約21.97億台幣),是台灣電影在中國票房的歷史第二高,男主角阮經天演技更獲肯定,被看好有望奪下金雞獎影帝。 《周處除三害》描述一個通緝犯陳桂林(阮 詳全文

關鍵字:周處除三害咖啡專家分析暈眩營養肝硬化肺癌胃痛胃癌胸悶門診阮經天電影頭暈食品

基礎代謝率越高越好嗎?一次看懂基礎代謝率標準表&公式怎麼計算,提高基礎代謝率方法想減肥燃脂必看!

基礎代謝率越高越好嗎?一次看懂基礎代謝率標準表&公式怎麼計算,提高基礎…(2 個月前)

基礎代謝率是許多減肥民眾,健身、運動愛好者常關注的焦點。每天的總消耗熱量中,基礎代謝率就占了70%,當基礎代謝率越高,消耗熱量也越多,便越容易減重。不過基礎代謝率越高越好嗎?一般人又該如何計算 詳全文

關鍵字:健身減肥減重燃脂營養甲狀腺瘦身癌症維生素菜單蛋白質運動醫美飲食法體操

天冷喝薑茶暖身,用錯薑反而越補越虛!專家揭「這時間喝」效果最好

天冷喝薑茶暖身,用錯薑反而越補越虛!專家揭「這時間喝」效果最好(2 個月前)

冷空氣南下,北台灣明顯轉濕冷,中央氣象局預估這波最低溫將下探10度,這時候最適合來杯薑茶暖身! 自古以來,薑被認為是禦寒的重要食材,冬季更常見於各式補身料理,然而,同樣是吃薑,不同時間帶來的效 詳全文

關鍵字:中醫師料理糖尿病維生素頭痛食品食材體質

補鈣來源有哪些?海藻鈣、檸檬酸鈣、碳酸鈣功效差別一次看,6大鈣保健品牌推薦!

補鈣來源有哪些?海藻鈣、檸檬酸鈣、碳酸鈣功效差別一次看,6大鈣保健品牌…(2 個月前)

30歲以前攝取足夠的鈣,是維持骨質健康的重要關鍵。每個成年人每天約需要1000毫克的鈣,但根據調查,國內40~70歲的婦女平均每天只吃進350~400毫克,成年人約有8成缺鈣,國高中孩童更將近100%鈣攝取不足 詳全文

關鍵字:塑化劑天然食物法國營養素食維生素膠原蛋白體質黃金

行動版 電腦版