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服用降血糖藥物別輕易斷食減重 慎防酮酸中毒(1 週前)

好醫師新聞網記者曾美晴/彰化報導 圖說:單方或複方排糖藥,服用者大增/部立彰化醫院提供 54歲蔡女士是第二型糖尿病患者,長期服用排糖藥(SGLT2抑制劑),日前有感於小腹變大,行斷食法減重,竟出現全身 詳全文

關鍵字:呼吸困難年前斷食斷食法減重確診糖尿病衛福部酮酸中毒

穿羽絨衣跳繩1小時!幻藍小熊訓練好狠

穿羽絨衣跳繩1小時!幻藍小熊訓練好狠(1 週前)

[NOWnews今日新聞]台灣女團幻藍小熊(GENBLUE)於2023年成軍,今年決定要在南韓拚2次出道,9位成員Ayeon、毓、媛媛、采甄、Vicky、Nico、Bido、容容、XXIN在2月赴韓當... 詳全文

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168斷食法恐增加9成心血管疾病風險?(1 週前)

發稿日期:113年4月18日168斷食法是一種流行的飲食策略,每天集中在8小時內進食,剩餘的16小時則避免攝取任何卡路里。此法簡單易遵循,不少國內外明星亦因此瘦身成功,故吸引眾多追隨者。然而,近期美國心 詳全文

關鍵字:交通心血管疾病斷食斷食法瘦身癌症陽明高血壓

啥咪!「168斷食」恐增9成心血管風險? 最新研究爆爭議

啥咪!「168斷食」恐增9成心血管風險? 最新研究爆爭議(1 週前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 減肥、追求完美體態,不少台灣人都瘋行「168斷食法」,利用每天集中在8小時內進食,剩餘的16小時則避免攝取任何卡路里的簡單飲食策略來瘦身,不過,近期美國心臟協會 詳全文

關鍵字:交通心血管疾病斷食斷食法減肥瘦身陽明高血壓

美心臟協會:「168斷食」增9成心血管死亡風險! 減重成敗「2因素」才是真正關鍵

美心臟協會:「168斷食」增9成心血管死亡風險! 減重成敗「2因素」才是…(2 週前)

「間歇性斷食」容易執行且概念簡單,因此廣受不少減重者的青睞。不過,包括「168斷食」在內的間歇性斷食方法,其減重效益至今仍存在不少爭議。如今由美國心臟協會(AHA)舉辦的《EPI | 2024 年生活方式科 詳全文

關鍵字:CDC交通心血管疾病斷食斷食法減肥減重營養營養師癌症糖尿病英格蘭飲食法

168斷食法是什麼?營養師分享成功要訣、菜單、必須營養素(1 個月前)

168斷食法是什麼? 168斷食法的英文名稱是16:8 Intermittent Fasting,也就是將一天的熱量所需集中在8小時攝取完畢,剩下16小時則維持禁食狀態,期間只能喝水、茶或黑咖啡等無熱量飲料,讓身體透過這16 小 詳全文

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為什麼168斷食會沒效?中醫列「2方案」照做才有效:上班族選這種

為什麼168斷食會沒效?中醫列「2方案」照做才有效:上班族選這種(1 個月前)

近幾年168間歇斷食法非常熱門,除了有效降低體脂肪,甚至可以降低身體發炎反應,若再搭配中醫的理念,讓瘦身更有成效。世界中醫藥學會聯合會植物精油療法專業委員會副會長、全真中醫診所總院長褚柏菁於《 詳全文

關鍵字:亞健康慢性病手機按摩斷食斷食法瘦身睡眠老化肥胖膽固醇陽明養生體操體質

賈玲拳擊運動削掉50公斤肥肉!劉伯恩醫師:拳擊減重4點注意

賈玲拳擊運動削掉50公斤肥肉!劉伯恩醫師:拳擊減重4點注意(2 個月前)

最近大陸41歲女星賈玲,因為自導自演《熱辣滾燙》電影,並且在一年內借助拳擊運動與遵循「168間歇性斷食法」原則,意外削掉近50公斤肥肉,並在大陸引起一陣拳擊熱,紛紛嘗試各樣拳擊方式,來達到減重目的 詳全文

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