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多數人對高血壓前期的警覺性較低，甚至在看到趨近於高血壓的數據後，仍維持原有的生活習慣，以至於錯過改變血壓的契機點。對此，營養師彭逸珊指出，量血壓方法可參考「722原則」，也就是連續量7天、每天量詳全文

肝臟是身體第二大器官，在代謝、消化、能量儲存、和荷爾蒙生成中發揮作用，也是體內主要的解毒器官。對此，營養師彭逸珊表示，發霉食物、酒精、油炸物、精製糖、加工食品屬於傷肝食物，切勿食用過量；若詳全文

有許多銀髮族被膝關節退化纏身，痠痛部位包括膝蓋、髖部、肩頸及手肘等，十分困擾。年齡大的患者嘗試保守治療如果無法改善，又擔心手術風險，如今經過評估，有「自體免疫細胞治療」(Autologous Immune Ce 詳全文

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近六個月內「抗發炎食物」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的抗發炎食物排行。本文亮點「胡蘿蔔」助緩解炎症網推「蘋果」抗發炎還詳全文

慢性腎臟病是十分常見的疾病，在台灣的盛行率約為12%，其早期症狀包括水腫、頻尿與夜尿、小便起泡等。由於症狀不明顯，病人很難自我覺察，往往都是到了末期，出現明顯症狀時才前往就醫；因此定期檢查，早詳全文

美美（化名）懷孕第1胎，已經30週了，她和先生都非常期待小寶寶的來到，也很配合醫師指示定期產檢。之前產檢都沒什麼問題，可是這次產檢發現血壓比以前高很多，體重也比2個星期前測量的增加了2公斤。醫師詳全文

撰文．圖/中國醫藥大學附設醫院臨床營養科蔡佩嘉營養師 40多歲的林女士，去年健康檢查發現右邊腎臟有1顆小小的腎結石，由於沒有症狀，所以醫師要她多喝水、多運動、不要憋尿，看看結石能否自然排出，並詳全文

民進黨台北市松山信義區議員許家蓓驚傳今18日清晨因子宮內膜癌過世，享年47歲。據了解她是於幾個月前罹患子宮內膜癌，但是仍然不敵病魔，令人惋惜。子宮內膜癌是一種常見的婦科癌症，多發於更年期後的女性詳全文

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2024/09/吃代糖短期可以，長期不建議.mp3 草根影響力新視野鍾方秋天是最容易與甜食、甜飲相遇的日子，各式應景的中秋糕餅紛紛出爐，廣式、蘇式、台式月餅詳全文

腎臟主要功能是產生尿液來排毒跟排水。初期腎臟功能異常時，大多無主觀症狀，只能靠驗血與驗尿才會偶然發現。所以，如您有腎病家族史、本身有心臟病、糖尿病、高血壓、痛風、結石、長期服用止痛消炎藥或排詳全文

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「肝病徵兆」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的肝病徵兆排行。本文亮點異常「容易累」要注意！肝功能下降恐影響脂肪消化詳全文

文：謝和霖（看守台灣協會秘書長）環保署與各地環保局沾染了一個很不健康的官僚文化：報喜不報憂。比方說，當本協會指出各縣市環保局送到焚化爐或掩埋場中的垃圾裡，有超過30-40％的廚餘，應該加強廚餘回詳全文