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莫名肌肉痠痛、抽筋 小心可能是「陽光維生素缺乏」族群

莫名肌肉痠痛、抽筋 小心可能是「陽光維生素缺乏」族群 (3 個月前)

中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 吳靜茹 營養師 父親節除了送禮、吃大餐之外,別忘了要多關心爸爸的健康,如果爸爸是朝九晚五的上班族,或是每天下班都已經看到高掛天空的月亮,最近突如其來莫名的肌肉痠 詳全文

關鍵字:維生素肌肉痠痛防曬衛生福利部心血管疾病營養師提醒福利肥胖癌症營養師送禮營養老化空污國民健康署衛福部糖尿病中國醫藥大學世界衛生組織

腎臟保健大補帖

腎臟保健大補帖 (3 個月前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 洪瑞君營養師 人有兩個腎臟,位於後腰部脊椎兩側,外形就如蠶豆般,每個腎臟約1個拳頭大。腎臟組織的基本單位是腎元,由腎絲球及腎小管組成,而1個腎臟大約有100萬 詳全文

關鍵字:門診心血管疾病腫瘤高血脂維生素高血壓物價咖啡營養師蛋白質脊椎營養睡眠運動痛風糖尿病中國醫藥大學膽固醇

控制高血壓 遠離腦中風

控制高血壓 遠離腦中風 (3 個月前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 神經部 黃偉師醫師 高血壓的定義是血壓高於140/90毫米汞柱(mmHg)。臺灣約有430萬人罹患高血壓,但近半數的患者根本不知自己已有高血壓。高血壓是引起腦中風最主要的危險因子 詳全文

關鍵字:高血壓美國失智暈眩心血管疾病頭暈肥胖門診頭痛高血脂姿勢靜坐減重糖尿病運動中國醫藥大學

化解腦血管危機 出血性腦中風與毛毛樣腦血管病

化解腦血管危機 出血性腦中風與毛毛樣腦血管病 (3 個月前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 神經外科部 魏嵩泰醫師 46歲的林小姐,有高血壓病史但未規則服藥控制,某天忽然頭痛、口齒不清及左側肢體無力,到本院掛急診,檢查確定是左側基底核出血性腦中風,因血塊擴大合 詳全文

關鍵字:韓國美國筋膜心血管疾病高血壓中醫師高血脂日本蛋白質營養師頭痛黃金營養禁忌語言運動中國醫藥大學糖尿病

健康輕盈火鍋小技巧

健康輕盈火鍋小技巧 (3 個月前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 林昱昕營養師 冷冽冬日,來碗暖暖熱湯,暖心又暖胃,是件多麼溫暖幸福的事呢!市售火鍋琳瑯滿目,吃到飽餐廳菜色多樣化讓人更食指大動,但又擔心過了個冬天體重又再 詳全文

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男性更年期憂心新冠疫苗副作用 醫師籲:不需中斷荷爾蒙治療

男性更年期憂心新冠疫苗副作用 醫師籲:不需中斷荷爾蒙治療 (3 個月前)

中國醫藥大學附設醫院泌尿部 黃志平主任、邱鴻傑醫師 李先生年過50歲後開始感受到體力衰退,到了下午便有睡意,對於工作的熱情似乎不復存在,甚至早晨勃起的頻率減少,與太太人與人之間的連結會感到力不從 詳全文

關鍵字:副作用更年期新冠疫苗疫苗病毒肺炎疫苗攝護腺癌疲倦AZ新冠肺炎NCC心血管疾病中國醫藥大學

冬至養生重養心

冬至養生重養心 (3 個月前)

中國醫藥大學附設醫院 中醫內科、中醫診斷科 林幼淳醫師 冬至的意義 對於生活在北半球的人們來說,冬至是一年當中白天最短、夜晚最長的日子,今年則在12月21日。冬至過後,日照時間逐漸延長,習俗上在冬至 詳全文

關鍵字:冬至養生心血管疾病習俗湯圓高血壓流感體質中國醫藥大學

慢性腎臟病患者的運動處方箋

慢性腎臟病患者的運動處方箋 (3 個月前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院中醫內科廖元敬醫師 腰痠腿軟,上下樓梯唉唉叫,幾乎是每個長輩的寫照,中醫理論「腎主骨」,由於鈣、磷、維他命D的代謝異常,在慢性腎臟病患骨質疏鬆、骨折發生率更高。已經透 詳全文

關鍵字:運動維生素心血管疾病雞蛋肌力蛋白質物價免疫力疲勞肌肉痠痛伸展高風險中國醫藥大學甲狀腺世界衛生組織

老是精神倦怠睡不飽 靜脈雷射助改善身體與血管發炎

老是精神倦怠睡不飽 靜脈雷射助改善身體與血管發炎 (4 個月前)

你有常常覺得精神委靡,或怎麼睡都睡不飽嗎?不小心身體已經出現慢性發炎的狀況,千暘診所黃育萱醫師指出,現代人工作繁忙,平常很難有良好的作息與生活習慣,又碰到假期與應酬飲食上較難節制,熬夜、日夜 詳全文

關鍵字:心血管疾病肥胖高血壓疲倦睡眠胸悶日光浴憂鬱保養糖尿病

研究證實每日補充omega-3有助延緩生理老化!科學抗老5對策

研究證實每日補充omega-3有助延緩生理老化!科學抗老5對策 (4 個月前)

▲抗老醫學專家覃尉宜建議,透過綜合性抗老策略包含睡眠運動飲食等,可更有效地延緩生理老化。(Freepik) 隨著全球人口老化,如何延緩衰老、延長健康壽命成為醫學界的重要議題。近期發表於Nature Aging期刊 詳全文

關鍵字:老化長壽肝病癌症心血管疾病維生素肌力法國加工食品大數據斷食瑜珈睡眠運動人工智慧

不只長者與幼童!八大流感併發重症高風險族群要當心

不只長者與幼童!八大流感併發重症高風險族群要當心 (4 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月「流感併發重症高風險族群」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的八大流感併發重症高風險族群。 本文亮點 「年長者」身體機能衰 詳全文

關鍵字:流感高風險心血管疾病流感疫苗疫苗病毒細菌肺炎衛福部過年高血壓高血脂

秋冬硬不起來竟跟血管發炎有關? 血液淨化幫助重振雄風

秋冬硬不起來竟跟血管發炎有關? 血液淨化幫助重振雄風 (5 個月前)

隨著氣溫持續下探,秋冬的低溫與日夜溫差,成為了男性健康的挑戰,不僅在於心血管的風險,更讓男性困擾的莫過於對性功能造成影響。千暘診所王德生醫師指出天氣變冷容易引發血管收縮,導致血流減少,這對於 詳全文

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無法避免應酬身體該怎麼辦? 血液淨化術幫助身體大掃除

無法避免應酬身體該怎麼辦? 血液淨化術幫助身體大掃除 (6 個月前)

平時總是應酬多,總少不了大魚大肉、大口喝酒,尤其到了年底更是一攤接一攤,看著健檢報告滿滿的紅字,深怕在寒冬的某個夜晚血管突然堵住,直接變成黑白大頭照,該怎麼辦呢?其實多數人都知道老生常談的少 詳全文

關鍵字:大掃除怎麼辦睡眠心血管疾病保養過年清理運動

天冷心血管疾病成隱憂!這8大族群要注意

天冷心血管疾病成隱憂!這8大族群要注意 (6 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近六個月「心血管疾病高風險族群」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的8大心血管疾病高風險族群。 本文亮點 「三高族群」心血管負擔大 詳全文

關鍵字:心血管疾病心悸糖尿病臉書衛福部運動頭暈高血壓高血脂高風險

【EECP體外反搏】連續低溫心血管疾病風險升高 保養心血管這樣做

【EECP體外反搏】連續低溫心血管疾病風險升高 保養心血管這樣做 (6 個月前)

隨著時間越來越接近過年,氣溫也開始逐漸降低,晚上總是時不時聽到救護車的聲音。在這段時間,除了低溫以外,更需要提防的是日夜溫差,早上的太陽讓人溫暖到想脫掉外套,晚上的低溫卻又忍不住讓人發抖,不 詳全文

關鍵字:保養心血管疾病營養肥胖胸悶運動過年高風險

年底聚餐應酬暴肥?想大餐安心吃可以這麼做!

年底聚餐應酬暴肥?想大餐安心吃可以這麼做! (8 個月前)

距離2024年結束僅剩兩個月不到,年初許下的減重目標達成多少呢?對於想減重的民眾來說,真正的考驗才正要開始,年底不僅節慶多,各公司聚餐、尾牙等活動也陸續登場,永遠少不了一頓大餐,高油、高鹽、高熱 詳全文

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