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快訊
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39歲工程師常力不從心，1方法重拾以往美好夫妻生活

39歲工程師常力不從心，1方法重拾以往美好夫妻生活3 個月前

陳先生39歲，本身是工程師，育有一女。因為工作及照顧小孩的原因，常常睡眠不足且缺乏運動。最近一年勃起狀況總是力不從心，不論是晨間勃起或是跟太太的房事表現都大不如前，特別是在硬挺程度明顯變差不少 詳全文

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季節交替又過敏了！醫推「4秋季食物」有效舒緩不適 1通便、減重食材入列

季節交替又過敏了！醫推「4秋季食物」有效舒緩不適 1通便、減重食材入列3 個月前

秋天到了，天氣變化很大，一會冷一會熱，而且空氣又變得乾燥，流鼻水、鼻塞、眼睛發癢、流淚、打噴嚏、過敏族、皮膚發癢、紅腫，嚴重一點有些人還會出現呼吸困難的過敏症狀，實在好痛苦。過敏的季節又到 詳全文

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小腿抽筋是什麼警訊？先檢查4大原因！小腿抽筋後一直很痛怎麼處理舒緩？小腿抽筋吃什麼？

小腿抽筋是什麼警訊？先檢查4大原因！小腿抽筋後一直很痛怎麼處理舒緩？小…3 個月前

你也有半夜被小腿抽筋痛醒的經驗嗎？小腿抽筋是一種肌肉異常收縮的現象，血液循環不良或慢性病的關係，特別容易發生小腿抽筋的問題。本文帶你快速看懂關於小腿抽筋的各種問題，例如頻繁小腿抽筋該看哪一科 詳全文

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睡不好 1 天竟增熱量攝取 600 大卡！睡前吃「這」補充品，提升夜間代謝力、窈窕更有感

睡不好 1 天竟增熱量攝取 600 大卡！睡前吃「這」補充品，提升夜間代謝…3 個月前

睡飽，是享瘦的關鍵！睡眠短缺會造成大腦對於衝動控制的功能變的不活躍，讓人做出不明智的選擇，也會對於高熱量的食物喜好會增加。研究發現，睡眠不足會造成每日熱量的攝取多增加 400~600 大卡之多！睡不 詳全文

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腰痠背痛養生「拍拍功」能緩解！醫授穴位拍打技巧「這時間」效果最好

腰痠背痛養生「拍拍功」能緩解！醫授穴位拍打技巧「這時間」效果最好3 個月前

腰痠背痛「拍一拍」就能養生！現代人工作生活中常常會遇到久坐或久站的情況，長久下來容易出現背痛症狀，讓許多民眾困擾不已，不知道看哪一科求助，不看醫生又會渾身不對勁，中醫師建議，此時可以嘗試1招 詳全文

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越來越不想參加好友聚會？「3類朋友」需斷捨離：經濟條件也要評估

越來越不想參加好友聚會？「3類朋友」需斷捨離：經濟條件也要評估3 個月前

社群時代很容易和人建立關係、加好友、參加聚會，不自覺一直關注社群和訊息，時間久了只會感到空虛匱乏。中國心理師辛華於《人際斷捨離》一書中，分享人際關係整頓方法，幫助讀者好好整頓、清掃「心」的空 詳全文

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「蛀牙、牙齒痠痛、敏感牙齒」差在哪？1張圖詳解差異 醫教1招止痛還能消炎殺菌

「蛀牙、牙齒痠痛、敏感牙齒」差在哪？1張圖詳解差異 醫教1招止痛還能消…3 個月前

你是否曾經突然感到牙齒痠痛，這種疼痛究竟是蛀牙還是敏感性牙齒呢？原因是什麼？當牙齒疼痛發作時，該如何緩解呢？是否有簡單有效的牙齒痠痛舒緩方式呢？為什麼牙齒會突然痠痛？牙醫師蔡雅藍指出，牙齒突 詳全文

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胃酸逆流恐演變成食道癌，中醫治標又治本，多元療法有利根治

胃酸逆流恐演變成食道癌，中醫治標又治本，多元療法有利根治3 個月前

「醫生，我常覺得喉嚨卡卡、胸口熱熱的，為什麼？」安南醫院中醫部醫師廖殷梓解釋，這是典型的胃食道逆流症狀，俗稱「火燒心」；不過，有些患者會因咳嗽、胸悶、胸痛、心悸等非典型症狀就診，導致食道外的 詳全文

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熱過頭恐造成腎臟傷害！ 醫提「三多三少」預防辦法

熱過頭恐造成腎臟傷害！ 醫提「三多三少」預防辦法3 個月前

【健康醫療網／記者王冠廷報導】全球暖化日益嚴重，天氣一年比一年更熱，很難想像原來氣溫跟內臟健康也有關係，炎熱氣候所導致的熱危害可能對戶外工作者，甚至中年糖尿病患者、慢性腎臟病患者造成危險。 詳全文

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嘔吐顏色不同代表什麼？一圖從5種嘔吐物顏色看腸胃、肝硬化警訊

嘔吐顏色不同代表什麼？一圖從5種嘔吐物顏色看腸胃、肝硬化警訊3 個月前

嘔血的顏色是判斷原因與警訊的重要依據！每個人一生多少會經歷嘔吐的經驗，無論是吐出黃綠色的膽汁，或是吐出咖啡色、紅色等類似血的嘔吐物，都有可能是腸胃道的某處阻塞、出血了，這些腸胃道、甚至肝臟的 詳全文

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9成8國人習慣忍痛！把握黃金1小時 做好「疼痛管理」

9成8國人習慣忍痛！把握黃金1小時 做好「疼痛管理」3 個月前

【NOW健康 翁靖祐／台北報導】臺北市藥師公會理事長尹岱智引述最新疼痛認知行為調查，5成18歲以上國人曾每週出現1次以上疼痛，相當於有987萬人受疼痛影響，但卻有高達9成8國人習慣忍痛。新北市藥師公會理 詳全文

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台灣中年男性約3成有勃起功能障礙，1方法讓男人重拾自信心

台灣中年男性約3成有勃起功能障礙，1方法讓男人重拾自信心3 個月前

陳先生39歲，本身是工程師，育有一女。因為工作及照顧小孩的原因，常常睡眠不足且缺乏運動。最近一年勃起狀況總是力不從心，不論是晨間勃起或是跟太太的房事表現都大不如前，特別是在硬挺程度明顯變差不少 詳全文

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炎熱高溫，恐會對1器官造成傷害，再加上水分不足，更嚴重

炎熱高溫，恐會對1器官造成傷害，再加上水分不足，更嚴重3 個月前

全球暖化日益嚴重，天氣一年比一年更熱，很難想像原來氣溫跟內臟健康也有關係，炎熱氣候所導致的熱危害可能對戶外工作者，甚至中年糖尿病患者、慢性腎臟病患者造成危險。熱危害泛指大家熟悉的一些狀況，包 詳全文

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長期腰痠腰痛，不一定都是骨刺，竟是「這1器官」離家出走造成！

長期腰痠腰痛，不一定都是骨刺，竟是「這1器官」離家出走造成！3 個月前

長期腰痠腰痛，不一定都是骨刺，居然是「這1器官」離家出走造成！1位70多歲的太太，常常反覆腰痛，已經好幾年了。因為她本身就有脊椎側彎的問題，因為年紀大不想開刀，平時都在復健科治療。最近，右邊腰痛 詳全文

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別再說不要想太多、沒事的！「鼓勵話語」恐變成癌友、照顧者壓力

別再說不要想太多、沒事的！「鼓勵話語」恐變成癌友、照顧者壓力3 個月前

【健康醫療網／記者張慈恩報導】5年前，心理腫瘤學基金會創新推出「愛．述說」圖文徵件活動，藉由鼓勵病人、家屬和醫療人員分享「與癌同行」的照片與文字，給予情感抒發和支持管道。日前舉辦「第五屆『愛 詳全文

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天氣太熱⋯竟會「傷腎」！醫示警：高溫氣候「2原因」恐致急性腎衰竭

天氣太熱⋯竟會「傷腎」！醫示警：高溫氣候「2原因」恐致急性腎衰竭3 個月前

天氣超熱！衛福部統計，今年8月截至28日已有622人次因熱傷害就醫，全球暖化日益嚴重，氣溫甚至一年比一年更熱。醫師指出，氣溫跟內臟健康也有關係，小心炎熱高溫會誘發全身性發炎反應，若再加上水分補充不 詳全文

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全球暖化熱傷害傷腎！ 留意「這些症狀」恐熱傷害警訊

全球暖化熱傷害傷腎！ 留意「這些症狀」恐熱傷害警訊3 個月前

【NOW健康 翁靖祐／台北報導】全球暖化日益嚴重，今年更有專家指出，「每年的夏天，都將是你餘生最涼的夏天。」台北市立聯合醫院陽明院區腎臟內科主任謝至同提醒民眾，炎熱氣候所導致的熱危害對戶外工作者 詳全文

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夏天曬傷怎麼辦？皮膚發紅脫皮、長水泡⋯皮膚科醫：就醫前快做1事

夏天曬傷怎麼辦？皮膚發紅脫皮、長水泡⋯皮膚科醫：就醫前快做1事3 個月前

夏天玩水、出遊、騎單車、路跑、運動等戶外活動，小心增加大面積曬傷！《優活健康網》特選此文，皮膚科暨美容醫學中心醫師提醒，持續曝曬陽光6～12小時後，皮膚出現輕微曬傷症狀時，可自行居家護理；但嚴 詳全文

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除毛膏能永久除毛嗎？蜜蠟除毛維持多久？皮膚醫解析「3大除毛方法」

除毛膏能永久除毛嗎？蜜蠟除毛維持多久？皮膚醫解析「3大除毛方法」3 個月前

夏天天氣炎熱須穿短袖，讓許多人開始關注毛髮管理，特別是女性為了保持清爽和美觀，常會選擇除毛。然而，除毛不僅僅涉及到外觀，還牽涉到健康與衛生問題。對此，醫師提醒，選擇合適的工具和產品至關重要， 詳全文

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天熱除毛不當，小心皮膚過敏，引發毛囊炎！醫籲：「這樣做」避免潛在風險

天熱除毛不當，小心皮膚過敏，引發毛囊炎！醫籲：「這樣做」避免潛在風險3 個月前

炎熱的天氣，在輕薄的服裝下，毛髮管理是一大課題，有的女性為了保持清爽和美觀，會趁此時機除毛。然而，除毛不僅僅涉及到外觀，還牽涉到健康與衛生問題。臺北市立萬芳醫院皮膚科沈孟暵醫師提醒，選擇合適 詳全文

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長時間用3C肩頸腰背痠痛 想用筋膜槍舒緩？切記「這3處」不可用！

長時間用3C肩頸腰背痠痛 想用筋膜槍舒緩？切記「這3處」不可用！3 個月前

【健康醫療網／記者吳儀文報導】現代人工作忙碌，長時間坐在電腦前再加上姿勢不良，容易導致肩頸、腰背等痠痛問題。許多人會購買筋膜槍來放鬆肌肉、舒緩痠痛，不過振興醫院復健醫學部主治醫師黃永錚提醒， 詳全文

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陳月卿「3飲品」躲過更年期發威！助眠防痠痛、這杯「喝的B群」超有感

陳月卿「3飲品」躲過更年期發威！助眠防痠痛、這杯「喝的B群」超有感3 個月前

更年期因為荷爾蒙的變化，熱潮紅、心悸、失眠等不適總讓人感到困擾，養生達人陳月卿卻很幸運沒有感受到更年期的「威力」，原因或許跟飲食與生活型態有關。原來，她平時靠著「一種飲食法」，輕鬆補充所需營 詳全文

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靜脈曲張怎麼消除？賴睿昕中醫師提供促進血液循環妙方

靜脈曲張怎麼消除？賴睿昕中醫師提供促進血液循環妙方3 個月前

【健康醫療網／記者王冠廷報導】近日一名30歲櫃姐來就診，因工作長期久站，導致小腿出現像小青蛇般的靜脈曲張，讓她只好都穿較深色絲襪遮掩，腿部凸起的紋路不僅嚴重影響外觀，且動不動就腳痠、腳腫。經由 詳全文

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眼壓高症狀會頭痛嗎？眼壓高過正常值該怎麼辦？從眼壓高原因到快速降眼壓方法與食物推薦

眼壓高症狀會頭痛嗎？眼壓高過正常值該怎麼辦？從眼壓高原因到快速降眼壓方…3 個月前

控制「眼壓」是遠離眼部疾病的第一道防線！一旦眼壓過高，就很可能演變成青光眼，甚至直接造成失明，其實我們可以從幾個常見症狀來判斷自己的眼壓是不是正在升高，而到底眼壓多少算高？有沒有快速降眼壓的 詳全文

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斷食期可以喝什麼？1招「斷食茶」甩肉不破功、改善掉髮消水腫

斷食期可以喝什麼？1招「斷食茶」甩肉不破功、改善掉髮消水腫3 個月前

間歇性斷食可說是近幾年最常被提到的減重方法，除了能夠有效控制體重，藉由長時間的空腹，還可以達到改善血糖、提升代謝能力等優點。儘管如此，由於在飲食及用餐時間的改變比較大，間歇性斷食在初期也可能 詳全文

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