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冬至湯圓吃多不只會胖!營養師吐「最大3問題」:糟了 1物取代糯米粉更健康

冬至湯圓吃多不只會胖!營養師吐「最大3問題」:糟了 1物取代糯米粉更健…(5 個月前)

冬至是農民曆24節氣中的重要節氣之一,也是日照最短的一天。許多人會選擇在這天吃上一碗暖呼呼的湯圓,但是現在市售湯圓種類繁多,家中老年人或慢性病患者要是不注意食用過量,可能造成隱藏的健康危機。湯 詳全文

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營養補充劑對健康有益還是無益?

營養補充劑對健康有益還是無益?(5 個月前)

「營養補充劑」俗稱「維他命」,在過去20多年充斥在生活中或市場上的每一個角落。根據台灣財團法人食品工業發展研究所估算,2021年營養補充劑的產值已經超過新台幣1600億,包括保肝、壯筋骨、補腦、護心臟 詳全文

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冬至湯圓藏危機 健康人也不宜!營養師:包餡湯圓一次不能超過2顆

冬至湯圓藏危機 健康人也不宜!營養師:包餡湯圓一次不能超過2顆(5 個月前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 本週五(22日)就是24節氣中的「冬至」,不少人都習慣吃上一碗湯圓象徵團圓,也代表又增加一歲,但台北慈濟醫院營養科營養師林書婷提醒,冬至湯圓藏危機,不只糖尿病 詳全文

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冬至狂吃湯圓,恐造成肥胖、血糖飆、消化不良!營養師教自製低卡豆腐湯圓

冬至狂吃湯圓,恐造成肥胖、血糖飆、消化不良!營養師教自製低卡豆腐湯圓(5 個月前)

12月22日冬至即將來到,冬至是農民曆24節氣中的重要節氣之一,也是日照最短的一天。許多人會選擇在這天吃上一碗暖呼呼的湯圓,但是現在市售湯圓種類繁多,家中老年人或慢性病患者要是不注意食用過量,可能 詳全文

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奇美食品《銀髮友善·軟質餐》勇奪三星 帶動銀髮食品產業升級 榮獲食創獎殊榮

奇美食品《銀髮友善·軟質餐》勇奪三星 帶動銀髮食品產業升級 榮獲食創獎殊…(5 個月前)

【勁報記者杜忠聰/臺南報導】「準備好走向超高齡社會了嗎?」依據國家發展委員會推估,台灣將在2025年邁入超高齡社會,屆時,每五人中即有一人為65歲以上的高齡者。而高齡者中,有咀嚼吞嚥障礙者高達12.8% 詳全文

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有食譜》吃湯圓迎冬至!教你在家自煮「低卡嫩豆腐湯圓」搭甜鹹湯底

有食譜》吃湯圓迎冬至!教你在家自煮「低卡嫩豆腐湯圓」搭甜鹹湯底(5 個月前)

冬至是農民曆24節氣中的重要節氣之一,也是日照最短的一天。許多人會選擇在這天吃上一碗暖呼呼的湯圓,但是現在市售湯圓種類繁多,家中老年人或慢性病患者,若未注意食用過量,可能造成隱藏的健康危機。為 詳全文

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冬至湯圓藏危機 慢性病患者這樣吃(5 個月前)

好醫師新聞網記者邊建元/新北報導 圖:營養師提供豆腐湯圓食譜,做出色美味香的自製湯圓/台北慈濟醫院提供 冬至是農民曆24節氣中的重要節氣之一,也是日照最短的一天。許多人會選擇在這天吃上一碗暖呼呼 詳全文

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奇美食品銀髮友善·軟質餐勇奪三星食創獎殊榮

奇美食品銀髮友善·軟質餐勇奪三星食創獎殊榮(5 個月前)

(今傳媒/記者張淑慧報導)「準備好走向超高齡社會了嗎?」依據國家發展委員會推估,台灣將在2025年邁入超高齡社會,屆時,每五人中即有一人為65歲以上的高齡者。而高齡者中,有咀嚼吞嚥障礙者高達12.8%,亦 詳全文

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奇美食品《銀髮友善·軟質餐》勇奪三星 榮獲食創獎殊榮

奇美食品《銀髮友善·軟質餐》勇奪三星 榮獲食創獎殊榮(5 個月前)

【焦點時報/記者蔡宗武報導】 「準備好走向超高齡社會了嗎?」依據國家發展委員會推估,台灣將在2025年邁入超高齡社會,屆時,每五人中即有一人為65歲以上的高齡者。而高齡者中,有咀嚼吞嚥障礙者高達12.8 詳全文

關鍵字:三星國家發展委員會天然食物失智料理營養營養師美食衛福部食品食材

冬至湯圓藏危機 北慈自製食譜健康無負擔

冬至湯圓藏危機 北慈自製食譜健康無負擔(5 個月前)

冬至是農民曆24節氣中的重要節氣之一,也是日照最短的一天。許多人會選擇在這天吃上一碗暖呼呼的湯圓,但是現在市售湯圓種類繁多,家中老年人或慢性病患者要是不注意食用過量,可能造成隱藏的健康危機… 詳全文

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減重還是要吃澱粉,否則容易復胖?程明偉營養師:掌握4大澱粉減重技巧

減重還是要吃澱粉,否則容易復胖?程明偉營養師:掌握4大澱粉減重技巧(5 個月前)

減重的人,對於澱粉似乎存在不少迷思,像是「想要瘦得更快,最好少吃一點澱粉類食物!」、「減重還是要吃澱粉,否則很容易復胖!」這2個不同的說法,到底哪一個才正確呢?程明偉營養師表示,澱粉可以提供 詳全文

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如何靠「吃」養出Q彈水嫩肌?營養師推薦「6大營養素」避開地雷

如何靠「吃」養出Q彈水嫩肌?營養師推薦「6大營養素」避開地雷(5 個月前)

如何擁有Q彈水嫰肌膚?除了加強臉部保養品的保濕及防曬,也別忘了從身體由內而外的照顧,才能治標又治本。衛福部台北醫院營養師宋佩蓉表示,若想養好肌膚,第一步應該先讓身體獲得足夠的營養與健康,透過 詳全文

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