身體警訊一次看

專題身體警訊一次看

醫療險保障上班族最常發生的身體警訊嗎?失眠、掉髮、高血壓、頭痛、自律神經失調......你都中了嗎?

開學前體重飆? 研究:兒童少睡48分鐘、垃圾食物吃更多

開學前體重飆? 研究:兒童少睡48分鐘、垃圾食物吃更多2 週前

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 暑假接近尾聲,孩子開學前體重飆、睡不好嗎?兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒,國外研究發現,兒童如果每日平均少睡48分鐘,恐影響餅乾、洋芋片等垃圾食物吃得更 詳全文

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屏東床墊推薦 台灣製造高品質好床 無話術安心試躺體驗

屏東床墊推薦 台灣製造高品質好床 無話術安心試躺體驗2 週前

生活中心/綜合報導睡不好怎麼辦?台灣床墊選擇從「身體需要」出發現代生活壓力越來越大,導致「愈睡愈睏」、「愈睡愈累」的情況頻繁出現,許多人開始意識到,真正能改善生活品質與健康的,不僅僅是保健品 詳全文

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嚴重氣喘救星 醫:生物製劑帶來新希望

嚴重氣喘救星 醫:生物製劑帶來新希望2 週前

【News586/記者黃誌寬報導】周婆婆一直有個困擾的問題,多年來夜間的咳嗽讓婆婆常常睡不好覺,而且一走路就會喘到不行,在醫院檢查又說肺活量正常。看過多個醫生都說周婆婆得了氣喘,開了氣管擴張的吸入劑 詳全文

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嚴重氣喘救星 醫師:生物製劑帶來新希望

嚴重氣喘救星 醫師:生物製劑帶來新希望2 週前

記者季大仁/新竹報導臺北榮民總醫院新竹分院胸腔內科邱華彥主任。住在山上的周婆婆一直有個困擾的問題,多年來夜間的咳嗽讓婆婆常常睡不好覺,而且一走路就會喘到不行,在醫院檢查又說肺活量正常。看過多 詳全文

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吃得少卻瘦不下來?營養師教「3秘訣」提升代謝力 睡飽也能瘦得快

吃得少卻瘦不下來?營養師教「3秘訣」提升代謝力 睡飽也能瘦得快2 週前

常聽到不少人抱怨「我喝水都會胖!」,其實有可能是「代謝出問題」!你是不是也有這種困擾?明明三餐清淡、不碰炸物甜點,體重卻紋風不動,反觀身邊有人照吃不忌還能維持窈窕,這絕對不是你太敏感,而是真 詳全文

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半夜易醒、難入眠?4款花草茶調養身體、放鬆養好眠!

半夜易醒、難入眠?4款花草茶調養身體、放鬆養好眠!2 週前

「最近怎麼睡都睡不飽」、「半夜醒來就再也合不上眼」,這些睡眠困擾,往往是在提醒作息、情緒與體能已失去平衡。台灣睡眠醫學學會調查顯示,近5成民眾自覺睡不好,慢性失眠更是每10人就有1人。長期睡不好 詳全文

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孩子體重超標別忽視!專家教你掌握3大健康秘訣

孩子體重超標別忽視!專家教你掌握3大健康秘訣2 週前

全臺近1/4學童面臨過重或肥胖問題!國民健康署配合教育部推動學童健康體位,在健康促進學校計畫架構下,倡議「FIT動起來」,運用「Fitness運動」、「Intake飲食」、「Team合作」三大要素,鼓勵家長以身作 詳全文

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失眠3型態!睡不著、睡不好、提早醒 恐自律神經失調

失眠3型態!睡不著、睡不好、提早醒 恐自律神經失調2 週前

【NOW健康 編輯部/整理報導】在這個快節奏的時代,許多人都有相似的經歷:躺在床上翻來覆去睡不著,即使疲憊不堪仍難以入眠,或是睡醒後依然感到疲倦。根據台灣睡眠醫學學會統計,全台約有25%的人口受失 詳全文

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睡不好、肩頸僵硬與1文明病有關 桃園醫院:女性患者比例是男性2倍

睡不好、肩頸僵硬與1文明病有關 桃園醫院:女性患者比例是男性2倍2 週前

「顳顎關節障礙」逐漸成為常見文明病。圖:部桃提供 現代人長時間使用電腦、手機,生活壓力大,加上夜間磨牙、咬牙等習慣,讓「顳顎關節障礙」(Temporo-mandibular Joint Dysfunction Syndrome,簡稱TMJ 詳全文

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常常心情差、情緒低落? 專家揭兇手:你天天在用的「這個日常用品」害的

常常心情差、情緒低落? 專家揭兇手:你天天在用的「這個日常用品」害的2 週前

這些年,我們的情緒越來越容易低落,你有發現嗎?門診有病人不是說睡不好,就是整天沒精神,什麼事都提不起勁。他們問:「是不是壓力太大?是不是老了?」但基因醫師張家銘說,現在可能會先問:「你晚上幾 詳全文

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孩子睡不好沒精神⋯醫示警「睡眠呼吸中止症」4大徵兆:恐變熊貓眼

孩子睡不好沒精神⋯醫示警「睡眠呼吸中止症」4大徵兆:恐變熊貓眼2 週前

一對各為13歲、8歲的兄妹近期晚上睡覺時不僅打鼾聲大、張嘴呼吸,妹妹還常似乎喘不過氣而突然驚醒,造成晚上睡不好、白天也精神不振;媽媽帶他們就醫後,發現是「兒童睡眠呼吸中止症」造成。醫師提醒,若 詳全文

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挑對床墊超級關鍵!3步驟幫助你找到最合適的睡眠夥伴

挑對床墊超級關鍵!3步驟幫助你找到最合適的睡眠夥伴2 週前

記者張辰卿/台北報導 床墊該怎麼選,才能避免 睡覺腰痛 或落枕等常見困擾?現代人壓力大,睡不好往往與床墊選擇有關,與其事後煩惱 落枕怎麼辦 ,不如掌握3個實用挑選重點,幫助自己睡得更安心、每天醒來 詳全文

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全台近學童過重或肥胖! 專家列「3大關鍵」守護孩子健康體位

全台近學童過重或肥胖! 專家列「3大關鍵」守護孩子健康體位2 週前

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】全臺近1/4學童面臨過重或肥胖問題!國民健康署配合教育部推動學童健康體位,在健康促進學校計畫架構下,倡議「FIT動起來」,運用「Fitness運動」、「Intake飲食」、「Team 詳全文

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常覺得人生完蛋了、我一定會失敗?心理師揭「4步驟」轉化災難性思考

常覺得人生完蛋了、我一定會失敗?心理師揭「4步驟」轉化災難性思考3 週前

你是否曾有過這樣的經驗:明明知道自己「想太多」,卻依然無法停止腦海中不斷湧現的擔憂與負面情緒?其實,想法正是影響情緒的最大根源,而「轉念」之所以困難,關鍵就在於我們往往太過相信自己的想法。臨 詳全文

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擺脫負面情緒「轉念」不難!4步驟跳出情緒漩渦,助穩定情緒、轉化焦慮

擺脫負面情緒「轉念」不難!4步驟跳出情緒漩渦,助穩定情緒、轉化焦慮3 週前

你是否也曾有過這樣的經驗:明知道自己「想太多」,卻怎麼也無法停止腦中的擔憂與負面情緒?其實,想法正是影響情緒的最大根源,但「轉念」為什麼這麼困難?關鍵就在於,我們太相信自己的想法了。衛生福利 詳全文

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不是人人都適合化瘀! 中醫分4體質對症調理巧克力囊腫

不是人人都適合化瘀! 中醫分4體質對症調理巧克力囊腫3 週前

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】卵巢巧克力囊腫,學名為「卵巢內膜異位囊腫」,其實是子宮內膜異位症的一種。簡單來說,就是子宮內膜的組織跑到了不該去的地方──例如卵巢。這些內膜碎片隨著經血逆流,透 詳全文

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李東洺先發0.1局失7分下二軍 自責對隊友很抱歉3 週前

中職富邦悍將投手李東洺昨天先發僅投0.1局失7分,今天被球隊下放二軍休息,他直言對隊友很抱歉,晚上回去睡不好也吃不下,以為之前自己已經克服開局課題,「但其實沒有。」李東洺昨天先發對上統一獅隊,1 詳全文

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活出更高版本的自己:把握關鍵時刻,和地球一起升級

活出更高版本的自己:把握關鍵時刻,和地球一起升級3 週前

活出更高版本的自己:把握關鍵時刻,和地球一起升級 作者:謝宜珍 出版社:遠流出版 出版日期:2025-07-30 00:00:00 內文大要: 這是動盪與機遇並存的時代, 也是個人靈性提升最好的時刻! 近幾年來世 詳全文

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FIT動起來!兒童健康體位 一次到位

FIT動起來!兒童健康體位 一次到位3 週前

記者張辰卿/台北報導 全臺近1/4學童面臨過重或肥胖問題!為響應賴總統「健康台灣」願景,將健康飲食及身體活動等面向導入兒童健康體位,國民健康署配合教育部推動學童健康體位,在健康促進學校計畫架構下 詳全文

關鍵字:健康檢查 國民健康署 手機 教育 教育部 柚子 營養 睡不好 總統 肥胖 蛋白質 親子 遊戲 運動

國民健康署推動「FIT動起來」運動、飲食、合作三大要素 助力兒童健康成長

國民健康署推動「FIT動起來」運動、飲食、合作三大要素 助力兒童健康成長3 週前

【威傳媒記者林志毅報導】 全臺近1/4學童面臨過重或肥胖問題!為響應賴總統「健康台灣」願景,將健康飲食及身體活動等面向導入兒童健康體位,國民健康署配合教育部推動學童健康體位,在健康促進學校計畫架 詳全文

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林依晨厭倦當好老婆《失明》飆演技 劉敬大銀幕裸身秀腹肌喊害羞

林依晨厭倦當好老婆《失明》飆演技 劉敬大銀幕裸身秀腹肌喊害羞3 週前

林依晨在《失明》中飾演醫生娘,壓抑自己真正的需求與渴望。(圖/周子娛樂提供)[周刊王CTWANT] 電影《失明》是林依晨首部監製作品,卡司集結林依晨、吳可熙、劉敬、李銘忠、李沐、王渝萱同台演出。同時身 詳全文

關鍵字:吳可熙 李沐 林依晨 睡不好 螢幕 視力 電影

90歲婦突變「健忘」以為失智就醫 醫揭真相:睡眠呼吸中止症惹禍

90歲婦突變「健忘」以為失智就醫 醫揭真相:睡眠呼吸中止症惹禍3 週前

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】90歲的林奶奶最近白天精神萎靡、反應遲緩,夜晚頻繁起床、走動不安,甚至連孫子的名字也叫不出來,家人擔心她可能罹患失智症而就醫。亞東醫院睡眠中心醫師林倬漢表示,經由 詳全文

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高爾宣迎來人生第一個父親節!女兒喊「爸爸」成最暖心禮物讓奶爸日常甜炸曝光

高爾宣迎來人生第一個父親節!女兒喊「爸爸」成最暖心禮物讓奶爸日常甜炸曝光3 週前

墨新聞|記者梁偉華/台北報導高爾宣OSN父親節高唱心碎情歌〈Used To〉暗藏「前世情緣」,父愛充滿的他難掩對前世情人的愛意猛哼「想著你無法戒斷」竟讓女兒嗨到雀躍舞動,意外成了父女間的私密情歌! 照 詳全文

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醫揭6大失眠原因!下午喝咖啡晚上能入睡 睡眠品質同樣被影響

醫揭6大失眠原因!下午喝咖啡晚上能入睡 睡眠品質同樣被影響1 個月前

【健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導】如果總是難以入睡、不能維持長時間的睡眠或有過早醒來的問題,且每週至少發生三次、持續三個月以上,都有可能是「慢性失眠症」。耳鼻喉科暨睡眠醫學Samanta Dall’Agn 詳全文

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近四成消防員睡不好、壓力爆表,專家籲政府正視四大風險

近四成消防員睡不好、壓力爆表,專家籲政府正視四大風險1 個月前

昨天是父親節,有一群「火場爸爸」仍堅守第一線,守護城市安全。然而,根據王詹樣公益信託與台灣職業衛生學會最新研究指出,有超過三成消防員長期處於睡眠不足與高壓環境中,潛藏職業疲勞、認知下降與心理 詳全文

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