到底該不該?先增肌還是先減脂?

專題到底該不該?先增肌還是先減脂?

體重下降才能增加肌肉量?看看專家怎麼說

終結塑膠汙染 寵物與塑膠:隱藏的危機1 年前

2023 年 11 月 3 日 您家中有毛茸茸、覆蓋鱗片或羽毛的小夥伴嗎?如果有,那您也是寵物家庭的一份子。在美國,這樣的家庭超過 8600 個。2022 年,美國人在寵物食品、玩具、寢具甚至服裝上的花費已經達到 詳全文

關鍵字:地毯 塑化劑 塑膠微粒 寵物 寵物美容 寵物食品 毛小孩 減塑 為什麼 狗狗 玩具 甲狀腺 病毒 細菌 美元 美國 老化 蛋白質 都更

黑麥花粉是什麼?醫師介紹黑麥花粉功效、怎麼吃2 年前

黑麥花粉是什麼? 黑麥花粉,顧名思義就是黑麥開花所產的花粉,花粉最外層是相當堅固的花粉壁,將對植物相當重要的營養細胞及生殖細胞團團包住,因為花粉生成的雄性生殖細胞可與雌性生殖細胞結合,作為植 詳全文

關鍵字:AI 保養 副作用 怎麼吃 營養 維生素 蛋白質 農藥

納豆功效好處多,營養師帶你認識納豆激酶功效與副作用2 年前

納豆是什麼? 納豆主要由黃豆和枯草桿菌發酵後,形成氣味濃烈且有黏性的食材,味道雖然並不是每個人都能接受,但營養價值卻非常的高。納豆在發酵的過程中,不僅保留了黃豆的營養價值,還有豐富的維生素K2 詳全文

關鍵字:保養 副作用 懷孕 日本 為什麼 營養 營養師 納豆 維生素 蛋白質 養生

世界最大廢水養殖系統在印度 濕地淨化勝過污水處理廠 仍不敵政府開發

世界最大廢水養殖系統在印度 濕地淨化勝過污水處理廠 仍不敵政府開發2 年前

環境資訊中心綜合外電;姜唯 編譯;林大利 審校 Ramkumar Mondal的農場長滿了芥末黃色的花。一群灰色的鶴在淺水草叢中啄食。但Mondal的魚塘卻像奮戰到最後的一兵一卒,被附近入侵的高樓大廈包圍,永遠擋掉 詳全文

關鍵字:世界最 印度 細菌 維基百科 美元 蛋白質 運動

花青素是什麼?醫師說明花青素功效、含花青素食物有哪些3 年前

花青素是什麼? 花青素(anthocyanidin)是生物類黃酮(bioflavonoids)的一個亞群,為一種水溶性色素,在不同的pH值下會呈現不同顏色,也是令植物有黑色、藍色、紫色、紅色等顏色的成分,因此稱為花青素 詳全文

關鍵字:AI SEO 交通 太陽眼鏡 櫻桃 營養 生食 素食 維生素 草莓 蛋白質 運動 零食

這5種人小「鋅」不足,鋅功效、含鋅食物、攝取量一篇就懂3 年前

鋅是什麼? 鋅是體內僅次鐵的第二大必需微量礦物質,參與體內許多新陳代謝、參與酵素合成、調節生理機能、增加保護力等重要作用。如果身體缺乏鋅會讓人食慾減退、精神體力下降、氣色欠佳等健康問題陸續出 詳全文

關鍵字:AI 副作用 懷孕 營養 禁忌 素食 膽固醇 蛋白質

靠海生活也擁林中之寶 種回昔日保安林 景觀復舊後全改觀

靠海生活也擁林中之寶 種回昔日保安林 景觀復舊後全改觀3 年前

環境資訊中心特約記者 廖靜蕙 花蓮報導 編按:「台日海岸林交流專題」系列文章由林務局花蓮林區管理處委託,黑潮海洋文教基金會執行企劃而成,期待透過不同角度切入台灣各地居民與海岸保安林的故事,傳達 詳全文

關鍵字:618 共學 基金 屏東 屏東縣 教育 日本 瑜珈 花蓮 花蓮縣 蛋白質 雞蛋

日本網民票選丼飯排行榜出爐!這篇看完絕對超餓!

日本網民票選丼飯排行榜出爐!這篇看完絕對超餓!3 年前

你也愛吃丼飯嗎?日本網站「生活guide.com」日前舉辦站內票選活動,由網民針對網站刊登的各地丼飯進行投票,選出光看照片就讓人食指大動的全國各地丼飯TOP 10名單。榮登排行榜第1名~第5名的丼飯有哪些魅 詳全文

關鍵字:北海道 名產 投票 料理 日本 營養 疫情 蛋白質 雞蛋

比爾蓋茲愛吃素食漢堡包 植物肉風潮 營養師說給你聽

比爾蓋茲愛吃素食漢堡包 植物肉風潮 營養師說給你聽3 年前

共同企劃:低碳生活部落格、環境資訊中心;文:何思瑩(台達基金會低碳生活部落格寫手) 經濟日報曾指出:長期是速食漢堡愛好者的比爾蓋茲(Bill Gates),早期推動微軟事業時常靠著附近的速食店Burgerma 詳全文

關鍵字:ARM 低碳 八方雲集 加工食品 咖啡 基金 天然食物 微軟 心血管疾病 摩斯漢堡 暖化 比爾蓋茲 營養 營養師 環保 碳排放 素食 維生素 美食 膽固醇 蔬食 蛋白質 食品添加 餐廳 高血壓 高血脂

源自靜岡!「BEPPIN PASTA」彩色貝殼麵 讓料理變成畫

源自靜岡!「BEPPIN PASTA」彩色貝殼麵 讓料理變成畫4 年前

來自靜岡的「BEPPIN食堂」與台灣慕里諾國際餐飲合作,推出以「在地自然、健康食材」為概念的全新「BEPPIN PASTA」,9/16於台北統一時代百貨美食街正式開幕。 開幕期間優惠大放送! 9/16(四)-9/18(六) 前3 詳全文

關鍵字:台北市 優惠 蛋白質 美食 營養 料理 日本 披薩 PPI 餐廳

精胺酸是什麼?醫師告訴你左旋精胺酸功效與副作用有哪些4 年前

什麼是精胺酸? 精胺酸是一種胺基酸,是常見的20種天然胺基酸之一,而左旋型態的左旋精胺酸(L-Arginine)才能被人體利用。精胺酸是條件式必需胺基酸,人體能自行生產,但在壓力或疾病的時候需求量會增加, 詳全文

關鍵字:懷孕 SEO 副作用 AI 美國 雞蛋 病毒 蛋白質 世界衛生組織 營養 運動

瑪卡要怎麼挑選?糊化濃縮的瑪卡才有效!4 年前

新鮮瑪卡的營養價值 瑪卡營養素非常多元,富含膳食纖維、多種必需胺基酸、脂肪酸和其他營養素像是維生素C、銅、鐵和鈣,以及具有生物活性的成分可以幫助滋補強身、增強體力和調整體質。其中碳水化合物(醣 詳全文

關鍵字:營養 體質 蛋白質 塑化劑 7-11 維生素 美國 AI 怎麼挑 SEO 保養

魚油萃取方式:EE、TG、rTG,以及超臨界萃取是什麼,醫師來解惑4 年前

魚油萃取方式有哪些?什麼是超臨界萃取? 魚油的傳統萃取方式為水煮法,製作過程需經高溫加熱,也會接觸到空氣,很容易讓油脂氧化,進而產生不好的氣味,顏色也會變深,甚而會產生有害物質,因此現今已經 詳全文

關鍵字:AI ARM SEO 新月 標章 膽固醇 蛋白質 過世 高端

亞麻仁油(亞麻籽油)是什麼?醫師告訴你亞麻仁油功效與副作用有哪些5 年前

亞麻仁油(亞麻籽油)是什麼? 亞麻仁油也稱為亞麻籽油(flaxseed oil),是從亞麻乾燥成熟種子經由壓榨取得的淡黃色油脂。亞麻仁油的用途十分的廣,從烹調用油到外用保養品中都可以看到,也常用於營養補充劑 詳全文

關鍵字:AI SEO 保養 副作用 營養 素食 維生素 蛋白質 體質

瑪卡是什麼?歸家豪醫師說明瑪卡功效、副作用有哪些?5 年前

瑪卡是什麼? 瑪卡(西班牙語Maca)又稱秘魯人蔘(Peruvian Ginseng),學名Lepidium meyenii,是原產於南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物,根部有紅、黑、紫等顏色,含碘量較高,食用形式以乾燥粉末為 詳全文

關鍵字:AI Mac SEO 乳癌 保養 副作用 女生 怎麼吃 懷孕 更年期 營養 瑪卡推薦 生食 甲狀腺 維生素 蛋白質 西班牙 西班牙語 運動 養生 體質

益生菌?乳酸菌?酵素?傻傻分不清,益生菌種類與比較5 年前

益生菌是什麼? 益生菌是生活在消化道中的活性微生物,是經過證實、通過酸鹼驗證可以為食用者帶來健康的活的微生物。也就是我們說的「好菌」,益生菌的菌種多樣,例如雙歧桿菌、乳桿菌、酵母菌等,主要包 詳全文

關鍵字:AI SEO 多益 怎麼吃 怎麼挑 木瓜 營養 納豆 細菌 維生素 蛋白質 體質 鳳梨

告別烤鳥歷史 伯勞鳥保育下一步:友善農法護棲地、食源

告別烤鳥歷史 伯勞鳥保育下一步:友善農法護棲地、食源5 年前

環境資訊中心 特約記者廖靜蕙 屏東報導 秋冬大舉過境台灣的,不只赤腹鷹、灰面鵟鷹廣為人知,還有過境兼度冬的紅尾伯勞,只是過去因枋山楓港「烤焦阿巴」而知名。野保法上路後30年,楓港社區逐漸擺脫商業 詳全文

關鍵字:中秋節 交通 初一 初五 屏東 屏東縣 年初一 燈會 脊椎 蛋白質 行政院 農民曆 農藥 造型 過年 野生動物

【光復米食】當疫情讓航運受阻 這樣吃可以減少依賴進口小麥

【光復米食】當疫情讓航運受阻 這樣吃可以減少依賴進口小麥5 年前

環境資訊中心 特約記者廖靜蕙 報導 台灣稻米生產既優且豐,但是國人食用量十年持續下降,近三年則呈現滯留。農委會最新統計顯示,2018年每人每年糧食供給量小麥38公斤、米45.6公斤,小麥追過米似乎早晚會 詳全文

關鍵字:5G 台幣 基金 外交 外交部 家樂福 巧克力 庫存 新台幣 日本 氣候變遷 烘焙 營養 疫情 競爭力 航運 花蓮 花蓮縣 菲律賓 蛋白質 蛋糕 超商 防疫 食安 食譜 養生 體質

科學家警告 武漢肺炎只是開端 更多新興傳染病將因環境破壞而起

科學家警告 武漢肺炎只是開端 更多新興傳染病將因環境破壞而起5 年前

環境資訊中心綜合外電;姜唯 編譯;林大利 審校 環境科學家警告,如果我們繼續忽視傳染病和環境破壞之間的關係,武漢肺炎之後還會有更多大流行的傳染病。 英國獨立報報導,國家地理學會Campaign For Natu 詳全文

關鍵字:AI COVID-19 MERS PS5 世界衛生組織 世衛 伊波拉病毒 南海 口罩 寵物 投資 教育 武漢肺炎 氣候變遷 病毒 癌症 確診 細菌 美國 肺炎 蛋白質 都更 野生動物 防疫

少肉多菜就對了 科學家推出拯救世界的《地球健康飲食指南》

少肉多菜就對了 科學家推出拯救世界的《地球健康飲食指南》6 年前

環境資訊中心綜合外電;姜唯 編譯;林大利 審校 英國衛報報導,科學家首次設計出一套《地球健康飲食指南》,以科學為根據,改善數10億人不良飲食習慣之餘,也尋求避免全球環境災難。根據這份指南,西方國 詳全文

關鍵字:全球暖化 暖化 氣候變遷 沖繩 營養 美國 肥胖 蛋白質 雞蛋

永續海鮮這樣挑!9大心法教你吃對年菜

永續海鮮這樣挑!9大心法教你吃對年菜6 年前

作者:白尚儒(台灣永續鱻漁發展協會理事長) ※ 本文經授權轉載自《農傳媒》,不適用CC共創授權條款。 過年圍爐總少不了海鮮饗宴,但您知道要如何才能吃得永續嗎?吃對海鮮,才能讓海洋永續!不需要花大 詳全文

關鍵字:霜降 年菜 蛋白質 圍爐 關稅 餐廳 長壽 全球暖化 Mac 日本 印度洋 教育 黃金 暖化 過年 印度 東北季風 行政院 MERS 祭祖 庫存 電纜 論文 預購 Uber 禮盒 除夕

WWF報告:健康河流是氣候調適的關鍵

WWF報告:健康河流是氣候調適的關鍵6 年前

環境資訊中心綜合外電;姜唯 編譯;林大利 審校 隨著世界各地的都市和社區因極度乾旱、洪水和日益嚴重的水資源短缺而陷入困境,世界自然基金會(WWF)和安海斯-布希英博(AB InBev)啤酒集團聯合發表一份 詳全文

關鍵字:印度 基金 投資 氣候變遷 美國 能源 蛋白質 食安

什麼?鱈魚不是鱈魚?多利魚也不是多利魚?破解海鮮的迷思

什麼?鱈魚不是鱈魚?多利魚也不是多利魚?破解海鮮的迷思6 年前

轉載自台灣網路科教館;文:廖運志(國立海洋科技博物館助理研究員) 俗諺有「一午、二紅衫、三鯧、四馬加、五鮸、六加臘」,這是台灣民間好吃魚類的排行榜。其中,排行榜上第一名是午仔魚(馬鮁),依次 詳全文

關鍵字:履歷 年前 怎麼挑 料理 日本 海鮮料理 減重 澎湖 英文 蛋白質 食安 餐廳 馬來西亞 龍王鯛

2040年市場主流不再是屠宰肉! 專家預測:替代肉佔六成

2040年市場主流不再是屠宰肉! 專家預測:替代肉佔六成6 年前

環境資訊中心綜合外電;姜唯 編譯;林大利 審校 專家預測,到了2040年,屠宰肉品不會再是市場主流,60%的肉將是人工培養肉或是植物性素肉。 使用植物成分製成素漢堡等產品的公司正在快速發展。圖片僅供示 詳全文

關鍵字:ARM MERS 上市 印度 台幣 基金 投資 新台幣 福利 素食 美元 美國 股價 蛋白質

聯合國研究:可食昆蟲對糧食安全扮演重要角色

聯合國研究:可食昆蟲對糧食安全扮演重要角色6 年前

聯合國研究:可食昆蟲對糧食安全扮演重要角色 摘錄自2013年5月14日聯合國新聞 森林、農田樹木和農林業可在對抗饑餓的鬥爭中發揮重要作用,並應更明確地納入糧食安全和土地使用政策,森林為超過10億人提供 詳全文

關鍵字:AZ 營養 維生素 臭味 荷蘭 蛋白質 野生動物 食安 黃蜂