上班族
愈睡愈累,輾轉反側,數羊到懷疑自己數學有問題?是情緒壓力、床組挑選,還是飲食出問題?讓我們來一一檢視。
常睡眠不足、淺眠多夢? 醫「1招」解決失眠問題:晚餐後禁菸酒,連可樂也…(2 天前)
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老是便祕、睡不好,小心是你的「自律神經失調」!醫揪5大症狀 全身不適找…(2 天前)
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40歲以上女性,光做成人健檢恐怕不夠,還要做這些檢查(2 天前)
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已經很認真刷牙了,怎麼還是有口臭,壞口氣到底從哪來?(3 天前)
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地震後留PTSD後遺症? 醫教「3招」走出震後陰霾:時常快步走走吧(4 天前)
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家中有變故 慎防長者罹老人憂鬱症(5 天前)
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睡覺有「1症狀」耳聾風險激增2倍!醫示警 床伴也要小心聽力損失(5 天前)
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「10個問題」自測有無震後PTSD!變得容易生氣注意 醫教4招紓壓(5 天前)
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睡不著、睡太多都不正常! 網揭常見4種睡眠障礙類型(5 天前)
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常頭暈目眩,甚至想吐? 中醫教「按自救3穴位」緩解不適:1食物也要少吃(5 天前)
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地震震不停,善用安心5寶,收驚不求人(1 週前)
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晚上打鼾吵床伴,睡不好、白天沒精神,恐為疾病警訊,沒治療小心猝死ft周…(2 週前)
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中醫助攻,做好調理,更年期大嬸變身美魔女(2 週前)
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睡覺開夜燈,研究推「這1色」有助改善睡眠品質! 醫建議:避免失眠最好都…(2 週前)
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每晚失眠睡不好,該用加味逍遙散,還是吃酸棗仁湯比較好?(2 週前)
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罹肺癌最憂鬱!給晚期肺癌病友的12封信 建立治療信心(2 週前)
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沒地震,卻一直覺得在搖?不安、焦慮,好怕發生餘震,5字訣助您安心ft.台…(3 週前)
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講座報名/不再怕更年期症候群! 醫揭示有效應對策略(3 週前)
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「好像在搖」地震還是頭暈? 醫提「5個小方法」緩解不安情緒:聽音樂也行(3 週前)
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無緣由腹痛拉肚子 神經阻斷治大腸激燥(3 週前)
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每週3天出現「6症狀」才算失眠!睡不著、睡不飽都不一定是 醫提醒:晚餐…(3 週前)
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還不想上班!醫教按「6穴位」放鬆、緩和情緒 有效擺脫收假症候群(3 週前)
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地震搖不停恐慌發作 醫師3招化解恐懼(3 週前)
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晚上睡不著、早上太早起,都是失眠,中醫師盤點助眠7方法(3 週前)
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更年期「8種保養方式」緩解停經不適! 過來人吐:不只要運動,2維生素更…(1 個月前)
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