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低醣.生酮常備菜:不挨餓、不用喝油、醣質不超標,80道吃進優質肉類.海鮮.酪梨.好油脂,家常口味的生酮常備食譜

低醣.生酮常備菜:不挨餓、不用喝油、醣質不超標,80道吃進優質肉類.海…(12 小時前)

低醣.生酮常備菜:不挨餓、不用喝油、醣質不超標,80道吃進優質肉類.海鮮.酪梨.好油脂,家常口味的生酮常備食譜 作者:彭安安(食譜設計)/賴美娟(食譜審訂) 出版社:采實文化 出版日期:2017… 詳全文

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營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜:不只是食譜,是專業營養師親身實踐10年的減醣心得(隨書附常見食物含醣量速查手冊)

營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜:不只是食譜,是專業營養師親身實踐1…(12 小時前)

營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜:不只是食譜,是專業營養師親身實踐10年的減醣心得(隨書附常見食物含醣量速查手冊) 作者:麻生怜未 出版社:采實文化 出版日期:2016-10-27 00:00:00 ☆想要持久、… 詳全文

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壓力大腎上腺素狂飆,長期分泌恐加速退化性疾病產生!4大方向解決腎上腺問題

壓力大腎上腺素狂飆,長期分泌恐加速退化性疾病產生!4大方向解決腎上腺問…(2 天前)

到底什麼是壓力?廣義的壓力(stress)可分為心理壓力和生理壓力,兩者都會啟動身體的破壞模式。 在現代社會中,適度的心理壓力可以激發一個人心靈成長、向上提升,但過度的壓力卻可能導致反效果,造成憤… 詳全文

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美國一間公司推出「賭博減重」 減肥成功就拿獎金

美國一間公司推出「賭博減重」 減肥成功就拿獎金(5 天前)

許多人天天嚷著要減重,但是無法成功的原因通常是「缺乏動機」。為了增加誘因,美國有一間公司推出「賭博減重」,民眾可以自己設定要下注多少,以及花多久時間達成目標,瘦下來還可以拿獎金,的確很有吸引… 詳全文

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【生菜宅配】NICE GREEEn美蔬菜/無塵室植物工廠/最頂級的生菜推薦

【生菜宅配】NICE GREEEn美蔬菜/無塵室植物工廠/最頂級的生菜推薦(1 週前)

NICE GREEEn美蔬菜評價/NICE GREEEn美蔬菜好吃嗎? 最頂級的生菜推薦/NICE GREEN美蔬菜/生菜第一品牌就在這! 喜歡健康飲食的君辰媽咪,最近愛上了一款美蔬菜 無農藥,無大腸桿菌,只要洗手不用洗菜 來自… 詳全文

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減肥卻都不見效果? 營養師教「低GI飲食」瘦身不復胖

減肥卻都不見效果? 營養師教「低GI飲食」瘦身不復胖(2 週前)

【健康醫療網/記者曾正豪報導】你也曾嘗試過多種減肥方式卻都不見效果嗎?小心若用錯方法,可能還傷及身體!衛生福利部基隆醫院營養室楊智凱營養師指出,想要成功減重不復胖,不妨可嘗試低GI飲食、減醣飲… 詳全文

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抗炎止敏、日日瘦身!Vivian的減醣家庭料理:讓媽媽成功瘦身不復胖、讓孩子跟過敏?掰掰的21天減醣計畫

抗炎止敏、日日瘦身!Vivian的減醣家庭料理:讓媽媽成功瘦身不復胖、讓…(2 週前)

抗炎止敏、日日瘦身!Vivian的減醣家庭料理:讓媽媽成功瘦身不復胖、讓孩子跟過敏?掰掰的21天減醣計畫 作者:邱玟心(vivian) 出版社:平裝本 出版日期:2020-02-03 00:00:00 讓媽媽成功瘦身不復胖、… 詳全文

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3日、5日、7日減醣瘦肚餐:84餐、200道食譜,專業營養師團隊幫你精準設計最強瘦肚計劃,又能增肌、減脂、穩血糖,改善疲勞

3日、5日、7日減醣瘦肚餐:84餐、200道食譜,專業營養師團隊幫你精準設…(2 週前)

3日、5日、7日減醣瘦肚餐:84餐、200道食譜,專業營養師團隊幫你精準設計最強瘦肚計劃,又能增肌、減脂、穩血糖,改善疲勞 作者:好食課 出版社:常常生活文創 出版日期:2021-02-17 00:00:00 ☆一本… 詳全文

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生酮飲食限制多 這4種飲料讓你輕鬆吃不破「酮」

生酮飲食限制多 這4種飲料讓你輕鬆吃不破「酮」(3 週前)

風行好一陣子的生酮飲食減肥法(ketogenic diet),強調低碳水化合物、高油脂,並需要控制碳水化合物的份量,這代表糖、水果等,含糖食幾乎都不能吃,這對喜歡喝飲料的人來說,是種極大的挑戰,因為只剩下… 詳全文

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誰說選兒科 一定是因為喜歡小孩?

誰說選兒科 一定是因為喜歡小孩?(3 週前)

「誰說選兒科,一定喜歡小孩?」因為我就不是。當初只是因為不會說閩南語,想選一個一定不會說閩南語的病人族群,誰知道他們甚至連國語都說不好呢! 獨排眾議,自行推坑兒科 「小孩很吵欸,一直哭,誰知道… 詳全文

關鍵字:小禎機器人生酮疫苗糖尿病酮酸中毒

采實文化出版ABC懶人瘦蔬果汁,韓國暢銷書籍、電視節目報導,好萊塢明星也推薦,還有不同訴求的ACC果汁、BBC果汁

采實文化出版ABC懶人瘦蔬果汁,韓國暢銷書籍、電視節目報導,好萊塢明…(1 個月前)

為了要有漂亮體態,很多愛美的女生都喜歡透過喝果汁來優化曲線,感覺既健康又不用過度節食。采實文化3月出版的《ABC懶人瘦身果汁》是韓國暢銷書籍、韓國綜藝節目《健康的開始,身體的對話》曾報導在韓國爆… 詳全文

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生酮飲食限制多 4種讓你不破酮又解嘴饞的飲料

生酮飲食限制多 4種讓你不破酮又解嘴饞的飲料(1 個月前)

匯流新聞網記者鄒雨彤/台北報導 近幾年生酮飲食在減肥界風靡了好一陣子,強調低碳水、高油脂,並需要控制碳水化合物的份量,這代表麵包、米飯、糖、水果等幾乎都不能吃,這對喜歡喝飲料的人也是個挑戰,… 詳全文

關鍵字:抹茶減肥生酮禁忌糖尿病運動