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冬至吃湯圓大進補好時節?中醫師:備孕養卵勿補過頭,「燥熱」飲食要避開

冬至吃湯圓大進補好時節?中醫師:備孕養卵勿補過頭,「燥熱」飲食要避開 (4 個月前)

下周12月21日就將迎來「冬至」節氣,不少人喜愛吃湯圓或趁冬至進補。不過,中醫師李和蓁提醒,糯米製成的湯圓不易消化,若可以加入陳皮、生薑等食材熬煮,既可達到補養氣血,同時還能促進消化;此外,冬至 詳全文

關鍵字:中醫師冬至湯圓養生體質

血便誤認為痔瘡,不以為意?!就醫大腸鏡檢查,竟是大腸直腸癌

血便誤認為痔瘡,不以為意?!就醫大腸鏡檢查,竟是大腸直腸癌 (4 個月前)

大腸直腸癌已連續十年名列國內十大癌症發生率之首,盛行率是男性第一名及女性第二名,是國人最常見的惡性腫瘤之一。45歲的張先生日前出現血便症狀,起初以為只是痔瘡造成的出血而不以為意,沒想到持續一段 詳全文

關鍵字:直腸癌大腸癌惡性腫瘤生日疲倦癌症確診肥胖腫瘤運動門診

【Yinin Longstay專欄】冬至溫暖團圓 / Shakshuka 北非蛋

【Yinin Longstay專欄】冬至溫暖團圓 / Shakshuka 北非蛋 (4 個月前)

Yoga WZ Monkey/台東瑜伽場所 晝短夜長,冬來臨。到了冬至這一天,夜最長,日最短,過了冬至後,又逐漸日長夜短。早期農耕社會,一整年農務辛勞,人們在此時休養、進補、恢復生息好過冬,並在冬至日吃湯 詳全文

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胃痛、胃脹氣沒關係,養胃10種食物,市場常見1蔬菜能防胃潰瘍

胃痛、胃脹氣沒關係,養胃10種食物,市場常見1蔬菜能防胃潰瘍 (4 個月前)

胃是人體重要的消化器官,若飲食不規律或偏好辛辣、油膩食物,可能導致胃部健康亮紅燈,引發胃炎、胃潰瘍等問題。不過,透過適當的飲食,不僅能舒緩胃部不適,還有助於強化胃黏膜,防止胃酸過多侵蝕胃壁, 詳全文

關鍵字:胃痛保養料理營養維生素舒緩蘋果運動食譜

孕媽咪產後「4情況」恐是腹直肌分離!便祕、容易腰痠都中 醫教修復

孕媽咪產後「4情況」恐是腹直肌分離!便祕、容易腰痠都中 醫教修復 (4 個月前)

生完寶寶後,妳是否發現腹部仍然鬆弛無力,走路時也總覺得怪怪的,跟孕前不太一樣?這可能是腹直肌分離造成的!什麼是腹直肌分離?新竹國泰醫院婦產科 張瑜芹主治醫師說明,懷孕期間,隨著胎兒成長 ,腹部 詳全文

關鍵字:便祕懷孕腰痛運動骨盆

24小時健康不打烊!!別以為天冷就不會有腸胃疾病;國人死因第一名的癌症大解析

24小時健康不打烊!!別以為天冷就不會有腸胃疾病;國人死因第一名的癌症大… (4 個月前)

天氣逐漸轉冷,別以為不會有腸胃疾病,由於全球暖化、氣候異常,不管是夏天還是冬天,腸胃都要顧好,才不會發生胃酸逆流、腹瀉、便祕...等不適症狀,另外,癌症是國人十大死因之首,由於醫療科技的進步, 詳全文

關鍵字:癌症全球暖化天氣暖化

大雪到!吃麻油雞、薑母鴨進補先等等 中醫師點名「這1類人」不適宜:感冒、便祕入列

大雪到!吃麻油雞、薑母鴨進補先等等 中醫師點名「這1類人」不適宜:感冒… (4 個月前)

大雪是一年二十四節氣中的第二十一個節氣,也是冬季的第三個節氣,約在每年12/6-12/8之間。台灣因地理位置的關係,平地降雪機率較低,但此時適逢冷氣團及寒流來襲,氣溫會明顯下降,而冬天因心血管疾病就 詳全文

關鍵字:中醫師便祕寒流心血管疾病慢性病按摩營養疲倦疲勞美食肥胖陽明養生體質高血壓高血脂

挑選蔬菜的4大原則,買當季、新鮮、少農藥之外,還有這1點

挑選蔬菜的4大原則,買當季、新鮮、少農藥之外,還有這1點 (4 個月前)

蔬菜的種類眾多,富含纖維質、維生素、礦物質及植化素等有益健康的元素,不僅能幫助身體排除毒素,還有改善便祕、養顏美容及延緩老化等功效。成年人每天至少要攝取3~5份(煮過的青菜半碗為1份)蔬菜量, 詳全文

關鍵字:農藥料理標章營養發霉細菌維生素老化

避免血管彈性變差,營養師忠告「飲食3大重點」! 尤其1健康食物千萬別卯起來吃

避免血管彈性變差,營養師忠告「飲食3大重點」! 尤其1健康食物千萬別卯… (4 個月前)

隨著年齡増加,血管彈性變差,若不注重飲食及生活作息,容易導致心血管疾病的發生。大家都知道預防勝於治療,但要如何才能預防心血管疾病呢?或許全球最長壽的國家------日本,能有我們取經的生活經驗,觀 詳全文

關鍵字:營養營養師料理日本膽固醇

純貓御所 為貓咪創造最放鬆的度假時光

純貓御所 為貓咪創造最放鬆的度假時光 (5 個月前)

商傳媒|記者彭耀/台北報導隨著越來越多的家庭將寵物視為家中的一員,對寵物健康的關注與日俱增。根據最新統計,全球寵物數量持續增長,尤其是貓咪作為人類最受歡迎的寵物之一,其飼養比例逐年上升。許多 詳全文

關鍵字:貓咪毛孩焦慮睡眠

冬天胃痛、消化不良,揪出4大元凶!吳明珠中醫師推:冬天養胃藥膳、3大穴位緩解

冬天胃痛、消化不良,揪出4大元凶!吳明珠中醫師推:冬天養胃藥膳、3大穴… (5 個月前)

冬天是進補取暖、食慾大開的季節,常見火鍋、麻油雞、麻辣鍋,都是不可抵擋的美食。但是,吳明珠中醫師提醒,冬天也是胃病的就診高峰,有的人因為飲食不當,食用過多容易引起胃酸分泌過多的高油脂及刺激性 詳全文

關鍵字:中醫師胃痛便祕免疫力咖啡天氣心悸憂鬱按摩焦慮美食運動除濕陽明養生體質

腹瀉是拉肚子?還是腸躁症?醫籲:超過「這時間」宜檢查找原因

腹瀉是拉肚子?還是腸躁症?醫籲:超過「這時間」宜檢查找原因 (5 個月前)

腹瀉是拉肚子?還是腸躁症?其實,腹瀉,是人體「防禦機制」的一環,能將體內的有害物排出體外,但同時也可能是疾病所傳遞的警訊。46歲黃小姐擔任科技業主管,飲食作息均衡且正常,也有規律運動習慣,她自 詳全文

關鍵字:主管細菌便祕腫瘤自律神經失調健康檢查癌症咖啡病毒大腸癌胰臟癌焦慮運動

冬天到快收藏 !合法減肥藥物怎麼選? 超實用比較表「一圖看懂」

冬天到快收藏 !合法減肥藥物怎麼選? 超實用比較表「一圖看懂」 (5 個月前)

減肥永遠都是熱門話題,不論是想維持體態或者是追求更完美的身型,都繞不開減重。減重藥品因具有臨床實驗與實證效果,在眾多減重商品中特別受到民眾的關注。無論是過往的排油藥或近期熱賣的瘦瘦錠,都讓 詳全文

關鍵字:減肥上班族便祕副作用好運微軟減重熱賣糖尿病舒緩運動醫美醫美診所頭暈

減肥總是沒效?超實用!合法減肥藥物比較表 (5 個月前)

想要達到理想的體態與外觀,減重是長期不變的熱門話題。減重藥品因具有臨床實驗與實證效果,受到許多民眾的關注。無論是過往的排油藥或近期熱賣的瘦瘦錠,都讓人矚目。藥師HOW棒123宅藥局翟晉德藥師提醒, 詳全文

關鍵字:減肥上班族便祕副作用好運減重熱賣糖尿病舒緩運動醫美醫美診所頭暈

驚!壯男蹲馬桶「亞洲蹲」摔落跌坐…屁股25公分撕裂傷險爆菊花!

驚!壯男蹲馬桶「亞洲蹲」摔落跌坐…屁股25公分撕裂傷險爆菊花! (5 個月前)

上厠所還是採取蹲在馬桶上的「亞洲蹲」嗎?小心摔落跌坐受傷!1名50歲高先生到友人家聚會,因患有腸躁症,餐後隨即一陣陣便意衝撞腸道,入廁後以打開坐墊,蹲在馬桶上「亞洲蹲」的方式解放,豈料70公斤的 詳全文

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鼠蹊部「凸一塊」,騎車頻卡關!微創疝氣手術「補破網」,助圓環台夢

鼠蹊部「凸一塊」,騎車頻卡關!微創疝氣手術「補破網」,助圓環台夢 (5 個月前)

鼠蹊部有突出別輕忽!台中1名48歲許姓男子為了完成單車環島的夢想,每週都辛苦練習,但他近來察覺左側鼠蹊部似乎「腫了一小包」,用力時候比較明顯,躺下後反倒消失不見,他擔心是「拍咪ㄚ」,連忙就醫檢 詳全文

關鍵字:肥胖門診便祕單車