身體警訊－身體警訊一次看- PChome Online新聞

剝完柚子手紅紅、澀澀的？營養師示警「忘做這1事」恐致黑斑、過敏1 個月前

「聽說吃完柚子配優酪乳會中毒？」每年中秋前後就會陸續在群組看到這樣的訊息，營養師李婉萍回答：不會！柚子是高纖、高維生素C、高含水的水果，雖然吃完柚子再喝優酪乳不會中毒，可是「有些狀況」要特別詳全文

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失眠困擾聲量破64萬！沒想到床單顏色也是兇手醫師揭5大真相、2色最傷睡眠1 個月前

多數人以為顏色只是裝飾，紅色看起來熱情、藍色顯得沉靜，不過就是點綴臥室的選擇罷了。但陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢提醒，顏色其實遠不只是視覺效果，它會直接影響大腦與神經系統，不同色調甚至詳全文

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肩膀痛別忍！醫揭「4大徵兆」恐是旋轉肌袖破裂打羽球、游泳、重訓族最易中鏢1 個月前

門診裡，有不少人來看肩膀痛的問題。多數人一開始都以為是五十肩，便選擇「忍一忍」，殊不知這本身就是錯誤觀念，因為即便是五十肩也需要積極治療。更何況，許多案例在詳細檢查後，才發現疼痛的元兇其實是詳全文

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排濕養脾，不生病、不顯老：吃對代謝食物、排出體內濕氣，改善失眠、掉髮、肥胖的中醫健脾全書1 個月前

排濕養脾，不生病、不顯老：吃對代謝食物、排出體內濕氣，改善失眠、掉髮、肥胖的中醫健脾全書作者：王柳青、翟煦出版社：聯經出版日期：2024-05-30 00:00:00 ＜內容簡介＞暢銷書《體內排濕》作者詳全文

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慈濟顏博文執行長帶隊啟動花蓮光復災區清掃2 個月前

慈濟持續投入樺加沙颱風災後復原，9月25日動員243位包含慈濟志工與社會大眾前來。近9點，前來災區清掃的志工帶著工具、穿著雨鞋，第一波為光復車站前的民宅進行清掃工作，另外還有40位替代役男主動前來，詳全文

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堰塞湖溢流釀災花蓮慈濟、門諾醫院進駐光復義診2 個月前

馬太鞍溪堰塞湖溢流釀災，花蓮慈濟醫院醫療先鋒隊進駐光復糖廠，提供中西醫等專科醫護，帶來百人份藥物資源。門諾醫院也在馬太鞍長老教會設醫療站義診，盼助民眾度過難關。馬太鞍溪堰塞湖溢流釀災，前進協詳全文

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陳佩琪爆柯文哲隱疾！律師傻眼：串證沒串好2 個月前

[NOWnews今日新聞]民眾黨前主席柯文哲日前獲7000萬交保，其妻陳佩琪透露，疑似因看守所馬桶衛生不佳導致感染HPV，甚至半夜三、四時會接到監控中心電話查行蹤，導致隔天都變熊貓眼；對此，律師黃帝穎... 詳全文

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柯文哲「半夜來電」頻遭查勤高檢署：有4次訊號異常2 個月前

柯文哲因京華城案遭羈押逾1年，日前獲交保，其妻陳佩琪透露，每天半夜幾乎都有監控中心打電話來查行蹤，甚至常在清晨打來，讓柯文哲睡不好，對此，高檢署回應，柯自9日至20日期間，監控系統共出現4次異常詳全文

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為何愈減愈肥？醫揪「這1習慣」害脂肪全卡住難怪少吃+運動沒用2 個月前

44歲的流行音樂天后蔡依林（Jolin）日前在自製Podcast節目中透露，之前在美國因為時差早早在晚上9點半就睡覺，連續多天早睡後發現隔天起床狀態很好，因此決定養成早睡早起的習慣。自律的生活方式曝光後引詳全文

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女團被迫參加求生節目遭威脅不去行程取消2 個月前

[NOWnews今日新聞]女團Apink成員夏榮近日在節目中談及，過去曾被迫參加求生節目《叢林的法則》，因為公司的前老闆告訴自己：「不參加的話，行程全取消。」自己才咬牙參與，坦言錄影過程不只非常辛苦還... 詳全文

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女失眠頻換藥無效原來是不打呼的「共眠煞」2 個月前

一名40多歲女性長期失眠，因為沒有打呼的情況，原以為純粹是睡眠障礙，但不斷更換安眠藥仍未改善。經睡眠檢測才發現，她除了失眠，還有睡眠呼吸中止症，是典型的「共眠煞」。亞東紀念醫院耳鼻喉暨頭頸外科詳全文

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兒少每3人有1人過重！恐陷身高危機！醫籲：避開3大壞習慣，牢記5大成長關鍵2 個月前

全台兒少過重及肥胖率破3成，相當於每3人有1人過重！而體重超標不僅可能導致性早熟、長不高，更會讓慢性病提早上身。台灣精準兒童健康協會蘇本華理事長指出，除了遺傳與少數疾病，過敏、用藥或荷爾蒙失調詳全文

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睡覺沒打呼，也會有睡眠呼吸中止症！醫揭「沒明顯打呼症狀」這類人當心2 個月前

一名40多歲女性主管，長期受失眠困擾，不僅白天精神不佳、記憶力衰退，也嚴重影響工作效率。由於沒有明顯打呼，她一直認為只是單純失眠，不斷更換安眠藥。直到在醫師建議下進行居家睡眠檢測，才發現她夜間詳全文

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憂鬱症陷「試藥、換藥」考驗與煎熬！血液檢測3大目標：診斷、用藥、掌握自殺風險2 個月前

衛福部統計，國人憂鬱症盛行率為8.9％，全台近200萬人具有憂鬱傾向，其中重度憂鬱症患者則占5.2％，人數約12萬多人。憂鬱症患者的用藥治療效果，卻可能因人而異。國外研究證實，透過血液檢測精神疾病病友詳全文

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小時胖「成年恐愈來愈胖」！長高看1關鍵2 個月前

[NOWnews今日新聞]全台兒少過重及肥胖率破3成，體重超標不僅可能導致性早熟，更可能讓慢性病提早上身。台灣精準兒童健康協會理事長蘇本華提到，除了遺傳疾病或用藥影響成長外，「長高關鍵與後天環境有關」詳全文

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小孩「養胖才會長高」是錯的！ BMI每增1單位越早錯過生長高峰2 個月前

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導台灣的兒少過重及肥胖率破3成，家長要小心，千萬別被「養胖胖才會長高」的迷思擔誤了孩子的成長！因為體重超標可能導致性早熟、長不高，更會讓慢性病提早上身，林口詳全文

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肩頸痠痛怎麼辦？中醫3招+日常保養一次看懂2 個月前

「醫師啊，我最近肩頸都硬梆梆，是不是快中風了？」這樣的擔心在門診幾乎天天上演。現代人手機不離身、電腦長時間工作，加上姿勢不良與壓力過大，肩頸痠痛已成為上班族、學生、低頭族的文明病。輕則肩膀緊詳全文

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總是覺得身體怪怪的？營養師解析3大亞健康警訊與改善關鍵2 個月前

【健康醫療網／記者周辰瑞報導】現代人生活忙碌、飲食習慣不佳，身體和心理常出現一些不適，但又不是真的生病的「亞健康」狀態，有什麼方式可以改善亞健康狀態呢？營養師洪孟琪指出，適當攝取天然發酵食品詳全文

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三成憂鬱症患者反覆惡化研究驚揭竟基因「落井下石」作怪2 個月前

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導全台灣有近200萬人具憂鬱傾向，但臨床發現，面對這樣的「情緒感冒」，有二、三成患者會反覆發作，少部分甚至惡化為重度憂鬱症，成功大學醫學院醫學系精神學科教授楊詳全文

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「蔡依林標準時間」9點半上床超養生？醫揭●●點才是「最佳入睡時間」2 個月前

天后蔡依林年近45歲童顏不減、唱跳有力，近日她在Podcast中分享養生祕訣，透露自己每天固定在晚上9點半就寢，掀起一波自發性早睡風潮，甚至還立訂「蔡依林時間」，讓網友們爭相效仿，但不少人反而睡不著。詳全文

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每天坐超過半天「這1類人」恐更快失智症！醫示警再多運動也救不了2 個月前

基因醫師張家銘分享，在幫病人解讀基因檢測的這些年，最常看到、也是我最不敢輕忽的一個基因變異，就是「載脂蛋白E ε4」（Apolipoprotein E ε4，簡稱 APOE ε4）。這個名字可能聽起來有點陌生，但它和失智詳全文

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蔡依林9點半睡覺！醫揭「最佳入睡時間」2 個月前

[NOWnews今日新聞]歌手蔡依林日前透露，自己每天晚上9點半睡覺，掀起一波「早睡風潮」。減重專科醫師李唐越指出，其實不必硬逼自己達到「蔡依林的標準時間」，有科學研究顯示，只要能在晚上10點到11點... 詳全文

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蔡依林早睡醫：10至11時入睡降心血管疾病風險2 個月前

藝人蔡依林日前透露每天晚上9時半就睡覺，掀起早睡風潮，但不少人反而睡不著。醫師指出，研究顯示，只要在晚上10到11時間入睡，就能有效降低心血管疾病風險。近日有網友留言想學蔡依林早睡，但「躺了半小詳全文

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北檢提抗告！柯媽暴瘦傷心喊「別糟蹋我們」2 個月前

[NOWnews今日新聞]前民眾黨主席、前台北市長柯文哲交保獲釋第4天，北檢提出的抗告卷宗於今（11）日抵達高等法院，外界高度關注高院裁定結果，柯媽媽也對北檢提出抗告一事感到難以諒解，昨日傷心喊：「1.. 詳全文

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不必硬過「蔡依林標準時間」！醫：10-11點入睡就能降心血管疾病2 個月前

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導天后蔡依林日前分享自己的美容及健康秘訣，透露自己每天晚上9點半就睡覺，意外掀起一股「蔡依林標準時間」風潮，不少人紛紛仿效，沒想到卻災情一片「躺了半小時還在詳全文

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