身體警訊－身體警訊一次看- PChome Online新聞

全球最新研究／控制三高可降低逾五成心臟病風險1 週前

好醫師新聞網記者邱秉維／新竹報導圖：張炳勛醫師表示，血壓為三高中最具影響力的危險因子。研究顯示，將收縮壓控制在120 mmHg 以下，對降低心臟病與整體死亡率具明顯效果，建議各年齡層皆應落實血壓管理詳全文

關鍵字：健康檢查心血管疾病憂鬱營養猝逝空氣污染糖尿病職場肥胖膽固醇英格蘭運動降低風險高血壓

失去妳以後，我也成為了媽媽1 週前

失去妳以後，我也成為了媽媽作者：基隆游太太出版社：天下雜誌出版日期：2025-05-05 00:00:00 ＜內容簡介＞獻給我們的媽媽即使再有準備，真正離別，還是那麼突然。原來，此後沒有媽媽的日子是這詳全文

關鍵字：AI 共感吳若權年前憂鬱懷孕按摩教會新冠肺炎新北市柚子棉被母親節為什麼相處突襲職場肺炎腫瘤臉書親子颱風

靈媒媽媽的心靈解答書（6）情緒，是為了讓你看見自己1 週前

靈媒媽媽的心靈解答書（6）情緒，是為了讓你看見自己作者：Ruowen Huang 出版社：時報出版出版日期：2024-12-25 00:00:00 ＜內容簡介＞因為心受傷了，以致於身體跟著生病了˚₊．靈媒媽媽Ruowen Hua 詳全文

關鍵字：保養共感同理心失智安樂死寵物怎麼辦憂鬱景點更年期為什麼焦慮癌症結婚美食聖誕舒緩錢都體質

產後胸型變化成煩惱整形外科蔡昀達醫師分享專業建議與調整方式1 週前

（生活中心／綜合報導）新生命的到來總是令人欣喜，但對產後媽媽來說，內外的身體變化同樣需要時間適應。研究指出，產後約有14%至21%的媽媽會有憂鬱傾向，尚未明確診斷卻出現類似情形者則高達40%。光澤診詳全文

關鍵字：副作用憂鬱懷孕整形確診禁忌筋膜醫美

熱潮紅、心悸與失眠 3大方法協助順利度過更年期症狀2 週前

【NOW健康吳思奕／台北報導】所謂的更年期指的是女性進入不會再有月經，也就是停經的時期。一般女性進入更年期的平均年齡為45～55歲之間，在此期間，由於卵巢功能退化，會出現所謂的更年期症狀，其表現可詳全文

關鍵字：AI 乳癌健保健康檢查失眠心悸心血管疾病憂鬱更年期焦慮營養維生素運動

酒癮是一種慢性疾病！大腦功能失調靠意志力恐難戒除2 週前

【NOW健康楊芷晴／台北報導】一般人口中稱的酒癮，在醫學上正式名稱為「酒精使用障礙症」（AUD, alcohol use disorder）。研究指出，酒癮是一種疾病，是由於負責管控情緒、決策、思考及行為的大腦功能失詳全文

關鍵字：AI 失眠心血管疾病憂鬱折扣焦慮營養糖尿病門診高血壓

89歲好市多創辦人仍舊熱愛工作持續辦公2 週前

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2025/05/89歲好市多創辦人仍舊熱愛工作持續辦公.wav 草根影響力新視野喬依絲編譯如果您年近90歲，日常生活會做些什麼事呢？這位好市多聯合創始人吉姆·席詳全文

關鍵字：COSTCO FED 主管好市多憂鬱投資福利禮物美國

雄哥小唱》我媽，與大家的媽媽....2 週前

作者帶著女兒，以最平凡的樂器演奏《媽媽的愛心》，向二代三位母親感恩致敬。母親節代表的是愛與生命的真諦，一代接一代的承傳。作者/吳統雄(台灣民調創始人)正值母親節季，不僅是帶有行銷意味的活動期間詳全文

關鍵字：一桶金主管交通代工南港呂秀蓮年前憂鬱教會教育新北市母親節毛衣民調為什麼省電總統美國美金造型過年

賭博時大腦釋放多巴胺帶來愉悅？ 5族群成癮風險較高2 週前

【NOW健康楊芷晴／新北報導】 30歲的陳先生有穩定工作，平時也接觸短期炒股及加密貨幣投資，不料投資失利，便向銀行及信貸公司借貸，可仍舊陷入投資不可自拔，債務持續累積，與家人感情也因此變差，最終詳全文

關鍵字：AI 人際弱勢家庭憂鬱投資教育美國股票遊戲運動運動彩券銀行門診高風險麻將

200萬人深受偏頭痛之苦！醫籲：急性止痛不等於治本，預防性治療才是關鍵2 週前

女性總在經期前後無精打采，甚至以為忍一忍就好，其實，這可能不是普通的疲勞或情緒，而是長期被忽略的「偏頭痛」。台灣頭痛學會理事長楊鈞百醫師呼籲，有女性甚至每個月頭痛天數高達20至25天，不能一痛就詳全文

關鍵字：健保副作用失眠憂鬱懷孕更年期疲勞確診職場肉毒桿菌肩頸頭痛

台灣每天新增1300多位腦部創傷患者！跨領域醫療團隊助擺脫腦霧、暈眩2 週前

台中市沙鹿區向上路下坡路段，素有「魔王坡」之稱，屢有嚴重車禍發生；日前就肇生了一起聯結車追撞22輛車的大型車禍，受傷民眾10餘人全數轉送光田醫院急救；所幸多數患者是輕傷、治療後旋出院返家休養，然詳全文

關鍵字：AI Rain 台中市失眠心理測驗憂鬱暈眩焦慮疲勞腦霧語言車禍門診頭痛

預防失智、中風與憂鬱症三大關鍵建議2 週前

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2025/05/預防失智、中風與憂鬱症三大關鍵建議.wav 草根影響力新視野喬依絲編譯根據《神經病學、神經外科和精神病學雜誌》最近發表的一項研究，生活方式若詳全文

關鍵字：美國失智園藝憂鬱高血壓人際人際關係睡眠健身運動高風險

長期失眠免疫力下降中醫師教你舒肝養心3 週前

記者黃村杉／新北報導陳小姐32歲從事業務工作，日夜奔波，為了配合客戶時間經常加班熬夜，作息不規律，即使放假也難以充分休息，長期淺眠多夢、月經不調，情緒也日漸煩躁不安。土城醫院中醫科醫師劉泰然指詳全文

關鍵字：心血管疾病中醫師免疫力憂鬱睡不好胸悶咖啡睡眠障礙手機體質焦慮按摩失眠睡眠保養運動

吃巧克力攝取過量糖分恐「甜到憂鬱」！營養師教4個選購巧克力原則3 週前

許多人會選購巧克力作為表達愛與感謝的小禮物，又或是慰勞自己的甜點，然而市面上的巧克力種類繁多，糖分與脂肪含量大不同，挑錯了恐怕會讓對方因過量攝取糖分而「甜到憂鬱」！衛生福利部臺北醫院宋佩蓉營詳全文

關鍵字：咖啡咖啡因失眠巧克力心悸憂鬱烘焙營養營養師營養師提醒福利禮物糖尿病維生素肥胖衛生福利部送禮

每3位孩子就有1位曾有心理健康問題！醫籲：及早發現與陪伴，給孩子最好的…3 週前

「孩子越來越少去學校，不願出門，甚至拒學，怎麼辦？」近年來，亞東醫院精神暨心身醫學部門診中，兒童與青少年心理健康求助人數逐年增加。憂鬱、焦慮、注意力不集中、社交退縮、自我傷害，甚至出現自殺念詳全文

關鍵字：力成失眠怎麼辦憂鬱焦慮睡眠睡眠障礙門診霸凌

「職」要健康老化北榮桃園分院陪你走3 週前

記者陳華興／桃園報導隨著國人壽命延長以及少子化等因素影響，人口老化問題日益受到關注。台灣自2018年起正式邁入高齡社會，預計於2025年將進入超高齡社會，人口結構的轉變對社會各層面帶來深遠影響。老化詳全文

關鍵字：世界衛生組織國家發展委員會少子化憂鬱桌遊焦慮睡眠老化職場肌力運動

情緒隨股市波動震盪專家建議：適時求助，避免憂鬱上身1 個月前

記者陳華興／桃園報導近期國內外股市劇烈震盪，台積電股價跌破千元大關，不少投入股市的民眾擔心血本無歸，情緒隨之起伏不定。衛生福利部桃園醫院精神部主任蘇柏文提醒，國際局勢變動會衝擊整體經濟環境，詳全文

關鍵字：人際元大台積電失眠憂鬱投資教育焦慮福利股價股市衛生福利部高風險

低溫造成肌肉收縮僵硬，加劇坐骨神經痛！醫籲：4招緩解坐骨神經痛不適1 個月前

坐骨神經痛是常見的神經病理性疼痛，主要原因包括椎間盤突出、骨刺壓迫以及外傷等，但許多患者在日常生活中發現，疼痛程度似乎與天氣狀況有一定關聯，特別是氣溫變化。雖然現在時值4月，理應是大地回春之詳全文

關鍵字：天氣憂鬱門診打掃緩解不適姿勢脊椎運動冥想冷氣團伸展寒流

響應2025世界嬰兒、兒童與青少年精神健康日，臺灣齊守護兒少心智健康！1 個月前

4月23日是「世界嬰兒兒童青少年精神衛生日」，今年全球主題為「連結世界：為流離失所的兒童與家庭提供精神健康支持」（Bridging Worlds：Mental Health Support for Displaced Children and Families），詳全文

關鍵字：AI 內政部學校霸凌憂鬱教育焦慮生日疫情睡眠睡眠障礙衛福部運動門診霸凌

傷口不癒合、憂鬱失眠，恐是肥胖惹的禍！個人化減重管理，防慢性疾病發生1 個月前

長期肥胖除了會導致三高、心血管疾病，對日常生活產生的影響也可能近在眼前！羅東博愛醫院醫學減重中心邱旭緯主任分享，曾有1名28歲女性護理師因腳踝扭傷久久不癒、小傷口不易癒合，才驚覺自己的肥胖已危詳全文

關鍵字：失眠心血管疾病慢性病憂鬱減肥減重瘦身睡眠確診糖尿病肥胖運動食譜高血壓

懷孕對心臟負荷量大，新手媽產後滿月突心肌梗塞！醫護齊心救治助一家團圓1 個月前

懷孕期間為了維持穩定的胎兒循環，心輸出量與全身血液量都會增加，一般來說，心臟負荷量會增加30%至50%，即使無心臟病史的產婦，仍有1%至4%可能發生心血管疾病，如心臟衰竭、心律不整、血管栓塞或心肌梗塞詳全文

關鍵字：呼吸困難心血管疾病憂鬱懷孕焦慮產後憂鬱症福利胸悶衛生福利部高風險

壓力讓你愛吃炸雞？專家揭「高熱量食物」真相：身體在求救1 個月前

你是否曾發現自己一緊張就特別想吃炸雞或洋芋片？其實這與體內的「壓力荷爾蒙」皮質醇息息相關。皮質醇是身體面對壓力時自然分泌的激素，具有調節血糖、血壓與抗發炎等多重功能。然而，當壓力持續過大，皮詳全文

關鍵字：免疫力冥想心血管疾病情緒障礙憂鬱深呼吸減重焦慮營養營養師疲勞肥胖蛋白質運動

愛吃洋芋片，鹽酥雞小心「過勞警訊」！醫揭：渴望「這4種」食物，恐健康亮…1 個月前

深夜總忍不住想吃洋芋片、炸雞排、鹽酥雞？小心這可能不只是嘴饞，而是身體發出的「過勞警訊」！減重專科暨家醫科醫師魏士航表示，當身體頻繁渴望特定口味的食物，尤其是高油、高糖、高鹽類型，可能與營養詳全文

關鍵字：加工食品咖啡咖啡因巧克力憂鬱減重為什麼營養營養師疲勞維生素職場蛋白質運動過勞雞蛋

長期吃素恐得「可逆性失智」醫曝缺乏維生素B12與記憶力的驚人連結2 個月前

57 歲的 A先生是一名科技業主管，篤信宗教，長年吃素。近期，他開始出現記憶力減退、身體無力、情緒起伏大，甚至伴隨心悸與口苦，擔心自己是否罹患失智症。於是前往診所，希望透過腦年齡檢測評估狀況。結詳全文

關鍵字：主管失智心悸憂鬱減重焦慮營養確診素食維生素胃食道逆流

產後的藍色憂鬱2 個月前

撰文/中國醫藥大學附設醫院精神醫學部陳逸婷醫師美美（化名）原本滿懷期待新生命的誕生，寶寶出生後，她卻經常愁眉不展，甚至會莫名其妙的啜泣，擔心自己無法照顧好寶寶，吃不下也睡不好，毫無初為人母詳全文

關鍵字：中國醫藥大學副作用失眠婚姻居住憂鬱懷孕焦慮產後憂鬱症甲狀腺疲勞相處睡不好自信心頭痛

專題身體警訊一次看

醫師警告

營養師叮嚀

身體警訊

醫療險

週六

週日